8 道「打拋四季豆」食譜
寶寶食譜 / 打拋豬肉粥、打拋豬炒四季豆
寶寶食譜 / 打拋豬肉粥、打拋豬炒四季豆 Allison Lin

這是一道媽媽及寶寶可以一起吃的料理~很簡單製作,打拋豬肉粥味道很好~我自己很喜歡喔❤️ 夏天到了不妨來試試這道料理很開胃😋

食材:豬絞肉、小番茄、小磨坊泰式打拋醬、四季豆、十六穀米粥、九層塔、豬骨高湯

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打拋四季豆
打拋四季豆 晶晶

有別於清炒,是加了魚露、檸檬汁和九層塔的東南亞風味蔬菜料理。

食材:四季豆、絞肉、魚露、九層塔、檸檬汁、辣椒、細砂糖、蒜頭

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[減醣]四季豆打拋豬
[減醣]四季豆打拋豬 瀚霓媽咪小小廚房

醣: 4.51 熱量:514.11g 蛋白質:41.4g 脂肪: 35.2g

食材:大蒜、辣椒、油、豬絞肉(細)、米酒、四季豆、醬油、九層塔、魚露、檸檬

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不辣版 四季豆打拋豬
不辣版 四季豆打拋豬 嗨嗨廚房

煮這道菜,我家的白飯都不會剩下! 家有小小孩不能加辣,拿掉辣椒一樣鮮香好吃喔

食材:蒜頭、四季、豬絞肉、米酒、醬油、魚露、九層塔、糖

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打拋豬(加四季豆)
打拋豬(加四季豆) 阿云師快樂料理👌

食材:絞肉-粗粒、四季豆、番茄、蒜頭、辣椒、魚露、糖、九層塔

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打拋四季豆
打拋四季豆 曾太

食材:四季豆、蕃茄丁、醬油、絞肉、米酒、魚露、大蒜、檸檬、砂糖

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辣炒四季豆打拋豬
辣炒四季豆打拋豬 王姿萍

食材:四季豆、番茄、醃肉醬油、蒜頭、醃肉米酒、醬油、辣椒、魚露、絞肉、砂糖、檸檬

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打拋四季豆
打拋四季豆 Melody玩味生活札記

鹹香下飯的打拋四季豆.從頭到尾只要一鍋到底.就可以快速炒出微辣又脆口的四季豆.每一口都能吃到鹹香有咬勁的打拋肉.真是太好吃了~

食材:四季豆、豬絞肉、辣椒、蒜末、日式醬油、魚露、米酒、柴魚粉、鹽、胡椒粉

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