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酥炸香料多利魚片
草莓海豚的鮮滋味多利魚魚肉軟嫩，適合油炸 加點義式香料，很清爽
食材：多利魚片、中筋麵粉、義式香料、鹽巴、乾巴西利
意式料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「意式料理」的零失敗食譜
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雞肉派
TasteTastySauce偶爾想變化下口味的話，試試看這個雞肉派吧！野餐、聚會都很好用👍
食材：雞腿肉、培根、酥皮、洋蔥、奶油、紅蘿蔔、中筋麵粉、西洋芹、蛋黃、蘑菇、蒜頭、高湯、鮮奶油、義式香料粉、黑胡椒
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親子手作:義式歐姆雷蛋捲
Shelly Lai利用義大利麵醬內含的香料增加蛋的香氣，包入喜歡的蔬菜增加飽足感， 義式歐姆雷蛋捲就這樣上桌了
食材：紅蘿蔔、雞蛋、義大利麵醬、番茄醬
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義式香料黃金薯肉餅
EvaEva地瓜的香甜襯托肉餅的鹹香，當早餐或便當菜也很合適：）
食材：豬絞肉、地瓜、鹽、義式香料、橄欖油
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洋蔥牛肉義大利飯
chun手作料理食堂離端午節剩2禮拜，看到有人包肉粽自己吃或外面市場開始賣肉粽，跟往年一樣，鄰居阿姨老了腳最近做復建，還願意幫我家做羹粽，請她幫忙好吃...
食材：義大利米、牛肉片、醬油膏、洋蔥、糖、辣椒、黑醋、蒜末、水、蔥、沙拉油
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低脂高蛋白紅醬雞肉丸
威爾森狸這算是瑞典口味的雞肉丸，但由於瑞典的奶油醬實在太肥所以改用番茄義大利麵醬，這其實沒有這麼絕對，把做好的雞肉丸配上和風醬也是美賣，只...
食材：雞絞肉 (建議雞胸絞肉)、麵包粉、番茄義大利麵醬、白洋蔥、低脂起司片、紅椒粉、蒜頭、巴西里葉 (新鮮或乾燥)、鹽、胡椒、雞蛋、低脂牛奶
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一鍋到底「培根鮮蝦義大利麵」省事又好吃♪
Popo小日子一鍋到底超方便的「培根鮮蝦義大利麵」省事又好美味，一鍋剛好解決一家人的一餐 ♪ 更多美味料理請到~ MissQ My Littl...
食材：培根、鮮蝦、黑胡椒、義大利麵、洋蔥碎粒、蒜片、小番茄、水、花椰菜、扇貝、橄欖油、鹽
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［簡易料理］南瓜濃湯
Gina 廚房只要四個步驟跟著做，南瓜切塊悶熟、洋蔥切末爆香、調理機打成汁、加熱滾熟完成，簡單變大廚，20分鐘熱騰騰上桌
食材：南瓜、洋蔥、牛奶、培根、月桂葉、義大利香料、鹽、雞粉
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松露烤蘆筍/Asparagus
Patty Kuo很簡單 可以放自己想要的香料 每一次的口味都可以不一樣！
食材：蘆筍、鹽、胡椒、松露油（任何油都行、義式香料
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紅酒燉肉【一鍋到底・便當盒版】
便當盒X料理廚房用電鍋一鍋到底燉煮，沒有讓酒精大量蒸發，燉煮後酒味會比較濃，喜歡濃濃酒香的千萬要試試看，使用電鍋一鍋到底！（不喜歡濃郁酒香，建議紅...
食材：梅花豬肉塊、洋蔥丁、月桂葉、洋菇、義大利香料、紅酒、鹽巴、蒜末
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果香巴薩米克醋蕈菇義大利麵
Reme ꡵ Pasta使用多種堅果與果乾相佐帶有葡萄酒風味的巴薩米克醋，配上鮮奶油和牛肝菌菇寬扁麵，很美味喔！
食材：義大利麵、橄欖油、巴薩米克醋、香菇、鮮奶油、迷迭香、洋蔥、白芝麻、小黃瓜、黑胡椒、核桃仁、青葡萄乾、鹽、椰棗、蒜粉、水
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♡ 羅宋湯
Yeon Hee羅宋湯簡單來說就是蔬菜牛肉湯，以番茄、義式香料來提味，自己多加一些蔬菜，做給家人吃料多實在又夠味，配飯吃也可以喔！
食材：雞湯塊、番茄糊、牛肋條、鹽巴、牛番茄、義式香料、馬鈴薯、黑胡椒粒、西洋芹、月桂葉、紅蘿蔔、水、高麗菜、洋蔥、蒜頭
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WMF義式獵人雞_快力鍋6.5L
WMF TaiwanWMF快力鍋使用品牌Transtherm專利鍋底，導熱性佳，適用各種爐具，可先煎炒後燉煮，料理免換鍋，營養不流失，煎、煮、炒、蒸、...
食材：去骨雞腿、鹽、洋蔥、白胡椒、紅蘿蔔、白酒、蒜頭 3瓣(剝皮切碎)、馬鈴薯(小)、高湯、黃櫛瓜、月桂葉、綠櫛瓜、義式綜合香料、牛番茄
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奶油蘑菇雞肉義大利麵
Cook With Mi簡單的奶油醬汁義大利麵，可以根據冰箱食材做調整❤️
食材：雞胸肉、蘑菇、洋蔥、玉米粒、牛奶、麵粉、鹽、黑胡椒、義大利綜合香料、筆管麵（或其他種義大利麵）、橄欖油、新鮮羅勒葉
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義大利蒔蔬炒麵
恆溫廚房✔義大利麵條做成台式炒麵的口味，也是很棒的喔，有飽足感又不會澱粉胖，義大利麵條也是低GI飲食的好幫手喔。
食材：義大利麵條、香菇、蒜、鹽、玉米筍、鮮味炒手、辣椒、橄欖油
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義式雞胸肉(不乾柴)
職喵手作。營養健康又簡單，輕鬆減脂無負擔。
食材：雞胸肉(全聯)、小磨坊義大利香料
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苦甜交織的義大利甜點 Affogato
律師寶的馭夫料理「Affogato」是義大利語，意為「浸透、淹沒」。 最傳統的食譜只有兩樣材料 ：Gelato與Esspreso，也就是將意式濃縮...
食材：哈根達斯冰淇淋-香草口味、Espresso
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檸汁酪梨火腿義大利蝴蝶麵
Reme ꡵ Pasta酪梨的清香配上檸檬的酸，很清爽的口感 是變形的Carbonara，沒有用豬頰肉/培根，而是用火腿 備註：這次麵量偏多，建議80 g...
食材：義大利麵、火腿、酪梨、橄欖油、檸檬汁、鹽、蛋黃、黑胡椒、甜菊葉、蒜頭、帕瑪森乳酪粉、南瓜籽、水、鮮奶油
