意大利香料

かにの義大利肉醬

義大利肉醬...其實看似困難...其實做起來一點也不難喔!!拌飯.拌麵都很好吃.女兒都稱讚我煮的肉醬.比外面的還要好吃呢!!

食材：牛絞肉、牛番茄、蘑菇、洋蔥、蒜頭、胡蘿蔔、義大利香料、番茄醬、鹽巴、肉桂葉、黑胡椒

[Witi✿Kitchen]義式香料烤土魠魚

利用烤箱多做兩道菜，大大縮短上菜時間，不用油煎，不動鍋鏟，配上蒜苗或蒜片就很美味^^yum~

食材：土魠魚片約15X10X25cm、鹽、義式香料、蒜苗蒜白切薄片

增肌減脂：烤雞腿

利用少油少鹽的方式來處理雞腿肉，以最天然方式來烹調

食材：雞腿、醬油、蒜頭、義大利綜合香料、肉桂粉、米酒

菇菇牛肉燉飯(好菇道美味家廚)

菇類是腸胃的清道夫.偶爾吃一點可以幫助整腸.加上牛肉片可以補充鐵質和蛋白質.熱量也不會太高.又很有飽足感喔!!

食材：好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、雪花牛肉片、洋蔥、白飯、雞高湯、義大利香料、黑胡椒粒、鹽巴

義式起司雞塊

做法簡單，自己做的起司雞塊愛放多少起司就放多少👍🏻是外出野餐也是假日慰勞自己的邪惡點心😈

食材：雞胸肉絲、鹽、起司、粗黑胡椒粒、中筋麵粉+玉米粉、香蒜鹽（可不用或用香蒜粉替代）、蛋白液（全蛋液也行）、麵包粉、羅勒碎（義式香料也行）、油

菠菜白醬披薩【全聯快炒包料理】

採不用發酵的方式製作披薩麵皮，省了等待發酵的時間，而且還用好侍北海道白醬料理塊做披薩抹醬，又省了不少時間，更是方便，在配上簡單的蔬...

食材：高筋麵粉、白砂糖、好侍北海道白醬料理塊－奶油、鹽、水、義大利香料、菠菜、溫水、蛋、起司片

享樂誌。正宗紐約風味的起司披薩

雙月刊的享樂誌終於出了第二期 裡面的美食每一道都拍的超美超好吃 一入手馬上就參考裡面的 - 正宗紐約風味的Cheese Pizza...

食材：水、高筋麵粉、大蒜、細砂糖、紅蘿蔔、義大利香料、速發酵母、番茄、月桂葉、焗烤起司、海鹽、培根、黑胡椒、帕馬森起司粉、橄欖油、番茄醬、紅酒

【小磨坊】墨西哥海鮮土司批薩

食材：厚片土司、洋蔥、小磨坊墨西哥香料、青椒、小磨坊洋香菜葉、蕃茄、小磨坊義大利香料、蝦仁、蕃茄醬、小卷、小磨坊俄力岡葉、蟹肉棒、起司、大蒜

高麗菜豆渣豬肉蔬菜散煎餅（無油）

利用豆漿機煮出豆漿後，過濾出來的熟黃豆渣，再加上冰箱裡現有的食材，做出鬆軟口感的蔬菜煎餅，輕鬆解決一餐又能營養滿分！ 也適合當作寶...

食材：高麗菜、熟黃豆渣、黑木耳、紅蘿蔔絲、青蔥末、豬絞肉、雞蛋、麵粉、鹽、糖、醬油（沾醬用）、辣油（沾醬用）、義大利香料

【夏日輕食】火龍果甜橘堅果雞肉沙拉

每每大吃大喝後，隔日都有著無比的小罪惡，看到自己的小凸肚真的好懊毀啊！也因為如此，讓我開始實施輕食A計劃，決定自己動手做出美味可口...

食材：雞胸肉(or 去骨雞腿排)、蘿美生菜、煎炒用的橄欖油 (or 奶油)、苜蓿芽、研磨黑胡椒粒、玉米筍、海鹽、火龍果、匈牙利紅椒粉、甜橘、義大利香料、原味核桃&杏仁、白胡椒粉、水煮蛋、橄欖油(涼拌用的)、意大利巴薩米克醋、冰開水

南瓜濃湯 小美 美善品

使用工具：美善品

食材：洋蔥、油、南瓜、水、生腰果、馬鈴薯、冷開水、義式綜合香料(可略)、鹽

【生態綠】公平貿易橄欖油佛卡夏麵包

佛卡夏「Focaccia」是拉丁文，意思是「火烤的東西」。佛卡夏是義大利人最喜愛的家常麵包，是義大利常見的小吃，就如同台灣的蔥油餅...

食材：公平貿易有機橄欖油、香料橄欖油、全蛋、高筋麵粉、新鮮酵母、新鮮迷迭香、鹽、新鮮蒜頭、意大利香料、清水

花園菇菇菇【全聯料理王大賽】

簡單的家庭料理/把鴻喜菇酥炸-能把菇內的多糖體釋放出來!cp值超級高的!

食材：鴻喜菇、小黃瓜、聖女蕃茄、紫高麗、紅棗、甜菜嫩芽、巴薩米哥紅酒醋、梅林醬油、白糖、食用花、意大利香料、米酒、橄欖油

義式紅醬披蕯-CLASSICO義大利麵醬

犯規！這使用CLASSICO義大利麵醬-四種起司紅醬來製作的披蕯，只加了少少的洋葱和花枝丁，怎麼口感就跟市售的披蕯一樣美味，來人啊...

食材：CLASSICO-四種起司紅醬、花枝、中筋麵粉、洋葱、酵母粉、披蕯用起司、砂糖、新鮮迷迭香、橄欖油、黑胡椒粒、鹽巴、義式香料粉、溫開水

減肥餐「辣味雞肉義大利麵」一鍋到底

這道辣味雞肉義大利麵很適合烹飪初學者或懶的洗鍋子的女孩兒，因為只要準備一個平底鍋和一罐市售蕃茄口味義大利麵醬，就能一鍋到底的完成，...

食材：雞胸肉、綠花椰菜、義大利香料、黃甜椒、海鹽、新鮮紅辣椒、新鮮紅辣椒片、斜管麵、洋蔥末、蒜頭末、橄欖油、蕃茄口味義大利麵醬、清水、Tabasco、新鮮巴西里末、黑胡椒粒

奶油鮭魚肚

簡單的料理與調味，就有香濃美味的美食，快來動手吧！ 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G....

食材：鮭魚肚、奶油（1小塊）、米酒、黑胡椒粒、鹽、義大利香料、檸檬

起司培根整顆蛋早餐

Cheesy bacon egg bread cup

食材：馬芬烤盤、蛋、培根、吐司、焗烤起司、現磨黑胡椒、義大利香料