94 道「山苦瓜」食譜
涼拌山苦瓜
涼拌山苦瓜 陸蓮兒
天氣漸漸的熱,可以開始準備一些涼拌菜。 山苦瓜營養價值很高,富含維生素C、維生素E、氨基酸及礦物質,同時山苦瓜具有降血糖、降低膽固...

食材:山苦瓜、香油、話梅、蒜頭、紅辣椒、細白沙糖

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金銀蛋山苦瓜
金銀蛋山苦瓜 人妻廚房日誌-Mandy
宅在家防疫也要吃的用心❤️ 對於山苦瓜的苦味,小朋友肯定無法接受,雖然山苦瓜具有降火、抗發炎的功能,對人體的新陳代謝也很不錯👍 ...

食材:山苦瓜、鹹鴨蛋、海鹽、皮蛋、米酒

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簡易家常菜-山苦瓜炒鹹蛋
簡易家常菜-山苦瓜炒鹹蛋 寶寶來上菜
很配飯的一道菜

食材:山苦瓜、鹹蛋、蒜頭、蔥、辣椒、醬油、糖、米酒

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金沙|鹹蛋炒山苦瓜
金沙|鹹蛋炒山苦瓜 tingslife.com
原來用這麼簡單的方法,就可以炒出讓自己滿意的金沙炒山苦瓜,可以保留脆口青綠的口感一點都不難,吃起來帶點苦澀味道又不至於太多,脆口中...

食材:山苦瓜、鹹鴨蛋、蒜末、大辣椒(可省)、開水、鹽

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涼拌山苦瓜
涼拌山苦瓜 小陸の隨意廚房
經簡單醃漬和調味後的山苦瓜,酸辣爽口又開胃。處理起來也很方便快速,快速用完丟冰箱冷藏等候入味即可。 昨天煮完後因臨時有事,所以放了...

食材:山苦瓜、蒜頭、新鮮小辣椒-斜末(可省略)、白醋、鹽、蜂蜜(可省略)

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鹹蛋山苦瓜
鹹蛋山苦瓜 粹廚趣
這是家常菜中屬於退火的一道菜,讓不愛吃苦瓜的你也愛吃喔!

食材:山苦瓜、鹹蛋、杏鲍菇、根昆布濃縮高湯

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金沙鹹蛋山苦瓜(十分鐘出家常菜)
金沙鹹蛋山苦瓜(十分鐘出家常菜) 宅男小竹廚

食材:山苦瓜、鹹蛋、蔥花、蒜末、小磨坊蒜風味油、小磨坊香蒜黑胡椒、小磨坊白胡椒粉

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沖繩炒山苦瓜
沖繩炒山苦瓜 陸蓮兒
朋友問我山苦瓜如何煮比較好吃,我還是偏愛沖繩人的料理方式。這次沒有豬肉片,也沒有豆腐,就利用家裡有什麼剩餘的食材就充分利用吧! 牛...

食材:山苦瓜、牛肉片、木耳、紅蘿蔔、玉米筍、味霖

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炒山苦瓜 ~沖繩料理~
炒山苦瓜 ~沖繩料理~ abby
想念沖繩的美味,來試做看看,意想不到的好吃耶!最後灑上的柴魚片好香唷~分享給大家做看看喔~ 用豬肉片比較像,我手邊只有雞肉就用雞...

食材:山苦瓜、豆腐、橄欖油、洋蔥、醬油、雞蛋、鹽、柴魚片、去骨雞腿肉

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金沙山苦瓜
金沙山苦瓜 Albee Lin
第一次煮這道菜 我超討厭苦瓜的 但這是公公自己種的苦瓜 想把它煮的好吃 成品還不錯喲 是不愛苦瓜的人也可以接受的口味😝

食材:鹹蛋、苦瓜、蔥、蒜頭、辣椒🌶️(可略)

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鹹蛋炒山苦瓜
鹹蛋炒山苦瓜 咪樂媽の小廚記
耳熟能詳的鹹蛋炒山苦瓜,很適合夏天來一道退退火哦~😀 山苦瓜香味與白色苦瓜不太一樣,搭配鹹蛋的香氣很對味,清爽鹹香的湯汁還能拿來...

食材:山苦瓜、鹹蛋、蒜頭切末、鹽、糖

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鹹蛋炒彩椒山苦瓜
鹹蛋炒彩椒山苦瓜 小花廚房

食材:山苦瓜、紅黃椒、鹹蛋、蒜末、豆鼓、辣椒、糖

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Fa Fa~ 山苦瓜炒鹹蛋!!(不苦唷)
Fa Fa~ 山苦瓜炒鹹蛋!!(不苦唷) Fa Fa 私廚料理

食材:山苦瓜、鹹蛋、辣椒、蔥、蒜頭、鹽巴、糖、米酒、胡椒粉

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★鹹蛋炒山苦瓜
★鹹蛋炒山苦瓜 amy的料理食堂
苦瓜跟其他瓜類相比含有更豐富的營養成份,配上油脂豐富的鹹蛋黃,更是熱炒必點菜,如何做出不苦又香氣滿溢,只要跟著步驟做,包準你愛上這道菜。

食材:山苦瓜、鹹蛋、鹽、蔥綠、糖、蒜末、白胡椒粉、薑末、大紅辣椒末、香油、高湯

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山苦瓜菜脯雞湯
山苦瓜菜脯雞湯 人妻廚房日誌-Mandy
因為有兩隻小惡魔👿,所以老公的員工旅遊選了兩天一夜而且最近的墾丁☀️ 在社頂公園小小惡魔👿睡著了,媽咪我只好逛逛週邊小店,好奇這一...

食材:乾山苦瓜片、菜脯、海鹽、山東大棗或紅棗、鮮味炒手、切塊雞肉、雞腳、水

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山苦瓜彩蔬
山苦瓜彩蔬 小彌勒

食材:山苦瓜、手工豆鼓、豆腐餅(里仁有)、白胡椒粉(中藥房有)、鹽

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匈牙利山苦瓜
匈牙利山苦瓜 小彌勒
苦瓜加豆鼓加辣椒粉去炒,比加醬油 健康🥒

食材:山苦瓜、手工豆鼓(全聯)、匈牙利辣椒粉(全聯)、鹽

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山苦瓜炒小魚乾
山苦瓜炒小魚乾 地球人

食材:山苦瓜、乾豆豉、米酒、小魚干、醬油、辣椒、糖、青蔥、溫開水、蒜頭

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