寶寶副食品

♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 山藥紅棗粥

紅棗與枸杞可以補血氣使寶寶氣色紅潤，而山藥既能益脾胃之氣，又能滋脾胃之陰，是補益脾胃的佳品，慢火熬煮至糊狀，米粒充分吸收了高湯的鮮...

食材：糙米、白米、紅棗、山藥、排骨高湯

吻仔魚海菜寶寶烘蛋

因為孕期身體狀況不好，想吃海藻吻仔魚湯的味道，但又不宜攝入湯湯水水的食物；在家休養期間開發這道簡單又營養均衡的料理，撫慰我的味蕾又...

食材：吻仔魚、澎湖海菜(綠色的)、蛋、蔥(也可不加)、白醬油、檸檬汁或烏醋、米酒、水

鱈魚南瓜蔬菜寶寶粥

零廚藝媽媽的副食品紀錄 全部丟進電鍋就可以了🤣

食材：鱈魚、南瓜剖半、洋蔥、紅蘿蔔、甜椒、青江菜、米

寶寶小饅頭

小饅頭是小時候的小零嘴，放入嘴巴ㄧ含就化開是最適合小朋友吃，现在自己也有小朋友能親手做，兼具衛生也吃的安心，更能選擇自己喜歡的芝麻...

食材：蛋黃、糖、日本太白粉、芝麻粉

《寶寶食譜》無油有機花蜜健康點心

孩子不吃餅乾實在太折磨他們了，只能想盡辦法，選擇天然的糖來做餅乾，酥酥鬆鬆的手指餅乾，適合剛長牙的兒子，一口一口的接著吃，實在好有...

食材：蛋黃、馬鈴薯澱粉（日本太白粉）、有機棕櫚花蜜糖

寶寶手指餅乾

我的小朋友還沒1歲吃的餅乾還不能吃太甜，或太硬的餅乾，但又想為他做自己可以信賴的食物，讓他除了米餅還有別的選擇，自己做一定更健康，...

食材：蛋黃、蛋白、糖、低筋麵粉

蜂蜜照燒雞 寶寶版

食材：雞腿肉、蜂蜜、糖、醬油、洋蔥、蒜末

寶寶版黑棗泥（便秘食用）

寶寶有時還是會遇到便秘的問題 這時可以讓寶寶吃一些高纖食物幫助排便 這道料理甜甜的大人小孩都可食用

食材：黑棗、飲用水

寶寶芝麻香葱鬆餅

使用有機鬆饼粉及鬆饼机，非常简单即可完成这份寶寶很爱吃的鹹鬆饼！

食材：有機鬆饼粉、有机鲜奶、有機蛋、有機蛋（大）、有機起司、有機鮮奶油、蔥花、有機黑白熟芝麻、有機鹽

寶寶食譜-爆漿起司吐司（10M)

吐司是很好變化寶寶手指食物的食材❤️ 特別選用鹽份較少的光泉北海道起司， 起司是相當好的食物，有豐富的鈣、蛋白質、維他命A、維他命...

食材：白吐司、起司

【副食品】青花椰菜泥 電子鍋烹飪

維生素C是檸檬的２倍、維生素A、B、K、U、尼古丁酸、鈣、磷、鐵、蛋白質、醣等。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 料理秤 3. ...

食材：青花椰菜、開水

寶寶虱目魚酥

看著每次熬煮完魚湯的虱目魚骨頭上巴著的魚肉就覺得好可惜，拿來吃不但多刺又沒多少肉，丟掉又覺得可惜，這時候拿來炒寶寶魚酥剛剛好。 酥...

食材：虱目魚骨（熬湯用，有肉那種）、鹽巴、砂糖、醬油、橄欖油

『寶寶食譜』煉乳雪花糕

這兩天天氣超熱的呀！ 來點簡單又冰涼的小甜點， 上次的自製煉乳還剩下一些， 就拿來做成雪花糕囉！ 微甜又入口即化😉。 #親子共食 ...

食材：冰牛奶、自製煉乳、玉米粉、椰子粉

豬肝瘦肉粥(寶寶粥)

這是艾寶１０個月後時偶爾會做給他吃的粥品～ 有豐富的鐵質和蛋白質供給成長的營養所需… 是個很不錯的選擇喔 *豬肝前置作業* 1.切...

食材：瘦豬絞肉、洋蔥(切碎)、鴻禧菇或其他蔬菜(切碎)、蔥花、川燙好的豬肝(切碎)、白飯、調味料

寶寶地瓜米餅

大寶開始長牙了 外面的米餅雖然他很愛但是只有入口即化沒有磨牙的感覺 所以試著自己動手做 他也吃得很開心~

食材：地瓜、白米、水

[寶寶料理]芝麻豆漿饅頭

其實做饅頭很簡單 只是需要一點耐心與體力唷😂 此配方大約可以做12個小饅頭

食材：中筋麵粉、無糖豆漿、芝麻、沙拉油、活性乾酵母、細砂糖、鹽

牛肉漢堡排（寶寶版）

食材：牛絞肉、洋蔥、蛋、鹽、麵粉