15 道「地瓜葉燙」食譜
一個人的餐桌 之 燙地瓜葉
一個人的餐桌 之 燙地瓜葉 【慕容瑄的一個人的餐桌】
#一個人的餐桌 之 #燙地瓜葉 _ 我給它的評語:差點把我搞瘋的粗纖維多到爆的綠色蔬菜!

食材:地瓜葉、芥花油、玫瑰鹽、大骨粉

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川燙地瓜葉
川燙地瓜葉 美美
自己種的有機地瓜葉,簡單、健康又方便。

食材:地瓜葉、鹽、水、醬油

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如何燙地瓜葉
如何燙地瓜葉 嘖嘖的料理手帳
上桌能聞到強烈的紅蔥香氣,入口軟而不爛,再搭上剛剛好的鹹味是我最喜歡的版本,用鹽、豬油和蔥酥調味,足矣!更多燙青菜內容請看:htt...

食材:地瓜葉、鹽、豬油、紅蔥酥

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皮蛋輕炒燙地瓜葉(生銅好夥伴)電池爐版
皮蛋輕炒燙地瓜葉(生銅好夥伴)電池爐版 *Icy不是天生瘦
夏天炎熱到不知道可以吃什麼,在塑身的期間,生銅好夥伴就是把簡單的食材用最簡單的方法造就不挫責感。 隨手可得又便宜的地瓜葉,有著營...

食材:地瓜葉、皮蛋、蒜頭、鮮味炒手

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燙炒地瓜葉
燙炒地瓜葉 🐾三不五時泡廚房
簡單的一道菜,小小方法不同,吃起來更美味。

食材:水、地瓜葉、葵花油、蒜末、油蔥酥、鹽、鰹魚粉

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  • 8 跟著做
燙地瓜葉
燙地瓜葉 Eileen Lin
簡單快速上菜

食材:地瓜葉、醬油、香油、辣椒片、蠔油、蒜末

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燙地瓜葉
燙地瓜葉 cher
天氣熱時來一盤便宜又好吃的燙地瓜葉也可以讓食慾大開呢~

食材:地瓜葉、醬油、香油、烏醋、蒜頭

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  • 2 跟著做
麻辣燙地瓜葉【十味觀 麻辣醬】
麻辣燙地瓜葉【十味觀 麻辣醬】 小喬君Joyc
十味觀 麻辣醬牛肉風味,吃起來不嗆辣,入口待有花椒的香氣和一些淡淡中藥材的味道,慢慢漸層出來的是舌頭的麻,和喉頭的辣,口味口感不會...

食材:地瓜葉、鴻喜菇、柴魚片、香菇素蠔油、十味觀 麻辣醬

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燙地瓜葉sop
燙地瓜葉sop 青尹
用開水燙地瓜葉可去內部的草酸。

食材:地瓜葉、乾蒜粒、鹽、橄欖油

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川燙地瓜葉
川燙地瓜葉 Lingo Chao
下班後的晚餐時間,川燙一下就可以上菜囉!

食材:地瓜葉、蒜頭、蠔油/醬油膏、香油(或麻油取代)

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蒜香油蔥地瓜葉(僅川燙)
蒜香油蔥地瓜葉(僅川燙) Angela
將調味料先備好,再將燙好的地瓜葉放上去拌ㄧ拌就很美味哦!也不會把鍋子弄的油膩膩的~

食材:地瓜葉、鹽巴、烹大師、油蔥、油膏、蒜末

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  • 2 跟著做
5分鐘上菜~川燙地瓜葉
5分鐘上菜~川燙地瓜葉 精油料理家的美味食譜
簡單方便健康又營養

食材:地瓜葉、日本濃縮醬油、蒜、柴魚片

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  • 1 跟著做
燙地瓜葉
燙地瓜葉 Mayli Chen的簡單煮藝
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、五種不同種類的蔬果,你做到了嗎?亞洲蔬菜中心專家建議,現代人如果沒有時間吃這麼多種,應選擇營...

食材:地瓜葉、油蔥酥、蒜頭末、醬油

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【可拉的鏡頭】油蔥蒜香拌燙地瓜葉
【可拉的鏡頭】油蔥蒜香拌燙地瓜葉 可拉的鏡頭
我最喜歡的青菜就是地瓜葉,因為它很容易取得,又有一種讓人很喜歡的口感。 https://icook.tw/recipes/461...

食材:地瓜葉、豬油蔥、蒜頭、香菜、蔥、辣椒、油、滷豬腳滷汁

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美味青翠的燙地瓜葉
美味青翠的燙地瓜葉 flora
地瓜葉高纖高鐵、味甘、性平,有補中益氣、 生津潤燥、養血止血,以及通乳汁等功效,可說全身寶。 但是地瓜葉處理起來很麻煩,平時我不煮...

食材:地瓜葉、破布子、沙拉油、麻油、醬油、料亭和露、糖

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