72 道「地瓜粥」食譜
十穀米地瓜粥 - 早餐
十穀米地瓜粥 - 早餐 Beth

十穀米跟地瓜都富含膳食纖維,一起煮成粥當作早餐,營養又可口。

食材:十穀米、黃心地瓜、紅棗、水

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【電鍋X懶人】黃金地瓜鮪魚蛋花粥
【電鍋X懶人】黃金地瓜鮪魚蛋花粥 玫*懶人廚房

地瓜對身體非常好,搭配白粥、鮪魚和蛋花,尤其適合想輕食又能飽足的晚餐,順便讓腸胃好好休息,電鍋一指按下也能省去料理的繁瑣步驟呢!

食材:白米、地瓜(中型)、油漬鮪魚片、海苔酥、蛋

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寶寶副食品·糙米地瓜雞湯粥
不加調味料
寶寶副食品·糙米地瓜雞湯粥 不加調味料 林芝榆

❤️ 寶貝8m14d ❤️ 此粥不加任何調味, 用蔬菜、雞精汁去帶出甜味喔! 給寶寶吃營養又健康

食材:糙米(白米可)、雞蛋、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、魚肉、雞胸肉、地瓜

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麻油地瓜粥[全聯料理王大賽]
麻油地瓜粥[全聯料理王大賽] chun手作料理食堂

前幾天天氣冷冰冰,體虛手腳冰冷我,不能吃太燥熱食物,家人有人提議叫我做這粥品。剛好路過市場買紅地瓜,於是一邊吃著蒸地瓜,剩下留早餐做...

食材:地瓜、枸杞、白飯、麻油、油條、糖、阿美姐薑母片

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一鍋出一桌:藜麥八寶粥+蒸地瓜+法式吐司
一鍋出一桌:藜麥八寶粥+蒸地瓜+法式吐司 懶廚房

【假日輕早午餐】 未結婚前甚至學生時代,都是租屋獨居,大多數的房屋都沒有附廚具,所以自行購買一台電鍋,偶爾用來燉燉湯品。 但現在出了...

食材:牛頭牌厲害電鍋、牛頭牌厲害內鍋、有機藜麥八寶米、牛頭牌專用不銹鋼提鍋、煉乳、地瓜(小)、牛頭牌厲害電鍋蒸層、水、法國長棍(1.5cm)、水果、蛋、優格、糖、核桃碎(非必要)、牛奶、奶油

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薑汁枸杞地瓜粥【砂鍋版】
薑汁枸杞地瓜粥【砂鍋版】 安木白。Amber

冷冷的冬天,喝上一碗暖呼呼的熱粥,好溫暖。「薑汁枸杞地瓜粥」,沒有太多的調味,簡簡單單白粥加上驅寒的薑汁和香甜地瓜,好吃沒負擔。 ...

食材:白米、地瓜、水、薑汁、枸杞、熟黑芝麻

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地瓜粥
地瓜粥 邱邱

食材:生米、地瓜

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地瓜燕麥粥
地瓜燕麥粥 Ann

前一天把地瓜都烤好,隔天起床早餐簡易快速上桌。冷冷的早晨,配上暖暖甜甜的粥,很搭!

食材:地瓜、燕麥、堅果碎

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[Hawk媽私房菜] 電鍋版-地瓜稀飯
[Hawk媽私房菜] 電鍋版-地瓜稀飯 Hawk媽

用電鍋煮稀飯,省瓦斯費也不怕燒焦喔! 更多食譜:https://m.facebook.com/imbabyhawk

食材:地瓜、米

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Mimi♥黃金雪花粥◎奶香地瓜粥
Mimi♥黃金雪花粥◎奶香地瓜粥 咪咪愛料理

牙口不好或是喜歡細膩口感,來碗好粥!將研磨的地瓜泥加上營養的牛奶,就是可口芳香的黃金雪花粥。 咪咪愛料理歡迎你! FB社團: ...

食材:米、地瓜、水(加入調理機)、水(加入米)、鮮乳(牛奶)、夏威夷豆或核桃

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素食副食品分享-雙色地瓜粥
素食副食品分享-雙色地瓜粥 芭樂媽

食材:白米、水、紅肉地瓜、黃肉地瓜、白花椰菜

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地瓜牛奶+寶寶地瓜粥-慢磨蔬果機
地瓜牛奶+寶寶地瓜粥-慢磨蔬果機 ㄚ曼達

食材:Panasonic慢磨蔬果機、Panadonic烤箱、Panasonic麵包機、地瓜、牛奶、地瓜渣、米

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【寶寶副食品】”地瓜蘋果甜粥”
【寶寶副食品】”地瓜蘋果甜粥” Nacy

香甜的地瓜+營養的蘋果,製出這碗美味的”地瓜蘋果甜粥”

食材:地瓜、蘋果、米、蔬菜高湯

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香酥紅豆地瓜。泰山八寶粥
香酥紅豆地瓜。泰山八寶粥 小潔的廚房記事

食材:泰山紅豆牛奶、烤地瓜(去皮)、無鹽奶油、白砂糖、餛飩皮(小)

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地瓜紅豆起士餅「泰山八寶粥」
地瓜紅豆起士餅「泰山八寶粥」 花媽甜心派

食材:泰山紫米紅豆、地瓜、糯米粉,起士、麵包粉、雞蛋

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**鮮味美顏粥~低脂
**鮮味美顏粥~低脂 karenlala

媽媽從好友家帶來自家種的地瓜給我,作為地瓜怪的我當然開心到彈起( ๑ᴖ ᴑ ᴖ๑)❣。今晚想吃得清淡一點,試弄弄個美顏粥清一清腸胃。...

食材:珍珠米、有機地瓜、胡椒粉、有機豌豆苗、低鈉豉油、干貝、蝦干、瘦碎肉

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Sweet曼蒂~黑糖桂圓地瓜甜粥
Sweet曼蒂~黑糖桂圓地瓜甜粥 曼蒂

如果不想吃鹹粥,也可以來個甜粥,甜甜蜜蜜也能當個下午點心哦!

食材:長糯米、地瓜、桂圓乾、黑糖、水、花生粉

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悶燒鍋-紫米紅豆地瓜粥 (大寶寶副食品)
悶燒鍋-紫米紅豆地瓜粥 (大寶寶副食品) Unas

做了N次0失敗的悶燒鍋甜粥。紫米/紅豆/地瓜、紫米/紅豆/薏仁、紫米/紅豆/桂圓……怎麼搭怎麼好吃!冰溫熱皆宜。 小屁孩纖維攝取不...

食材:紫米、紅豆、地瓜、黑糖粉

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