40 道「咖哩優格」食譜
優格雞肉咖哩
優格雞肉咖哩 szyingleu
優格醃製雞胸肉 佐以咖哩粉與罐頭番茄燉煮 酸香風味 少油高蛋白無水料理~

食材:雞胸肉、蘿蔔、鮮奶優格、薑末 蒜末、罐頭番茄、鹽、小磨坊純素咖哩粉、小磨坊印度咖哩粉

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五分鐘咖哩優格鮮蔬三明治早餐
五分鐘咖哩優格鮮蔬三明治早餐 KOKO好食光
👳推薦給每個懶惰的咖哩控🇮🇳 優格和咖哩一直都是好麻吉,但有時候真的很懶得開火熬,靈機一動想說何不把咖哩粉灑進優格裡?配上蔬菜和奶...

食材:吐司、小黃瓜丁、希臘式優格、牛蕃茄丁、小O坊純素咖哩粉、奶油、大蒜粉、芫荽籽(沒有可省略)、鹽、黑胡椒

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印度奶油雞肉優格咖哩
印度奶油雞肉優格咖哩 🍡 丸子的左撇子廚房
優格是作料理的好食材。經常被運用在咖哩中,印度人稱他做酸奶,丸子很愛吃印度咖哩,嘗試自己做做看,實在是非常棒。在雞肉中加入優格能幫...

食材:雞胸肉、咖哩粉、奶油、優格、蒜頭、洋蔥、紅椒粉、番茄泥、鮮奶油、醬油、薑泥

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  • 2 跟著做
坦都烤雞肉串
坦都烤雞肉串 熊主婦料理手帳
優格醃漬的雞胸肉又滑又香又多汁加上咖哩調味助攻一串接一串的吃光光。

食材:雞胸肉、無糖優格、咖哩粉、辣椒粉、薑泥、蒜泥、鹽、黑楜椒、蜂蜜、椰子粉(可不加)、紅椒、紫洋蔥、蕃茄醬

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  • 4 跟著做
咖哩優格烤雞翅-手繪食譜
咖哩優格烤雞翅-手繪食譜 Rea手繪食譜
簡單地組合咖哩粉、優格和番茄醬,調製出異國風味的烤雞翅,非常好吃哦!點心、帶便當都合適~ 想看更多的手繪食譜,請到臉書專頁「Re...

食材:雞中翅、白胡椒鹽、咖哩粉、番茄醬、希臘式優格(有無糖皆可)、蒜泥、鹽

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  • 1 跟著做
高登食譜-香料優格羊排/咖哩羊排
高登食譜-香料優格羊排/咖哩羊排 PlantCat

食材:羊排、鹽和胡椒、希臘無糖優格、薑泥、蒜泥、薑黃粉、Garam masala咖哩粉、孜然粉、香菜籽粉、鹽巴、紅椒粉

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咖哩優格雞丁
咖哩優格雞丁 阿虎媽
不用煮整鍋雞肉的咖哩料理是每個職業媽媽的理想晚餐主食喔!

食材:雞胸肉、洋蔥、無糖優格、咖哩塊

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咖哩優格醬佐雞肉沙拉
咖哩優格醬佐雞肉沙拉 福樂小神廚

食材:雞胸肉、生菜、福樂頂級鮮奶優格、花生碎、咖哩粉、美奶滋、蜂蜜、鹽

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優格彩蔬咖哩雞~低脂&免疫力up
優格彩蔬咖哩雞~低脂&免疫力up 米拉心光廚房
很開心收到《雪比の牧場》邀請分享米拉的優格料理,除了平常加水果直接吃以外,今天要教大家用「雪比無糖優格」做一道米拉的私房料理~兼具...

食材:雪比優格、雞胸肉或去骨雞腿肉、紫或白洋蔥、印度咖哩香料粉(可混合多種)、彩色甜椒、八角、薑黃粉、蕃茄、丁香、孜然(茴香)粉、鴻喜菇、孜然粉(或小茴香)、檸檬汁、蒜碎末、綠豆蔻、薑碎末、肉桂粉、印度咖哩香料粉、孜然粉、堅果、紅糖、椰奶(或鮮奶油)、奶油(或椰子油)

  • 20 說讚
優格咖哩鹹酥雞(低油)
優格咖哩鹹酥雞(低油) Miranda Teng
使用烤箱料理,少了油膩多了健康的解饞小料理,讓下廚也可以很優雅!

食材:雞胸肉、原味低脂優格、咖哩粉、食鹽、橄欖油

  • 54 說讚
優格起司甘薯咖哩
優格起司甘薯咖哩 ♡安夏の手作人妻食堂♡
沒想到優格和咖哩居然是那麼相配😋讓濃醇的咖哩增添了層次風味~並使用地瓜代糖馬鈴薯,使用咖哩粉,而非市售咖哩塊,添加起司增加濃稠度,...

食材:地瓜(尺寸略小)、紅蘿蔔、洋蔥、印度咖哩粉、鹽巴、糖、起司片、福樂無糖優格

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  • 1 跟著做
印式優格咖哩烤雞腿
印式優格咖哩烤雞腿 瑜璃の料理レシピ

食材:雞腿、優格、咖哩粉、五香粉、檸檬汁、醬油

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  • 1 跟著做
低脂便當菜《速煎咖哩優格雞柳》
低脂便當菜《速煎咖哩優格雞柳》 貝蒂做便當
將雞柳以優格及簡單調味料醃10分,醃好後下鍋香煎約5分鐘就完成了,是一道美味又速成的低脂料理。

食材:雞里肌(雞柳)、無糖原味優格、純咖哩粉、乾燥時蘿、鹽、米酒、黑胡椒

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  • 5 跟著做
優格咖哩香豬排
優格咖哩香豬排 幸福彤話
薄豬排加上優格醃漬,肉質更嫩更好吃! 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/cat...

食材:豬肉薄片、醬油、糖、胡椒粉、五香粉、優格、咖哩粉、蕃薯粉

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薑黃咖哩雞胸三明治佐大蒜優格
薑黃咖哩雞胸三明治佐大蒜優格 KOKO好食光
薑黃怎麼吃?生吞難下嚥、泡牛奶也有喝膩的時候,通常我會做咖哩的時候加一點,這次用它來醃雞胸肉,增色增香還能增進健康,好處多多~ 除...

食材:雞胸肉、咖哩粉、西洋芹、薑黃粉、紫色洋蔥、優格、鹽和黑胡椒、香蒜粒、麵包、鹽

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\\金玉滿堂-香料咖哩優格烤雞串//
\\金玉滿堂-香料咖哩優格烤雞串// 小榯廚房
大年初三,經過連續三天的大魚大肉,不曉得什麼食物能挑起胃口了,這種時候就想吃開胃的咖哩飯,前一晚花點時間醃漬雞肉,吃之前用烤箱烤一...

食材:去骨雞腿肉、耐烤蔬菜、佛蒙特咖哩(甜味)、優格、薑、蒜頭、辣椒粉、薑黃粉、肉桂粉、橄欖油、開水

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年菜預備備 - 咖哩優格雞肉沙拉
年菜預備備 - 咖哩優格雞肉沙拉 腦波弱的上班族黑白煮
思考一桌年菜時,想要來點清爽的選項,農曆年又特別冷,沙拉一定要來點溫熱的,就想到這道咖哩優格雞肉沙拉。 用佛蒙特咖哩塊有點像偷吃...

食材:雞胸肉條、蘆筍、佛蒙特咖哩(中辣)、玉米筍、橄欖油、蘋果、鹽巴、蘑菇、優格、大蒜

  • 200 說讚
鮮蝦蘆筍沙拉「咖哩優格醬」
鮮蝦蘆筍沙拉「咖哩優格醬」 娜拉黑白舞廚房⛱
去西堤吃飯,最喜歡的大概就是這道菜了! 有了孩子後上餐館是一件很奢侈的事情,自己在家做一樣有好滋味😋還能和老公慢慢的享用~❤️

食材:蝦、蘆筍、印度咖哩粉、橄欖油、優格、蜂蜜芥末醬、沙拉醬、蒜泥、果糖

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