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蝦蝦蔬菜湯
李吱吱食材：蝦頭及蝦殼、薑、蒜、香菇、玉米筍、紅蘿蔔、海鮮湯塊、鹽巴
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「及」的零失敗食譜
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三杯麵腸
Jendi's小廚房✌️三杯有九層塔搭配，香
食材：麵腸、九層塔、老薑、辣椒、蒜頭、醬油、糖、米酒、香油及沙拉油
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雙菇炒嫩蛋佐時蔬/鴻喜菇及雪白菇
潔西卡的家常美味炒菇加上水蛋液再拌炒，少油卻多香氣。簡單易做的炒水蛋，適合每個想吃清爽便當菜的便當族喔！
食材：雞蛋、鴻喜菇、雪白菇、紅蘿蔔切片、青花椰菜、油、鹽、柴魚粉、黑胡椒粉、水
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日式喫茶店「厚蛋吐司」微波爐就能搞定！！
Popo小日子日茶喫茶店的「厚蛋吐司」 使用微波爐方便又快速就能完成！！ MissQ My Little Kitchen~ http://po...
食材：雞蛋、高湯、美乃滋及醬油、去邊吐司
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蕃茄雞蓉豆腐煲
Wendy Chen調味簡單只有塩及白胡椒粉。 但是味道真的鮮甜下飯。
食材：牛蕃茄、板豆腐、雞胸肉、蔥花、塩及白胡椒粉、蒜頭
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芝士橄欖包 (不含牛油、牛奶及蛋)
Stefanel Kitchen橄欖含有維生素A和K，鐵，鈣，鎂和鉀，是氨基酸的重要來源，非常適合眼睛，皮膚，骨骼，細胞健康以及免疫功能，能降低血壓，抗癌消腫。 ...
食材：高筋麵粉、橄欖油、乾酵母、鹽、糖、水、芝士粉、去核青或黑橄欖
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好清爽「醋漬小菜」健康又開胃。
Popo小日子好清爽的「醋漬小菜」適合這炎熱的天氣 沒胃口想單吃或是搭配炸物還能解膩呢！！ MissQ My Little Kitchen~ ...
食材：小黃瓜及甜椒、藜麥高粱醋、砂糖、水、鹽
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橘子🍊啤酒
Wendy Chen自己熬煮的果醬來調水果味啤酒比市售的台啤水果啤酒好喝，啤酒口感不變多了一點水果的清甜口感。 在這炎熱的天氣裏適合來一杯冰凍的啤酒...
食材：市售德國啤酒、橘子果醬、檸檬🍋汁、冰塊及冰水
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自製日式胡麻醬及烏龍麵
念念的馨廚房深受大家喜歡的日式胡麻醬，其實您也可以在家自己做啊！外頭賣一瓶200元起跳，而且是各種食品添加物的集中體，認真分解後發現其內容物根...
食材：蛋黃、檸檬、芝麻醬、油、美乃滋、生烏龍麵、第戎芥末醬、醬油、日式醬油、鹽巴、味霖、米醋、自製胡麻醬、糖、番茄醬、清酒（可選擇不加）、芝麻粒
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一鍋到底樹子燒魚/破布子
潔西卡的家常美味魚太大要去哪裡蒸呢？！放電鍋得先斬成兩半，放炒菜鍋又得煩惱沒有適合的蒸架。 直接從煎到煮一鍋到底，就是這麼簡單，今天的樹子燒魚讓...
食材：大吳郭魚、薑片、蔥、甘樹子及湯汁（全聯買）、米酒（可省略）
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微波版「日式牛丼飯」五分鐘完成、懶人必學
Popo小日子不失敗的「日式牛丼飯」步驟簡單到沒話說， 使用微波爐五分鐘就完成、叮一聲享美味～ MissQ My Little Kitchen...
食材：牛肉片及洋蔥絲、壽喜燒醬汁、白飯
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氣炸鍋「油條蝦」一定要試試的餐廳菜。
Popo小日子用氣炸鍋來製作「油條蝦」不油炸一樣美味， 一定要試試的功夫餐廳菜唷！！ MissQ My Little Kitchen~ htt...
食材：市售蝦仁漿、油條、美乃滋及黑芝麻、鳳梨
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輕鬆做「大阪燒」鬆餅機也能完成東洋風。
Popo小日子「大阪燒」也能用鬆餅機輕鬆完成，步驟真的很簡單充滿東洋味一定要學起來♡ MissQ My Little Kitchen~ http...
食材：大阪燒預拌粉、雞蛋、水、高麗菜絲及培根、大阪燒醬及美乃滋、海苔粉及柴魚片ˋ
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雪菜豆辨酥
Wendy Chen蠶豆或是青豆都可以用來做此道料理，當然又是一道少油方便的美味營養料理。 冰涼的味道更加好。
食材：青豆或是蠶豆、雪菜、調味 ： 鹽，胡椒粉及麻油
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【無水番茄燉牛肉】
凱特的廚房小記番茄底的料理其實一直深得我心，不管是紅醬的義大利麵或是羅宋湯阿，都好喜歡~~~~酸酸帶一點甜的味道，就是怎麼吃都不膩! 今天選用的...
食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、辣豆瓣醬、牛腱、米酒、馬鈴薯、醬油、洋蔥、糖、番茄、番茄糊、姜片及蒜片、辣椒醬
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絕不失敗「帽子麵包」偷吃步的可愛外型♡
Popo小日子用偷吃步的方法來完成日本高知特產「帽子麵包」 絕不失敗的、可愛外型超討喜♡ MissQ My Little Kitchen~ h...
食材：無鹽奶油及砂糖、雞蛋、低筋麵粉、圓形小餐包
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氣炸鍋「日式豬排三明治」簡單又好吃 ♪
Popo小日子一吃就讓人元氣滿滿「日式豬排三明治」 不用油炸也能很美味～ MissQ My Little Kitchen~ http://po...
食材：東丸炸豬排粉、黑胡椒、豬里肌、美乃滋及豬排醬、吐司
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Gazpachos Manchegos
在橄欖油在葡萄酒在地中海旁夏天一到，西班牙家家戶戶的冰箱中，就會出現常備的西班牙番茄冷湯Gazpacho，不論是傳統的番茄版本，或者我們之前介紹過的加了西瓜...
食材：雞肉切塊、洋蔥、大蒜、紅椒、卡薩斯花都頂級初榨橄欖油、月桂葉、百里香、鹽、黑胡椒粉及黑胡椒粒、水、Torta Cenceña餅
