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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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秋季用百合來調養身體,百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物,以及鈣、磷、鐵等礦物質,有報告顯示它的維生素B2含量不少,可以預防...
食材:百合、黑棗、米、高湯/水
很多人認為豆漿會脹氣對寶寶不好,但中醫的觀點,卻發現喝豆漿有「補脾胃、促進食欲、有助發育」 切記豆漿不可以生飲,煮的時候一定要 ...
食材:黃豆、水
最近的小羽開始進入厭食期 吃一點點就不願意吃了 讓我實在頭痛🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 剛好家裡有前幾天購買的起司 所以就利用家裡現有的...
食材:番茄、洋蔥、蝦子、馬鈴薯、透抽、雞蛋、蛤仔、Arla起司、鱈魚、鮮奶、鯛魚、高湯、白飯、蒜頭
做副食品是一個會讓人做上癮的工作,總是一直想幫寶寶變化菜色。 寶寶肉排也可以當作手指食物❤️ 單吃或加在粥裡吃都可以喔! 部落格...
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、嫩豆腐、豬絞肉
粥香甜的滋味來自洋蔥水和南瓜,為了去豬肉的腥味和去寒也加入薑末、煮的過程中完全被洋蔥和南瓜的甜味給蓋過孩子吃了直說好吃! 更多菜色...
食材:豬肉絲、南瓜適量(蒸熟)、鴻喜菇、紅蘿蔔(切丁)、豆類(切小段)、飯、洋蔥水
牛肉性質溫和裡面所含的營養成分有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B群、鐵、鋅、鈣、胺基酸等。 準備工具: 1. 電子鍋 2. 調理...
食材:牛肉、白蘿蔔、青葱、薑、甘蔗
將高湯冷凍備用,要煮寶寶粥時就很方便囉!用海帶當海鹽味既營養又天然!
食材:賓哪骨(豬肋骨)、薑片、米酒、海帶、開水、白醋
在家吃飯,也可以很文青
食材:里肌肉排、櫛瓜、味噌、花椰菜、味霖、義大利香料、蘑菇、海鹽、甜椒、橄欖油
夏日炎炎,來份清爽的蔬菜炒飯, 五顏六色的蔬菜,加上多層次口感, 促進寶寶食慾,好吃又健康! 重點是--媽媽清冰箱順便搞定一餐,哈哈
食材:蒜頭、冷白飯(隔夜飯尤佳)、雪白菇、秋葵、彩椒、番茄、甜豆、木耳、玉米、青蔥
我習慣用洋蔥當湯頭,不只味道鮮甜還含有豐富的鈣質,想給寶貝補充鈣質的媽媽們可以參考看看!冰箱剛好有吻仔魚還有高麗菜,就用這些簡單的...
食材:高麗菜、紅蘿蔔、吻仔魚、洋蔥、白飯、水
麵包吐司吃膩了嗎? 幫寶寶換換口味吧,不用泡打粉就可以完成的鬆餅! 輕鬆簡單無負擔~
食材:低筋麵粉、鮮奶、低粉、速發酵母、油、糖、蛋
吃膩一般的高湯,就可以嘗試不一樣的湯類料理 參考K力食譜
食材:豬肉、洋蔥、薑
無油無糖的成分,最適合給寶寶享用
食材:在來米、南瓜(蒸熟的)、紅蘿蔔、白芝麻、豆漿、水
完全無添加糖
食材:片栗粉、蒸熟的地瓜泥、配方奶or母奶or鮮奶、常溫蛋黃
🌸影片完整版作法更好懂>> http://pise.pw/v-3860690 可愛的龍貓飯糰,準備材料簡單,製作也不難...
食材:米飯、奶油、海苔、豆皮、義大利麵、保鮮膜、小剪刀、鑷子、美乃滋
少了泡打粉的添加,健康滿點的成份相當適合當小朋友的午茶餅乾唷!!第一次試做就大成功!!
食材:葡萄乾、葡萄汁、無鹽奶油、糖粉、蛋、低筋麵粉、鹽
一顆珍珠丸裡有蛋白質、蔬菜跟澱粉,營養超均衡,又長得好可愛!
食材:豬絞肉、紅蘿蔔、洋蔥、大蒜、高麗菜、白米、枸杞、義美板豆腐
牛蒡含有豐富的水分,蛋白質,脂肪,醣類,維生素甲,乙,ç及礦物質鈣,磷,鉀,鐵和膳食纖維,對糖尿病,高血脂症,動脈硬化,便秘,解肝...
食材:牛蒡、紅棗、枸杞、水