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美容神品❤️黑糖紅棗蓮子甜湯
🍒菠妮娜的實驗廚房🍒紅棗枸杞蓮子是超級養顏的好食材呀！明目養神補氣健胃❤️我還加了黑糖補血整個超犯規啦👏🏻
食材：紅棗、枸杞、蓮子、黑糖、冰糖、鹽巴
冰糖料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰糖料理」的零失敗食譜
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桃膠皂角米燉雪燕《美人桃花淚》
嚴媽媽小食記《桃胶》是蔷薇科桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂 它有清血降脂缓解压力和抗皱嫩肤的功效 《皂角米》俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂...
食材：桃膠、皂角米、雪燕、白木耳（新鮮的）、冰糖、紅棗
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古早味控肉飯（滷三層五花肉）
娜拉黑白舞廚房⛱為了刈包先備料，今天就來碗古早味控肉飯吧！ 滷三層五花肉配上辣炒酸菜、滷蛋、魚鬆根本完美組合😋
食材：三層五花肉、冰糖、蔥、蒜頭、薑、八角、米酒、醬油、水
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滷味 (速成自製辣油)
靜姐看起來顏色沒有很深的滷味，其實味道非常好。用雞腳熬成的湯頭，與滷包、花椒、八角、醬料和臺灣米酒，香氣濃郁不膩，高麗菜與金針菇爽脆又...
食材：雞腳、番茄、麻油、老薑切片、乾辣椒、大蒜、花椒、青蔥 (切成蔥花)、油蔥酥、滷包、花椒粒、冰糖、醬油、醬油膏、米酒、白胡椒粉
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啤酒鴨🍺🦆
嚴媽媽小食記口感辣辣干甜 啃到要吸吮手指頭啦 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/P...
食材：鴨、冰糖、八角、草果（敲破）、桂皮、薑片、蒜、辣椒、蔥、醬油、啤酒、蠔油、白糖、白胡椒粉、鹽
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冰糖蓮子芋頭湯
綺樂廚房秋天的芋頭又鬆又香,煮碗蓮子芋頭甜湯,加上紅棗,簡單利用電鍋煮,就能煮出好吃的芋頭蓮子湯喔~
食材：芋頭(去皮)、蓮子、紅棗、冰糖、水
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藥燉牛肉麵（牛筋，牛腱，牛肋排）
宸愉不用壓力鍋燉牛肉雖然時間較長，但是因為經過長時間燉煮而蒸發掉水蒸氣，所以湯頭變得既濃郁又香醇 用不完的湯汁還可以用來滷海帶，還可以...
食材：牛筋、牛腱、瑞春醬油、牛肋條、中藥滷包、洋蔥切塊、鹽巴、白蘿蔔切塊、味精、薑片、冰糖、蒜頭、水、粉蔥、米酒、糖心蛋、麻油、麵條
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泰式打拋豬
Annabel廚房日記去泰式料理必點的打拋豬，製作起來非常容易，自己煮成品低又料多實在，多吃幾碗飯都沒問題✌️
食材：豬絞肉、蕃茄、醬油、冰糖、魚露、鹽、九層塔、蘑菇、蒜末、檸檬汁、辣椒（視個人喜好）
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可樂肉醬(滷肉飯)-手繪食譜
Rea手繪食譜用可樂煮出來的肉醬，甜甜的超級下飯，用最簡單的食材和步驟，做出家人和孩子無法拒絕的好滋味。喜歡滷肉飯、沒有胃口，做這道就對了！ ...
食材：豬絞肉、紅葱頭、米酒、蒜頭、醬油、薑、醬油膏、八角、冰糖、可樂、水、鹽
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豆乾毛豆（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日便當宅急便阿母～
食材：豆乾、毛豆、醬油、洋蔥、醬油膏、紅蘿蔔、冰糖、大蒜、白胡椒、黑胡椒、香油
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廚房菜鳥必學「台式手切滷肉飯。豆乾滷蛋」
盧小蜜的菜鳥廚房住在海外吃不到台灣道地滷肉飯，只好自己煮了！一煮發現超簡單，黏呼呼的口感才是記憶中的家鄉味呀😋老公小孩超愛吃，直接榮登媽媽味第一名寶座🥇
食材：帶皮豬五花、豆乾、紅蔥酥、水煮蛋、八角、蠔油、蒜末、醬油、蔥段、米酒、五香粉、白胡椒粉、冰糖
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滷豬腳封肉（免滷包）
料理初學者這道料理外面買一塊至少四五百起跳 自己滷價格整個超便宜又吃的安心^_^
食材：豬腳封肉、蒜頭、米酒、薑片、水、蛋、冰糖、醬油
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啤酒滷肉-萃取鍋版
三寶媽的懶人廚房從娘家媽媽學來的小技巧，能完全去除肉腥味，善用萃取鍋，看似麻煩，操作起來卻很簡單的一項料理😆
食材：黑豬胛心肉、雞胗、雞蛋、蒜頭、醬油、啤酒一罐、冰糖、水
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帶來好運的醬滷豬蹄
ching豬蹄素有去霉運迎好運的超強功能，在這歲末圍爐上擺上一盤帶來好運的醬滷豬蹄，就能為家人迎來好運連連。更重要的是這滷得香氣四溢的豬蹄，...
食材：豬前蹄、芫荽、薑、醬油、米酒、冰糖、水、八角、花椒
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(煮食影片) 「平民燕窩」桃膠蕃薯奶露
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：桃膠、薑片、冰糖、雞蛋、蕃薯、牛奶、水
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魯肉飯
Yoyo自製美味的魯肉飯（絞肉+肥肉）
食材：五花肉、絞肉、紅蔥頭（油炸）（紅蔥頭酥、紅蔥頭、洋蔥、香菇、蒜頭、蛋、白胡椒粉、五香粉、蜂蜜、冰糖、醬油
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超簡單 大同電鍋 滷肉飯 魯肉飯 滷肉燥
Iris Chen真的很簡單！重點是比例抓個大概，口味還是超好吃😋 老公爬一碗飯後，立馬追第二碗～配個炒青菜，輕輕鬆鬆完成一餐。
食材：豬五花條、水煮蛋（可不加）、紅蔥酥（乾的）、蒜頭、五香粉、醬油、洋蔥、米酒、冰糖、水
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馬鈴薯燉肉(Flambo富蘭鍋)
安木白。Amber高溫夏季又來了，隨著外頭氣溫飆高廚房的溫度亦是隨之增加，烹煮餐點對家庭主婦而言是一大考驗，往往料理完一餐已是汗流浹背、體力耗盡，此...
食材：馬鈴薯、梅花肉塊、米酒、紅蘿蔔片、甘甜醬油露、蔥、醬油、薑片、冰糖、蒜頭、水
