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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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減肥餐
食材:九層塔葉、雞胸肉、黑胡椒粉、小黃瓜、醬油、橄欖油
羅勒葉+糯米醋,90天熟成後,即可飲用羅勒葉醋。 要當作料理的基底醋使用,建議不放糖, 比較能夠調和食物的味道。
食材:羅勒葉、糯米醋、二號砂(可不放)
我的口味比較清淡一點,喜歡重口味的醬油膏要多加一點
食材:海茸、大蒜、九層塔葉、醬油膏
吃起來就像夜市的奶油烤馬鈴薯,可依個人喜好放入喜歡的配料如火腿、美乃滋、雞肉、培根肉、鮪魚等。 沒有準備放這麼多配料,也可以這樣簡...
食材:馬鈴薯、奶油、黑胡椒粉、起司片、羅勒葉、玉米罐
簡單完成,清爽不增加負擔的深夜食堂
食材:節瓜、紅蕃茄、蒜頭、黑胡椒粉、羅勒葉、水、鹽巴
簡單料理
食材:馬鈴薯、起司絲、雞肉塊、羅勒葉、鹽巴、油
2023/06/10 呂老師 指導 用天然的食材,簡易的烹飪方式,創造美味的食譜
食材:羅勒葉、九層塔、松子、乳酪絲、橄欖油、義大利麵、紅黃椒、美白菇、鮮香菇、鹽巴、胡椒粒
蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:茄子、番茄、蒜瓣、番茄罐頭、羅勒葉、麵粉、起司條、麵包粉
今天做的另一道菜也是很受家人歡迎,在竹筍季時節,許願清單上榜上有名的家常料理 --- 『苦茶油炒竹筍鮮菇香蒜豬肉片』,這是一道非常...
食材:豬肉片、烏殼筍、苦茶油、有機鴻喜菇、黑胡椒、九層塔葉、鹽
簡單酥皮料理 好外層酥皮酥酥脆脆帶奶油香味,內餡馬鈴薯茄子豬肉的軟嫩口感,加上起司鹹味,不夠鹹可以先加鹽,但我這次沒加,還是很好吃😋。
食材:馬鈴薯、茄子、豬肉、酥皮、起司絲、油、羅勒葉粉
用嫩豆腐+微波爐做的餅乾! 減肥時候解嘴饞的好東西! 無麩質無糖,口感脆香,營養豐富高蛋白❤️
食材:嫩豆腐、鹽、黑胡椒粒、羅勒葉粉
吐司,通常為了便利塗個抹醬就烤來吃了,將單調的白吐司做點變化,切成條狀或塊狀,使用S&B生蒜泥醬結合蛋液…等調成抹醬,其中...
食材:厚片吐司、雞蛋、青蔥段、S&B生蒜泥醬、橄欖油、鹽、羅勒葉、黑胡椒
我家月嫂阿姨煮給我的月子餐☺️
食材:茄子、九層塔葉、蒜末、絞肉、蔥珠、米酒、醬油、醬油膏、糖
~情人節必吃「粉紅戀愛餐」~ 濃郁蒜香X火龍果麵 讓你/妳的另一半心花朵朵開♥
食材:上智火龍果圈圈麵、蒜末、火腿片 (建議使用圓柱狀火腿)、羅勒香料 (或新鮮羅勒葉)、羅勒葉、橄欖油、鹽
簡單清爽好喝的素筍子雞絲湯,分享給喜歡素食、吃素的朋友!
食材:燙熟綠竹筍片、素雞絲、薑絲、鹽巴、素蘑菇或鮮味炒手、九層塔葉
炎炎夏日,胃口總是很差,又很想減肥, 絕對推薦這道酪梨減肥食譜! ( 減肥還是要吃得很健康,吃對食物才瘦得下來!不吃東西復胖更快哦...
食材:雞胸肉、酪梨、美國萵苣、安食小品醬鹽、橄欖油、黑胡椒粒、羅勒葉、迷迭香、香料起司乳酪
蘿式改良版巫婆湯, 想減肥的時候煮一鍋當作主食, 搭配雞胸肉、魚肉,推薦! 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:高麗菜、青椒、洋蔥、番茄、西洋芹、安食小品醬鹽、胡椒粉、羅勒葉
非常好取得的材料,簡單易做, 雞胸肉超軟嫩好吃, 健身減肥的好朋友! 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材:雞胸肉、咖哩粉、無糖優格、安食小品醬鹽、橄欖油、羅勒葉