九層塔食蔬炒飯 [MM飲食] 吉妮亞的MM飲食紀錄 是一道清冰箱料理!五辛素設計,拿掉大蒜可做全素:) 把白飯換成花椰菜米就更MM囉~ #無蛋奶 #無麩質 食材:冷白飯、橄欖油、大蒜、薑片、紅蘿蔔絲、鮮香菇、碗豆苗、九層塔、無麩質醬油、胡椒粉、香菜 3 讚 20 分
低碳 低GI食譜|透抽鑲飯|低卡餐 米林香&黃正宜低卡餐 利用透抽中間空心的部分塞入滿滿的豆豆炒飯一起拿去電鍋蒸煮,讓豆豆炒飯在加熱的過程中慢慢吸收透抽的鮮味,咬下的口感外層軟Q有咬勁,裡... 食材:米林香|豬肉豆豆炒飯|控醣、米林香|甜辣醬|生酮、透抽頭、九層塔 4 讚 30 分
新餐肉九層塔花椰菜炒飯[低醣] Justina 賈斯汀娜 白花椰菜是台灣常見的蔬菜,近期這個傳統蔬菜竟搖身一變,化為碎米粒形狀並改名叫做「花椰菜米」,進軍各大超商量販店搶攻健康市場,利用白... 食材:OMNiPork新餐肉、葵花油[煎新餐肉]、喜馬拉雅岩鹽、紅/黃甜椒[去籽, 切丁]、九層塔[去梗切碎]、青豆、黑胡椒粒、雞蛋、葵花油[煎蛋]、洋蔥[切丁]、櫛瓜[切丁]、花椰菜米、葵花油[炒飯] 7 讚 15 分
羅勒青醬雞胸肉蔬菜炒飯 尤莉朵菈的秘密料理 通常青醬都拿來做義大利麵或燉飯 今天試著將它拿來炒飯 再搭配愛吃的蔬菜與雞胸肉 就是一道特別的青醬炒飯囉! 食材:羅勒青醬(可自製)、青花菜、玉米筍、杏包菇、雞胸肉切絲、水 139 讚 20 分
九層塔香菇炒飯 恩恩 所有材料如下: 白飯、九層塔、菜埔、香菇、杏鮑菇、蛋 些許蒜頭(爆香用) 作法如下: 將食材洗淨,將九層塔切碎末,菜埔切丁、香菇... 食材:白飯、九層塔、香菇、杏鮑菇、菜埔、雞蛋、蒜頭 42 讚 20 分
蕃茄豆腐九層塔蛋炒飯(蛋炒飯的餐桌故事) Frances Huang 義式料理是我夏天的最愛,那酸、甜、香及搶眼的紅、白、綠整個讓人味覺大開! 昨天從餐廳外帶一個瑪格利特批薩回家後,一直到今天早餐,家... 食材:聖女小蕃茄、百頁豆腐、九層塔葉切碎、九層塔葉、雞蛋、洋蔥碎、鹽、隔夜冷白飯、白糖、醬油、核桃油、義大利香料、黑胡椒 135 讚 20 分
九層塔青醬炒飯 阿泡 九層塔的香氣讓這個飯很香很開胃喔!! 食材:黑胡椒 (可略)、義式香料(可略)、鹽巴、糖、五香粉(可略)、義式香料、黑胡椒&五香粉、鹽、九層塔、堅果、橄欖油、蒜頭、白飯、中型洋蔥、美白菇(可更換)、豬里肌肉、起司 110 讚 5 分
15分鐘做出漂亮又好吃的蛋包飯! Shiroppy 蛋包飯長的可愛又好吃, 一直都是很受歡迎的料理之一! 蛋包飯要包得好看, 一定要快! 狠! 準! 口味的部分最重要的就是奶油跟番... 食材:蛋、飯、奶油(炒飯用)、奶油(煎蛋皮用)、番茄醬(炒飯用)、番茄醬(淋蛋上)、小熱狗、玉米粒、小松菜、牛奶(可省)、糖(可省)、鹽、九層塔(可省) 6 一起做 1,185 讚 15 分