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吻仔魚小松菜三角飯糰
麵包碎碎念出動補鈣雙寶：吻仔魚跟小松菜，配合米飯捏成三角飯糰，每一口都滿滿鈣質，健康又美味。
食材：吻仔魚、小松菜、米、水、「烹大師」香菇風味
三角仔魚
5 道食譜進階搜尋：
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醬燒三角仔魚
💐湘湘愛吃鬼💐今天是我第一次上傳食譜，準備了既簡單又古早味的做法。新鮮的三角魚，不是清蒸就是醬燒跟乾煎在好不過了！今天選擇用醬燒方式，鮮美又下飯噢…
食材：新鮮三角魚8條每一條手掌大、薑切成片在切成薑末、素蠔油膏、蒜頭剁成角塊、料理米酒、辣椒切末狀、味啉、蔥切成蔥花、清醋、香菜切段、小磨香油、食用水
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樹子蒸三角仔魚
娜娜煮婦澎湖現撈空運來的三角仔魚，如果煮湯太可惜了，所以蒸個薑絲樹子最能品嚐到嫩甜鮮美的肉質～
食材：三角仔魚、薑絲、薄鹽醬油、樹子、蠔油、香油
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日式吻仔魚三角飯糰~ 野餐料理
小田太太の玩樂廚房材料內容約可以做八個小飯糰喔 歡迎來粉絲團逛逛~https://www.facebook.com/mrstienkitchen
食材：白飯、炒蛋、吻仔魚、芹菜、紅蘿蔔、日式香鬆
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【小李子❤料理食堂】吻仔魚眨眼三角飯團
吳双魩仔魚的營養來說脂肪含量少，鈣質卻想當豐富，並且含有維生素A和維生素C，以及納、磷、鉀等營養素，加上魚骨極細軟，可輕易被人體消化吸...
食材：新鮮吻仔魚
