找到 20 道的「三色蔬菜」食譜
三色蔬菜。對抗流感
紅蘿蔔蕃茄洋蔥湯
三色蔬菜。對抗流感 紅蘿蔔蕃茄洋蔥湯 Onon ☆英國煮婦手帳★

紅蘿蔔、洋葱再配搭蕃茄來煮湯,味道不但鮮甜營養價值高,而且煮法簡單,還不來試試喔!

食材:紅蘿蔔(切粒)、蕃茄(切粒)、洋葱(切粒)、馬鈴薯(切粒)、水、岩鹽或一般食用鹽

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  • 1 跟著做
三色手捏飯糰 - 綠巨人天然三色蔬菜
三色手捏飯糰 - 綠巨人天然三色蔬菜 Shania 影食日嚐

食材:綠巨人天然三色蔬菜、白米飯(事先煮好備用)、白芝麻(調味)、海苔絲(調味)、黑芝麻(調味)、鹽巴(調味)、高湯粉(調味)、芝麻油(調味)

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鹽麴洋蔥炒三色蔬菜
鹽麴洋蔥炒三色蔬菜 陳太太的菜菜味

洋蔥,玉米筍是我們家的常備菜, 最近毛豆仁也加入了他們的行列, 請鹽麴牽線, 讓他們先連絡一下感情, 果然是鮮甜好吃呀~😋 歡迎來陳...

食材:洋蔥、玉米筍、毛豆仁、紅蘿蔔粒、鹽麴、水、香油、沙拉油

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  • 2 跟著做
【如意烹】黑胡椒牛排佐三色蔬菜
【如意烹】黑胡椒牛排佐三色蔬菜 如意烹LuckyCook

嫩煎肉排必備淋醬 洋蔥佐黑胡椒香氣,鮮甜提味 黃金比例,香濃微辣 醃醬、沾醬、拌炒皆好用 非素食 甜度:★★☆ 辣度:★★☆ ...

食材:【如意烹】黑胡椒牛排醬、牛排、甜豆筴、玉米筍、紅甜椒

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三色蔬菜甘醋漬
三色蔬菜甘醋漬 貓兒食堂

食材:小黃瓜、紅蘿蔔、白醋、洋蔥、涼開水、砂糖、鹽、月桂葉、辣椒、大蒜

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拌炒三色蔬菜
拌炒三色蔬菜 王紹緣

食材:毛豆、紅蘿蔔、馬鈴薯、塩巴、蒜頭、粗粒黑胡椒粉、水

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鮮食🐾三色蛋 蔬菜烤鯖魚 山藥雞湯
鮮食🐾三色蛋 蔬菜烤鯖魚 山藥雞湯 Rumi Yu

20180512 狗狗鮮食

食材:豬絞肉、雞蛋、鯖魚、青花菜、茄子、雞肉、秋葵、番茄、山藥、胡蘿蔔、南瓜、玉米、紅椒、菠菜、紅棗、蘿勒、白菜、蒲瓜、薑

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比目魚排與三色蔬菜棒
比目魚排與三色蔬菜棒 NeroSui

蔬菜棒是西方宴會常有的小點心 簡單好做 沾醬是法式芥末凱撒蛋黃醬 搭上清爽煎過的比目魚排 享受一頓營養又零負擔的早午餐

食材:紅蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋黃、玉米筍、法式芥末、比目魚切片、凱撒沙拉醬、大蒜、檸檬汁、洋蔥、洋蔥末、辣椒(可不加)

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三色蔬菜鯛魚雞湯寶寶粥
三色蔬菜鯛魚雞湯寶寶粥 Sharon Lin

營養滿分!!好煮好吃又高營養,挑嘴寶寶也愛吃❤️

食材:洋蔥、紅蘿蔔、栗子南瓜、鯛魚、米、滴雞精

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素菜-三色蔬菜
素菜-三色蔬菜 Wichitacc

250人份,成本約美元$70.

食材:冷凍青花菜、小紅蘿蔔、生抽、Zusuki西胡蘆、糖、黃胡蘆瓜、蠔油、水

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【日式副菜】醋漬三色蔬菜
【日式副菜】醋漬三色蔬菜 菲。Phyllis!

食材:小黃瓜、紅蘿蔔、糯米醋或水果醋、白蘿蔔、糖、鹽、蜂蜜

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三色蔬菜肉捲
三色蔬菜肉捲 愛料理駐站營養師 蔡宜庭

食材:瘦豬肉片、玉米筍、小黃瓜、胡蘿蔔

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三色蔬菜牛肉捲
三色蔬菜牛肉捲 Le Creuset

食材:牛五花薄片、鹽、胡椒、清酒、蔥白 3條、味醂、蘆筍 10條、醬油、紅甜椒、蠔油、黃甜椒、麵粉

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便當盒菜菜No.2
三色蔬菜煎飯
便當盒菜菜No.2 三色蔬菜煎飯 Olivia的懶散煮意

顏色鮮豔的三色煎飯,用的是新鮮蔬菜調色,無油少鹽讓便當的菜色更健康。

食材:甜椒(紅色)、甜椒(黃色)、鹽、青江菜、黑胡椒、蘑菇、雞蛋、白米

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三色蛋&蔬菜蛋
三色蛋&蔬菜蛋 靜姐廚房

上次的創意料理用玉子燒方法做三色蛋後.,這次又突發其想的用整顆雞蛋做成三色蛋,好處在於你想吃幾顆再剝幾顆,方便冰箱存放,而且口感QQ...

食材:雞蛋、鹹鴨蛋、皮蛋、太白粉、胡椒粉、南瓜,山藥,彩椒,花椰菜

  • 516 說讚
三色蔬菜涼拌豬肉丁
三色蔬菜涼拌豬肉丁 安木白。Amber

僧帽肉,只要用水燙熟,拌上醬汁食用,吃得到肉質本身的鮮甜軟嫩、而且沒有肉腥味,真的很適合夏日涼拌食用。再搭配上色彩鮮艷的蔬果、美味的...

食材:紅甜椒、豌豆嬰、料亭和露(昆布香菇)、鳳梨、香油、鴻喜菇、鹽、花田喜彘-僧帽肉、糖

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三色蔬菜燴南瓜~~^-^(素食)
三色蔬菜燴南瓜~~^-^(素食) Mickey Chang

讓做料理變成是一件簡單又幸福的事~~^-^

食材:南瓜(圈)、冷凍蔬菜(三色)、鹽、味精、香油、黑麻油、五香粉、黑胡椒粉、黑醋、糖

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三色蔬菜棒沙拉
三色蔬菜棒沙拉 Monaca

第一次吃到這三色蔬菜棒沙拉是在王品 簡簡單單的配色也沒有花俏華麗的裝飾 但冰鎮後的蔬菜棒口感卻讓人很驚豔 網誌:http://mo...

食材:西洋芹、紅蘿蔔、小黃瓜、沙拉醬

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