找到 1,600 道使用了「蘆筍」的食譜
蒜香蘿勒烤蘑菇佐青蘆筍 Tanny 廚房

青蘆筍的鮮嫩佐上蘑菇的多汁,很適合當餐前前菜,簡單又美味的開味菜。

食材:蘑菇、青蘆筍、蒜末、蘿勒、奶油、海鹽、黑胡椒、橄欖油、蒜味粉

減醣料理 蘆筍炒雞胸肉(照燒口味) 霞媽廚房

食材:雞胸肉、蘆筍、橄欖油、料酒、醬油、蜂蜜、蒜末、黑胡椒粒

紐奧良辣味 蘆筍金針菇雞腿捲 呸姊廚房🤘

看似麻煩其實不難!新手也能輕鬆獲得成就感的一道料理♡ 將蔬菜捲進雞腿肉中,均衡又營養 蘆筍是美國超市中少數能找到的、吃得比較習慣的...

食材:去皮無骨雞腿排、蘆筍、紅蘿蔔絲、金針菇、紐奧良風味粉、卡宴辣椒粉、鋁箔紙

蒜香起司蘆筍盤 廚房女漢子Rita's

鹹香好吃的蒜香起司,淋在燙煮過的鮮甜蘆筍上,撒點柴魚片更添香氣,是道簡單又美味可口的前菜喔~ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ h...

食材:蘆筍、起司、鹽、蒜頭、黑胡椒粉、巴西里葉、柴魚片、牛奶

檸檬奶油香煎雞肉蔬菜義大利麵 【洗手作羹湯,收服胃大人】

食材:雞胸肉、黑胡椒、蘆筍、鹽、花椰菜、義大利麵、玉米筍、綜合義大利香料、黃檸檬、橄欖油、奶油

『檸檬嫩煎雞胸,奶青義大利麵,涼拌蘆筍』 👩🏻‍🍳K's FOOD LAB

食材:雞胸肉、義大利寬麵條、鹽巴、蘆筍、黑胡椒粉、蘑菇、檸檬汁、動物性奶油、蒜粉、洋蔥粉、現成奶油醬、現成青醬、紅椒粉(不辣的)、義式香料

減糖料理-千張蔬菜捲 Amy Li

千張+蛋,煎成蛋捲皮,包入自己喜歡的蔬菜,減糖也可以吃的還美味喔

食材:千張、蛋一顆、蘆筍、鹽

牛奶燉蔬菜 雙胞胎留學去!

將蔬菜加入牛奶燉煮,就能成為一道鮮甜的料理。綠色蔬菜最後再加入,就能維持漂亮的色澤。搭配麵包享用,就是簡單又美味的一餐~

食材:油、洋蔥(切細絲)、胡蘿蔔(切小塊)、馬鈴薯(切小塊)、牛奶、水、櫛瓜(切小塊)、綠花椰菜(切小朵)、蘆筍(切小段)、鹽

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清炒蘆筍 雪梨好吃懶做的地瓜大王

食材:蘆筍、辣椒、蒜頭、鹽巴、鰹魚粉

電鍋煮番茄義大利麵 雙胞胎留學去!

用電鍋也可以煮義大利麵哦! 依照傳統的義大利麵煮法,麵條和醬汁要分開煮,並不是很方便。現在,麵和湯汁同時在電鍋煮,省去了不少時間、零...

食材:油、洋蔥(切絲)、番茄(切小塊)、義大利麵、水、番茄醬、蘆筍、鹽

超下飯料理👉蘆筍杏鮑菇玉米筍沙茶炒 克莉絲踢Na

沙茶下飯的口味 蘆筍脆脆 杏鮑菇軟嫩 玉米筍鮮甜 好好吃~

食材:杏鮑菇、玉米筍、沙茶醬、蘆筍、水、蒜頭

香煎海鮮沙拉佐特級冷壓橄欖油(特調油醋) 人良油坊

以海鮮為蛋白質來源的地中海飲食,海鮮和橄欖油特有的果香和青草香相當搭,味道會很和諧。 以橄欖油做成油醋,不僅能補充外食族單元不飽和...

食材:蝦子、鯛魚片、人良油坊特級冷壓初榨橄欖油、花枝、蘋果醋、蘆筍、醬油

西蘭花蘆筍汁 Carmen Li

食材:西蘭花、蘆筍

鮮蔬拌雞肉 Jasmine的家家酒小廚房

食材:雞胸肉、紅蘿蔔、米酒、杏鮑菇、黑胡椒粒、蘆筍、鹽巴、蒜頭切片、玉米粉、雞粉或是自己喜歡的調味料

lanni 蘆筍拌菇耳 lanni幸福餐桌

這道清爽不油膩的拌菜簡單易做又好吃,買到秘魯進口品質超好的大支蘆筍,和其他食材搭配在一起,吃起來更有滿足感~❤

食材:綠蘆筍(去除粗纖維)、美白菇、油蔥、川耳(泡軟)、香油、紅蘿蔔絲、淡色醬油或鹽

筍片翠玉雞湯 #阿卯愛下廚

食材:帶骨雞腿塊、筍片(綠竹筍)、蘆筍、鹽、白胡椒粉、水

蒜香辣蘆筍磨菇炒馬鈴薯【日本洋風小菜】 有馬次郎*分享日式菜

這道菜使用蘆筍和馬鈴薯,口感爽脆又鬆軟很好吃唷! 這道菜使用乾辣椒和黑胡椒來提味,香辣蒜香的味道很下飯。 做法也很簡單,在家也能輕鬆...

食材:生火腿(培根)、馬鈴薯、蘆筍、鴻喜菇、乾辣椒、蒜、鹽、黑胡椒、橄欖油

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