找到 39 道使用了「蓮霧」的食譜
【低蛋白】筒仔真粒米糕餐(特色小吃) 一起一起餐桌上

特色小吃,使用低蛋白真粒米也可以做出南部的美味米糕,當然只有主食不夠一定要搭配蔬菜才有纖維質喔! 熱量505大卡 總蛋白質18.22...

食材:真粒米、油蔥酥、白玉豆干(一片)、絞肉、豆芽、蓮霧、乾香菇、和風調味素(半包)、勝食醬油、韭菜、胡椒粉、植物油、水

優格水果燕麥 家樂福廚房

每個人都值得最好的,當為他人著想時,別忘記自己也很重要!利用家樂福提供的安心在地食材,為自己食際行動製作喜愛的優格水果燕麥,享受製作...

食材:家樂福原味優格、燕麥、葡萄、香蕉、奇異果、蓮霧、柳橙、檸檬、薄荷葉

拉拉山~綜合水果優酪大餐 陳小妹の輕鬆廚房

利用拉拉山盛產的當季水果做一道綜合水果優酪,台灣水果真的好的沒話說~超級好吃。

食材:水梨、水蜜桃、甜柿、蜜李、奇異果、百香果、蓮霧、香蕉、酪梨、福樂自然零優酪

鮑魚雙筍水果串~無油煙滴BBQ中秋首選 陳小妹の輕鬆廚房

想要無油煙且優雅美美地賞月嗎?那就用當季盛產好吃的蔬果做一道不油不膩又無油煙的鮑魚雙筍水果串吧! ps:此道料理也適用於宴客、派對聚...

食材:智利鮑魚(3粒裝)、綠竹筍、澳洲大蘆筍、水梨、甜柿、黑色無籽葡萄、蓮霧、日本胡麻醬、長竹籤、小蝴蝶結、刷子

撥霧見醬(2018.R202) ccshcook

食材:糖、蓮霧、蘋果、檸檬、玻璃罐

踢塔霧(2018.R202) ccshcook

食材:塔模、塔皮、糖、蓮霧、鹽、糖粉、檸檬汁、肉桂粉

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【慢性腎臟病】夏-什錦粄條套餐 健康好腎活

食材:粄條、香菇、蓮藕粉、紅蘿蔔、水、蓮霧、洋蔥、醬油、蔥段、鹽、冰糖、豬後腿肉、胡椒粉、蝦米、油蔥酥、橄欖油

【腹膜透析】咖哩雞飯套餐 健康好腎活

食材:去骨雞腿肉、馬鈴薯、海帶芽、洋蔥、雞蛋、蓮霧、紅蘿蔔、蔥花、咖哩塊、白飯、香油、鹽、胡椒粉、水、蒜末、太白粉水

和風蓮霧拌蒟蒻 小星星

食材:醬油、味醂、蓮霧3個、白開水、小黃瓜半條、蒜泥、鹽(用於小黃瓜)、白砂糖、玉米筍5支、白醋、蒟蒻

鮮果優格脆皮土司沙拉杯 毛媽卡洛琳

食材:全家元氣吐司、小黃瓜、玉米粒、蓮霧、小蕃茄、原味優格、桑椹果醬、彩色巧克力米

台版Rojak沙拉 Maggie Xiao

食材:芭樂、蘋果、辣椒醬、蓮霧、素蠔油、小黃瓜、檸檬汁、鳳梨、糖、豆芽菜(銀芽)、蝦醬(依口味調整)、油條、花生(粒)粉

繽紛清爽優格罐沙拉 毛媽卡洛琳

食材:甜玉米粒、西洋芹、好醇粹營養均衡元氣飲、青椒、溫熱水、紅蘿蔔絲、原味優格、小蕃茄、小蘋果、蓮霧、水煮蛋

水果優格沙拉 雷普妮小姐的迷你陽台私廚

家裡有吃不完的水果嗎?來做份超簡單又清爽的水果沙拉換換口味!保證大人小孩都喜歡!

食材:蘋果、蓮霧、市售優格

創意年菜-百果齊放海味沙拉 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

食材:桂冠沙拉、蜜棗、蓮霧、橘子、草莓、杏鮑菇、蝦仁、透抽、綜和葡萄果乾、海苔片、美生菜

水果三明治 ≡LanYu 小玉≡

食材:土司、奇異果、聖女小番茄、蓮霧或蘋果

低卡乳酪紅茶考雞 小堀結奈

食材:西洋芹、金針菇、黃心地瓜、蓮霧、雞里肌肉、紅茶包、自製乳酪、鹽、黑胡椒、義大利香料、蒜片(可忽略)

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低卡清爽蔬果拼盤

食材:木瓜、蓮霧、蘋果、草莓、小黃瓜或A菜心、香蕉、楊桃、薄荷葉

甜蝦蓮霧沙拉 jj5色廚

食材:熟白蝦(中大型)、蓮霧、凱撒沙拉醬、番茄醬、法式黃芥茉

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