找到 49 道包含「羽衣甘藍」的食譜
生酮版羽衣甘藍脆片佐無糖花生醬 小翎的生酮飲食實驗室

食材:有機羽衣甘藍、橄欖油(塗抹用)、無糖花生醬

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羽衣甘藍/溫沙拉/減醣 熊主婦料理手帳

食材:蘆筍、羽衣甘藍、萊姆、桃太郎蕃茄、起司、奶油萵苣、胡蘿蔔絲、紫洋蔥、美奶滋、酪梨油、海鹽、黑胡椒

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義大利麵野菜歐姆蛋 平底鍋早午餐🍝搞定 Onon ☆英國煮婦手帳★

食材:義大利麵、蛋、現磨黑椒粉、羽衣甘藍葉子(或其他蔬菜)、現磨岩鹽、小蕃茄、玉米、法蘭克福香腸、太白粉水、起司片或其他起司

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香煎比目魚 佐醬油漬蛋黃 東販小食堂

食材:比目魚(已撒上薄鹽)、橄欖油、醬油漬蛋黃、油漬松露、松露(切片)、恐龍羽衣甘藍

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羽衣甘藍濃湯(生酮餐) 霏霏媽的簡易料理

食材:蒜頭、洋蔥、羽衣甘藍、培根、橄欖油、動物鮮奶油、起司片、褐藻醣醇(砂糖)、雞精粉

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《清洗腸道之選》 洋菇蒜片炒羽衣甘藍 Onon ☆英國煮婦手帳★

食材:羽衣甘藍 (只取葉子部分)、洋菇、蠔油、蒜、糖

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馬鈴薯甘藍湯 OneMore Food

食材:馬鈴薯、羽衣甘藍、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、煙燻臘腸、月桂葉、黒胡椒、鹽巴

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[無麩質、植物性] 超級綠葉青醬 Plants

食材:羽衣甘藍、去梗、新鮮羅勒、生飲水、催芽葵花仁籽、冷壓初榨橄欖油、紅扁豆筆尖麵、煮熟、蒜頭、檸檬汁、小番茄、切半、營養酵母、酪梨、切丁、湖鹽、羅勒、切絲

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[寵物鮮食] 火山熔岩蛋糕!貓狗鮮食蛋糕 Natural10自然食

食材:雞胸肉、傳統豆腐、雞蛋、太白粉、蔬菜油、羽衣甘藍粉

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漬芭樂藜麥沙拉 型農大聯盟

食材:芭樂丁、小黃瓜、酸梅粉、番茄、檸檬汁、芝麻葉、羽衣甘藍、藜麥、菲達起司、薄荷葉(切碎)、初榨橄欖油

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羽衣甘藍果昔 ann.plantlife

食材:豆漿、冷凍香蕉、泡軟的腰果(若無可省)、羽衣甘藍葉(去梗)、薑泥、肉桂粉、檸檬汁

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超級零食~羽衣甘藍脆片 愛媽(candy)

食材:羽衣甘藍、海鹽 橄欖油 紅椒粉

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檸檬雞肉義大利麵 屋頂上的小廚房

食材:雞胸肉、羽衣甘藍、義大利直麵、檸檬汁、鹽巴、黑胡椒、蒜頭

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羽衣甘藍藜麥溫沙拉 小川石沒有廚房-Gigi

食材:蒜末、紅黃甜椒、柳松菇、羽衣甘藍、煮熟黎麥、現刨乳酪或起司粉、熟烤堅果、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、煙燻紅椒粉(Paprika)

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羽衣甘藍脆片Kale Chips Jenn's 平凡廚房

食材:羽衣甘藍 Kale、初榨橄欖油 Olive oil、蒜頭粉GarlicPowder、洋蔥粉Onion powder、紅椒粉 Paprika、海鹽 Sea Salt

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羽衣甘藍沙拉 annie

食材:羽衣甘藍、橄欖油、檸檬、海鹽、蜂蜜、各式堅果、果乾、橄欖

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懶人低碳生酮~羽衣甘藍煙燻鮭魚沙拉 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

食材:羽衣甘藍、煙燻鮭魚、椰子油、洋蔥、海鹽、黑胡椒、起司、Mos漢堡油醋醬

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懶人低碳生酮~椰子油烤羽衣甘藍 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

食材:羽衣甘藍、椰子油、海鹽

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