找到 38羽衣甘藍 」的食譜
超級零食~羽衣甘藍脆片 愛媽(candy)

食材:羽衣甘藍、海鹽 橄欖油 紅椒粉

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檸檬雞肉義大利麵 屋頂上的小廚房

食材:雞胸肉、羽衣甘藍、義大利直麵、檸檬汁、鹽巴、黑胡椒、蒜頭

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羽衣甘藍藜麥溫沙拉 小川石沒有廚房-Gigi

食材:蒜末、紅黃甜椒、柳松菇、羽衣甘藍、煮熟黎麥、現刨乳酪或起司粉、熟烤堅果、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、煙燻紅椒粉(Paprika)

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羽衣甘藍脆片Kale Chips Jenn's 平凡廚房

食材:羽衣甘藍 Kale、初榨橄欖油 Olive oil、蒜頭粉GarlicPowder、洋蔥粉Onion powder、紅椒粉 Paprika、海鹽 Sea Salt

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羽衣甘藍沙拉 annie

食材:羽衣甘藍、橄欖油、檸檬、海鹽、蜂蜜、各式堅果、果乾、橄欖

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懶人低碳生酮~羽衣甘藍煙燻鮭魚沙拉 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

食材:羽衣甘藍、煙燻鮭魚、椰子油、洋蔥、海鹽、黑胡椒、起司、Mos漢堡油醋醬

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懶人低碳生酮~椰子油烤羽衣甘藍 我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤

食材:羽衣甘藍、椰子油、海鹽

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香酥烤羽衣甘藍 太陽媽媽

食材:羽衣甘藍、橄欖油、海鹽、胡椒粉

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Baby Kale 羽衣甘藍 生機活力飲 玉美Yumei Farm

食材:Baby kale羽衣甘藍、香蕉、杏仁奶或牛奶、果干

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義式托斯卡納濃湯 飄香筆記

食材:大顆馬鈴薯、烤好的培根、白酒/米酒、義大利香腸肉、高湯 (1 罐)、羽衣甘藍(洗淨切小片)、奶精或液態鮮奶油、鹽、楓糖、黑胡椒、白色起士絲

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蠔油雞絲炒芥蘭 飄香筆記

食材:熟的雞胸肉 (剝成絲)、紅蘿蔔絲、醬油、羽衣甘藍(Kale)、蠔油、大蒜 (拍碎)、米酒、鹽、楓糖、水、麻油/香油

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羽衣甘藍脆片 Kale Chips 大小姐•日嘗事

食材:羽衣甘藍、鹽、橄欖油

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