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お弁当-191022-四季豆醬炒雙蛋 養樂多便當

四季豆醬炒雙蛋 水煮白肉 烤玉米筍 烤千張蝦餃

食材:四季豆、皮蛋、蛋、醬油膏、豆瓣醬

繽紛鴨油香腸炒飯 鍾忞圻

冰箱裡的剩飯、用剩的鴨油、不知該如何是好的香腸⋯⋯ 用來做一道小孩看了喜歡的快速料理吧

食材:冰剩飯、蒜味香腸、四季豆、玉米筍的尖端、鴻禧菇、鴨油、醬油、雞蛋

四季豆炒肉末 梅奧佮槑㕭

Mein Mann mag keine Bohnen. Aber ich mag Bohnen sehr. Deshalb möch...

食材:四季豆,切丁、牛絞肉或豬絞肉、醬油、蒜頭,切丁、任一食用粉、鹽、胡椒

蒜香四季豆~ 陳小妹の輕鬆廚房

稍微炸過的四季豆加上爆香的蒜末,再拌入椒鹽,即成為全家人都喜歡的美味料理~簡單又好吃

食材:四季豆、蒜頭、椒鹽、炒菜油

椒鹽四季豆 梅奧佮槑㕭

Wie soll ich es sagen? Buschbohnen sind für mich immer sehr lecker...

食材:四季豆,切段、蒜頭,切片、鹽、白胡椒粉

《快速料理》鮮蔬雞腿排 咨娃娃

食材:雞腿排、四季豆、蒜頭、鹽巴/胡椒鹽

鐵板黑胡椒洋蔥四季豆炒雞肉 陳太太的菜菜味

鐵板料理的美味, 那熱騰騰上桌的一剎那, 炒熱同桌的氣氛😆 今天用低脂的雞胸肉, 盡情享受這令人興奮的料理😋 歡迎來陳太太的菜菜味,...

食材:雞胸肉、四季豆、鹽巴、沙拉油、米酒、洋蔥、胡椒粉、大蒜、小磨坊熱炒鐵板黑胡椒調味粉、青蔥、水、醬油、糖、小磨坊蒜風味油

中學生便當-紅麴魚柚香藕 Joyce Huang

紅麴魚塊-冷凍食品,用氣炸鍋烘烤 柚香蓮藕-冷凍食品,覺得不好吃 豆芽炒蝦仁 蒜炒四季豆

食材:紅麴魚塊、柚香蓮藕、四季豆、豆芽菜、蝦仁

四季豆蛋沙拉 梅奧佮槑㕭

梅奧:Ich mag keine Bohnen, aber der Bohnensalat ist sehr lecker, wen...

食材:汆燙好的四季豆、玉米粒,罐頭、橄欖油、水煮蛋,切四小片、蜂蜜、白酒醋或檸檬汁、黃芥苿醬、鹽、胡椒

四季豆培根義大利麵 梅奧佮槑㕭

梅奧:Ich mag keinen Bohnen, aber ich möchte die probieren. 台語有一句話,食緊...

食材:汆燙好的四季豆,切段、蕃茄,切小塊、鹽、煮好的義大利麵、胡椒、Feta起司或其它起司、洋葱,切丁、蒜頭,切丁、培根粒

蒜香炒五絲。中秋食材再利用 小毓の饗樂廚房🍳

食材:四季豆、紅蘿蔔、醬油、筊白筍、鹽、豆干、細砂糖、辣椒、水、蒜頭(茹素者可省略)、白胡椒粉、香油

奶油蔬食炒飯∣午餐 野餐飯糰 金∣蔬食生活

簡單將多的米飯配上剛炒好的奶油蔬菜,薄鹽不油膩,適合小朋友、學生、上班族當午餐。亦可捏成糰子形,帶著野餐。

食材:已煮熟白米、四季豆、奶油、煮熟甜玉米、鹽、蘑菇 (香菇)、胡椒、蒜頭、植物油

海陸冬粉煲 Lady_yaya

因為最近減重關係,想控制飲食,我是一個很喜歡吃白飯的人,但因為想要減少澱粉的攝取,所以就突然有了想做冬粉料理,這道料理味道我煮的很清...

食材:冬粉、鮮蝦、香菇、四季豆、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、雞肉丁、醬油、胡椒

四季豆青醬義大利麵 梅奧佮槑㕭

Lass uns heute Vegetarier sein. 老的,今仔日咱兩人做伙食菜。 毋過,你食花菜麵,我食敏豆仔麵。 按呢...

食材:煮好的義大利麵、汆燙好的四季豆,切小段、鹽、青醬、胡椒、葵花籽或其它堅果、Feta起司或其它起司

雞油菌菇佐青醬義大利麵 梅奧佮槑㕭

Es ist Zeit, Vegetarier zu werden. 是時陣,愛來食素啊。

食材:雞油菌菇,切條、煮好的義大利麵、鹽、青醬、胡椒、葵花籽或其它的堅果類、四季豆,切小丁(或青豆)、洋葱,切絲

清炒四季豆 joyce chu

食材:四季豆(黑豆)、豆皮(炸過的)、香菇、蒜頭片、紅蘿蔔絲、黑胡椒、鹽、味霖

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