找到 20五穀雜糧 」的食譜
萬用鍋 低脂便當🍱菜之南瓜五穀雜糧飯 程麗萍

食材:五穀雜糧、白米、南瓜、鮮香菇、杏鮑菇、茭白筍、水、鹽巴

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果乾堅果米麵包 愛媽(candy)

食材:高筋麵粉、五穀雜糧粉、海鹽、蜂蜜 、葵花油、雞蛋、水、乾酵母粉、堅果粒

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日式咖喱飯 Alyssa Liau

食材:咖喱塊(依個人口味可增減)、牛奶、花椰菜、紅蘿蔔(喜歡紅蘿蔔可增加)、馬鈴薯、洋蔥、去骨雞肉(也可使用雞腿切塊)、辣椒(不吃辣可不加)、蒜頭(可加可不加)、馬玉山五穀雜糧飯

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香蕉巧克力舒芙蕾 Ted Chen

食材:蛋、砂糖、低筋麵粉、泡打粉、牛奶、五穀雜糧、巧克力漿、香蕉、冰淇淋、奶油、可可粉

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時令大頭菜~創意料理(鹹粥、涼拌、快炒) 愛媽(candy)

食材:大頭菜、乾香菇絲、蝦米、豬肉絲、冷凍五穀雜糧飯、醬油、香豬油、鹽、水

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Summer Hotty - 五木拉麵 RenRen

食材:五木麻辣寬捲麵、五木五穀雜糧麵、綜合調味醬包(油,辣豆瓣醬等)、生菜、醬油包(醬油,醬油膏)、小黃瓜、冷壓初榨橄欖油、洋蔥、紅蘿蔔、雞蛋

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栗子南瓜乳酪蛋糕 Emi Hsiao

食材:消化餅乾或義美五穀雜糧餅乾、奶油、栗子南瓜、Cream cheese、砂糖、低筋或中筋麵粉、蛋、奶粉3匙加水泡開

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蔥油餅【燙麵法】 毛媽卡洛琳

食材:中筋麵粉、75度熱水、冷水、蔥花、豬油、鹽、老傳家五穀雜糧糖、白胡椒粉

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電鍋食譜之手作營養滿點五穀饅頭 江大俠

食材:中筋麵粉、無糖豆漿、五穀雜糧、紅糖、酵母粉

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週末健康早午餐 X 自然好主意 焦糖熱一點

食材:奇亞籽、五穀雜糧麥片、牛奶

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洋蔥鯖魚炒麵【自然好油x茶籽堂】 簡單就能變好吃

食材:洋蔥、五木五穀雜糧細麵、茶籽堂苦茶油、茄汁鯖魚罐頭、萬家香壺底油醬油、煮麵水、鹽

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雙寶歐姆蛋饅頭 雙寶健康廚房

食材:五穀雜糧饅頭、切片番茄、G98卵磷脂、大豆分離蛋白、鹽、蛋、起司、橄欖油

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