找到 66 道的「鳳梨肉」食譜
低醣料理 <雞肉> 鳳梨香料雞肉捲 生活美學家Nancy (NC5)

我很喜歡水果入菜, 尤其買到酸酸的鳳梨🍍 其實鳳梨裡面的酵素可以讓肉質更多汁軟嫩,這道好吃的料理, 鳳梨是主角之一喔!

食材:鳳梨、百香果、去骨雞腿肉、百里香、迷迭香、海鹽、黑胡椒、北非煙燻粉、棉線

紅咖喱鳳梨椰奶燉豬肉鍋 Sharon Huang

純粹只用紅咖喱加上椰奶的話,口味過於重鹹而且太重濃厚,感覺不夠清爽,但如果加上水果汁再加上罐頭果粒(推薦鳳梨最適合),就可以平衡這種感覺。

食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、椰奶400 ml、杏鮑菇、紅咖喱醬、香菜、水果罐頭(鳳梨或是荔枝)、豬肉

酸甜可口鳳梨咕咾肉 幸福人妻的料理日記

酸甜可口很下飯喔

食材:梅花豬肉、鳳梨、番茄醬、青椒、糖、紅椒、鹽巴、洋蔥、醬油、蛋、胡椒粉、香油、白醋、太白粉、地瓜粉、鳳梨汁

低卡鳳梨雞肉串 廚房女漢子Rita's

低卡好吃簡單做的輕食料理,雞胸肉這樣醃、煮,鮮嫩又多汁,鳳梨的甜度正好可襯托簡單調味的雞胸肉喔~ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ ...

食材:不帶皮雞胸、鳳梨、蒜末、洋蔥、義式香草、小蕃茄、鹽、長竹籤、黑胡椒粉、檸檬汁、棕櫚糖、優質初榨橄欖油

燒烤腰內肉佐鳳梨沙拉 塔咪的生活狂想曲

腰內肉肉質柔軟細緻,油花不多,稍微醃漬一下,先煎後烤後再疊放於鳳梨片上,淋點橄欖油、紅酒醋,鳳梨酸甜的滋味搭著的腰內肉合拍鮮甜又美味...

食材:家樂福嚴選腰內肉、鳳梨片、橄欖油、百里香(擺飾可省略)、巴薩米克紅酒醋、家樂福嚴選結球萵苣、黑胡椒、海鹽、小番茄、百里香(或義式香料)

鳳梨燒肉 元宵小廚娘

食材:肌里豬肉塊、鳳梨、醬油、米酒、鹽、糖、薑泥、胡椒粉

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鳳梨肉絲木耳 巧婦食坊

微酸好開胃。

食材:木耳、鳳梨、醬油、肉絲、蓮藕粉(或太白粉)、薑絲

鳳梨洋蔥燒肉 T.A.N.K

營養佔比: 蛋白質_35公克 脂肪_85公克 碳水化合物_27公克 總卡路里: 1000大卡 低碳/生硐菜單

食材:豬五花肉、洋蔥(大顆)、醬油、鳳梨(切片)、味淋、紹興酒/米酒、蒜末

清爽便當菜《鳳梨洋蔥燒肉》 貝蒂做便當

新鮮鳯梨與醃過的豬肉一起下鍋拌炒,料理過後的鳯梨少了甜膩,還讓豬肉變的軟嫩好吃了呦^_^

食材:火鍋肉片(梅花豬肉)、洋蔥、醬油、鳳梨、味醂、蔥花、米酒、魚露、蒜頭

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鳳梨咕咾肉 DADA

色彩鮮艷,酸甜鹹的糖醋肉,加入鳳梨更香甜。

食材:梅花肉、醃醬:醬油、醃醬:米酒、醃醬:太白粉、醃醬:蛋黃、蒜末、洋蔥、鳳梨、醬油、白醋、白開水、番茄醬、砂糖、太白粉

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消漲氣料理 鳳梨雞肉麵 小雅

漲氣 用鳳梨來解氣

食材:雞胸肉(市售2片單包裝)、鳳梨、蕃茄醬、老薑、苦茶油、南瓜、水

鳳梨黑木耳豆芽炒肉 珮蒂媽咪

食材:黑木耳、鳳梨(小)、豆芽菜、絞肉、蒜頭

香腸鳳梨肉鬆炒飯 隨便亂煮

食材:香腸、蛋、蒜頭、白飯、白胡椒、醬油膏、肉鬆、罐頭鳳梨

泰式風情鳳梨燉肉 Z太太的零失敗飄香廚房♡

酸酸甜甜的泰式風味燉肉實在太 下 飯了!🎊 自己做料理可以調整到自己愛吃的口味又不會過鹹不會吃完覺得很渴☺️ 兼具健康又美味的料理!...

食材:椰子油、青蔥、豬里肌(牛肋條)、蒜頭、冬蔭功醬、洋蔥、辣椒、鳳梨罐頭、檸檬汁、米酒、魚露、番茄醬、醬油

高蛋白「鳳梨鮮蔬香煎雞胸肉」230卡 妮可小姐-創意重訓料理-

此食譜熱量230卡 蛋白質32克 碳水化合物18克 脂肪2.5克

食材:去皮雞胸肉醃製一晚優格醬、好市多綜合冷凍蔬菜、鳳梨切丁、匈牙利紅椒粉、摩洛哥香料粉

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鳳梨雞肉 樹屋小娜-NaNa

夏天鳳梨盛產,入菜酸酸甜甜的好嗞味!

食材:雞胸肉、晶鑽鳳梨、鹽、洋蔥、蒜粉、鴻禧菇、白胡椒、義式香料

鳳梨肉鬆炒飯 阿玲~三寶貝的媽

鳳梨正是盛產期,酸甜好滋味,入菜炒飯皆令人食慾大開。 沒買新鮮鳳梨的話,罐頭的也行。

食材:冷藏隔夜飯、雞蛋、醬油、肉鬆、糖、新鮮鳳梨、胡椒粉、絞肉或肉絲、香油、蒜末、蔥

廕鳳梨滷肉 阿玲~三寶貝的媽

聽說用鳳梨滷肉不錯,突然想到冰箱裡的廕鳳梨,拿出來試試看,發現滷的時間可以縮短,多了些許的鳳梨香甜味,減少油膩感,真的很不錯。

食材:五花肉、蒜末、醬油、蔥白、米酒、冰糖、廕鳳梨汁、廕鳳梨片、水

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