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開胃順暢料理之木耳炒鳳梨

布丁媽

鳳梨有鳳梨酵素能幫助消化,再加上鳳梨、黑木耳膳食纖維高,可以促進腸胃蠕動、緩解便祕。在這個季節很適合食用這道酸酸甜甜的開胃順腸料理「...

食材:黑木耳、鳳梨、醬油、薑絲、糖、白醋、水

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鳳梨黑木耳豆芽炒肉

珮蒂媽咪

酸酸甜甜很下飯的開胃家常菜

食材:黑木耳、鳳梨(小)、豆芽菜、絞肉、蒜頭

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鳳梨炒蝦仁木耳

小潔的廚房記事

木耳爽脆、蝦仁鮮美, 鳳梨炒過釋出天然香甜, 微酸助開胃, 天氣悶熱吃不下飯嗎? 你可以試試這道簡易的家常料理喔。 . 喜歡我的料...

食材:黑木耳、鳳梨、蝦仁、甜豆、薑片、鹽、白醋

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黑木耳炒鳳梨

主婦食堂

食材:黑木耳、鳳梨、白果、紅甜椒、薑、蔥、醬油、糖、蘋果醋

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鳳梨心木耳炒雞丁

Aimee

夏天盛產的水果,其實很好入菜,像是西瓜皮、芒果、蘋果、柳丁、鳳梨等。做菜就是一種感覺,食材、口味都可以自由調配!就像我今天切開洋蔥的...

食材:雞腿/雞胸(切塊)、木耳(切塊)、醬油、鳳梨心(切塊)、米酒、蕃茄(切塊)、鳳梨(切小丁)、洋蔥(切塊)、鳳梨汁(可省略)、芹菜(切段)、太白粉(可省略)、蒜頭(切片)、九層塔(點綴用)、日式山椒(可省略)、糖

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♡鳳梨炒黑木耳♡

♡Chen Angel♡

鳳梨切小塊/黑木耳洗淨/枸杞瀝乾/薑切絲, 熱油鍋先下半匙鹽爆薑,鳳梨先炒炒到流鳳梨汁 ,在下黑木耳拌在一起,起鍋在加枸杞+2匙糖即可

食材:鳳梨、枸杞、老薑、糖、鹽、黑木耳

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十分鐘水果入菜─鳳梨炒木耳(冷熱都美味)

ching

夏日水果入菜,只要十分鐘,讓脆口的木耳搭配酸甜的鳳梨拌炒,不管炒好即食,或是放入冷藏當涼拌菜都是美味,今夏不能錯過的好滋味。

食材:木耳、鳳梨、薑、青葱、鹽巴、砂糖、橄欖油、白醋

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♡黑木耳炒鳳梨♡

♡Chen Angel♡

土鳳梨切小塊/老薑切絲/黑木耳切小塊 熱油鍋下少許鹽 先爆老薑 土鳳梨先炒下黑木耳一起 炒鍋前最後加一匙糖(布丁匙)

食材:土鳳梨、老薑、糖、鹽

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鳳梨炒黑木耳 [ 淬釀手路菜]

chun手作料理食堂

過年時都會拜鳳梨,阿嬤喜歡吃鳳梨,所以用鳳梨炒黑木耳給小時爸爸吃。現 利用盛產鳳梨炒黑木耳加入粹釀醬油,很有家鄉味。

食材:鳳梨切片、黑木耳切塊、芹菜貢、麻辣醬、蕃茄醬、(味全)粹釀醬油露、味琳、蒜末、沙拉油

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鳳梨炒黑木耳蝦仁

林俐岑營養師 (Sophia)

上中式餐館用餐,鳳梨蝦球酸酸甜甜不失為一道下飯佳餚,但原本是炸蝦球加上美乃滋,略嫌油膩,因此,只要稍作變化,也能讓鳳梨和蝦仁的碰撞更...

食材:新鮮鳳梨(削皮切塊)、新鮮黑木耳、薑絲、蝦仁(先去泥腸)、調味料、苦茶油、太白粉(抓蝦仁用)、冷開水

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鳳梨炒木耳

Kiki Lioa

酸酸甜甜好下飯

食材:新鮮木耳、新鮮鳳梨、肉絲

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