找到 869 道的「鮮蔬」食譜
義式鮮蔬烘蛋 金魚腦的食驗筆記

清冰箱料理,蔬菜選擇隨喜好。 如果想多一些蛋的味道,就把食譜的蔬菜分量減到1/2。 (想說上個色拍照比較美,結果過頭了😂)

食材:雞蛋、胡蘿蔔、秋葵、鴻喜菇、堅果、牛奶、黑胡椒、海鹽、橄欖油、水

海鮮時蔬 兔🍳

想吃海鮮 也想吃蔬菜 兩者兼顧😋

食材:魷魚、蝦子、紅青椒、玉米蜀黍、蒜頭、花椰菜、黑胡椒粉、鹽巴

奶油煎牛小排佐鮮蔬 金魚腦的食驗筆記

油滋滋,越邪惡的越好吃。 怕太油的話,孢子甘藍可用烤箱烤。

食材:牛小排、橄欖油、奶油、海鹽、孢子甘藍、紅蘿蔔

《快速料理》鮮蔬雞腿排 咨娃娃

職業媽媽下班後要做晚餐! 雙寶媽的辛苦我懂~ 今天分享快速料理,營養健康又美味!

食材:雞腿排、四季豆、蒜頭、鹽巴/胡椒鹽

鮮蔬拌雞肉 Jasmine的家家酒小廚房

食材:雞胸肉、紅蘿蔔、米酒、杏鮑菇、黑胡椒粒、蘆筍、鹽巴、蒜頭切片、玉米粉、雞粉或是自己喜歡的調味料

【毛爸鮮食提案】香煎鮮蔬牛肉丸 毛起來MAOUP

如果狗狗能每天吃鮮食,不用再吃過度加工的飼料或罐頭,那該會有多開心? 但以狗狗的需求來看,要做出100%營養達標的主食餐還真不簡單...

食材:牛後腿肉、馬鈴薯、雞蛋、青江菜、紅蘿蔔、海帶、橄欖油、蛋殼粉、維生素Plus元氣賞、芝麻

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奶油白醬焗烤鮮蔬(素) 沒有擺盤天份的主婦

食材:花椰菜、甜椒(點綴用隨意)、奶油、洋蔥(可省略)、牛奶(酌量增減)、馬鈴薯(中)、低筋麵粉、紅蘿蔔(中)、起司粉、起司片(絲也可)、鹽、黑胡椒

奶油香料蒸烤鮮蔬雞胸肉 【洗手作羹湯,收服胃大人】

食材:洋蔥、鴻禧菇、奶油、玉米筍、橄欖油、雞胸肉、鹽、黑胡椒、義大利香料

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沙茶海鮮佐時蔬~中華二店-2 氣炸鍋 全國電子中華二店-2鄭百富

很下飯的一道菜,拌麵也好吃。使用氣炸鍋不用擔心油煙,真的超方便。

食材:蝦仁、小卷、高麗菜、鹽、油、沙茶醬、水、蔥、九層塔

[寵物鮮食]芝麻鮮蔬雞腿肉 柴柴吉祥鮮食小廚房

食材:綠花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、黑芝麻、美白菇(可不加)、去骨雞腿肉

美味菇菇炒鮮蔬 Sindy Chang

一道簡易, 又適合清冰箱食材完成的可口料理

食材:鴻喜菇、紅蘿蔔、長豆、蒜頭、鹽巴、砂糖

黑木耳酪梨鮮蔬沙律.柯媽媽の植物燕窩 Komama

這次分享的「黑木耳酪梨鮮蔬沙律」,只要準備酪梨、甜椒、洋蔥、牛番茄、小黃瓜與黑木耳健康凍等相關食材,搭配市售的柚香檸檬淋醬,最後再簡...

食材:酪梨、牛番茄、洋蔥、甜椒、黑木耳健康凍、小黃瓜、柚香檸檬淋醬、黑胡椒粒、義大利香料

豬肉雙菇鮮蔬蓋飯 Yu Ting Chiou

此道營養十分均衡 有菜有菇有肉有蛋營養滿分

食材:高麗菜、洋蔥、梅花豬肉片、秀珍菇、杏包菇、紅蘿吧、蛋

鮮蔬雞肉炊飯 Sammi Liang

食材:雞胸肉、紅蘿蔔、胡椒粉、玉米、鹽、魚露、秀珍菇、米酒、水、蔥、米

【義式濃郁起司凱薩醬】鮮蔬海鮮水果沙拉 Julia Wu

夏天最適合吃沙拉了~ 我平常在冰箱就常備沙拉食材~尤其又有桂冠各式各樣的沙拉醬助攻, 小朋友超捧場的吃光光沙拉~媽媽太有成就感了~ ...

食材:義式濃郁起司凱薩醬、桂冠千島沙拉、蘿蔓生菜、透抽(中卷)、玉米粒、小黃瓜、火腿、白煮蛋、芒果/櫻桃

培根鮮蔬起士餅盒(營養好料理) 花媽甜心派

起士做成餅盒裝入所有喜愛的食材、方便好吃讓你停不下來 起士餅酥脆鹹香夠味不需要再有過多調味 酪梨、培根、蔬菜、外加水煮蛋 滿滿營養全...

食材:摩佐拉起士絲、培根、水煮蛋、酪梨、各式生菜、胡椒粉

焗烤白醬鮮蔬 慵懶的靴靴

清冰箱料理 冰箱有什麼蔬菜都可以放進來 極簡單白醬不用特地買鮮奶油

食材:花椰菜、洋蔥、玉米筍、雞胸肉、牛奶、雙色乳酪絲

貢丸鮮蔬咖哩牛奶燉飯 慶豐廚房

食材:慶豐貢丸、豬肉絲、咖哩塊、紅蘿蔔、牛奶、豆子、水、玉米筍、白米

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