找到 233 道的「鮪魚蛋」食譜
黑胡椒洋蔥炒蛋佐鮪魚罐頭 Cofeprince

食材:洋蔥、雞蛋、鮪魚罐頭、油、鹽、粗粒黑胡椒

鮪魚蛋捲 Eva Liu

超簡單又快速的一道料理,孩子也超喜歡💕 歡迎👏訂閱IG IG:https://www.instagram.com/p/B5jRLi...

食材:🥚蛋、鮪魚罐頭、起士片、蔥花

高蛋白「氣炸鮪魚菠菜烘蛋」575卡 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:菠菜、番茄、雞蛋、科克蘭鮪魚罐頭、全脂鮮乳、蒜末(或洋蔥)、起司片(家福進口乾酪切片)、小磨坊百搭香草粉

鮪魚玉米蛋炒飯 梅奧佮槑㕭

食材:米飯、鮪魚罐頭,瀝乾油脂、鹽、青葱,切絲、胡椒、蛋,打成蛋液、醬油、玉米、蒜頭,切丁

鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】 Yami's Handmade

將易取得的鮪魚、玉米、沙拉醬拌一拌包成飯糰,再煎個蛋皮增添豐富感,就是一道營養滿分又方便的料理囉~ 一手即可拿取非常方便,很適合當成...

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、沙拉醬 (美乃滋)、玉米粒、黑胡椒、方形海苔、保鮮膜、白飯

鮪魚胡蘿蔔蛋炒飯 梅奧佮槑㕭

Ich möchte Thunfisch essen, aber ich möchte ihn mit Reis zusammen ...

食材:米飯、鮪魚罐頭,瀝乾油脂、鹽、青葱,切絲、胡椒、蛋,打成蛋液、洋葱,切丁、胡蘿蔔絲、蒜頭,切丁

秋葵起司玉米鮪魚烘蛋 鍾忞圻

秋葵是營養顧胃的食物,假日早上可以悠閒備餐時,烘蛋是很好的選擇

食材:秋葵、蛋、水煮鮪魚、維也納香腸、玉米粒、起司絲、鮮味炒手

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高蛋白「鮪魚蘑菇蛋沙拉」250卡 妮可小姐-創意重訓料理-

好市多的鮪魚罐頭加工一下 就是好吃的高蛋白低脂餐 用洋蔥與蘑菇炒出香氣 在加入鮪魚罐頭與雞蛋 讓乾柴的鮪魚口感提升為滑順 很適合...

食材:科克蘭鮪魚罐頭、洋蔥、蘑菇、蒜末、蛋、牛奶

低醣生酮·鮪魚起司蛋千張捲☀️小v鬆餅機 喜碧夫人時間

減醣後就再也沒吃過蛋餅了😭 買千張自己來做仿蛋餅滿足想吃早餐店蛋餅的慾望

食材:千張、水煮鮪魚罐頭、乳酪條、蛋

鮪魚蕃茄起司炒蛋貝果,簡單好上手! Catherine's 小廚房

食材:帕瑪森乳酪貝果、蕃茄、蛋、鮪魚、起司、花椰菜、白雪菇

超簡易焗烤蕃茄醬鮪魚水煮蛋螺旋麵 cat1018

本來是媽媽要吃的冷螺旋麵料理,結果小孩想要吃義大利麵,只好再加蕃茄醬.香料炒香再 撒上起司絲入烤箱烤到微焦,滿滿的焗烤味...連不愛...

食材:螺旋麵、熟青豆仁、罐頭玉米粒、水煮蛋、起司絲、水煮鮪魚罐頭、粗粒黑胡椒、義大利香料、蕃茄醬、鹽巴

鮪魚烘蛋 QQの隨便煮隨便吃廚房

外面買鮪魚蛋餅 鮪魚少的可憐 哼! 我們自個兒煎超紮實鮪魚多到滿出來的鮪魚蛋 早餐配上烤土司 野餐當便當配菜 超讚讚ㄉ

食材:鮪魚罐頭、雞蛋、黑胡椒

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吐司簡單新吃法~雞蛋鮪魚吐司杯!(影片) 小田太太の玩樂廚房

吐司簡單新吃法~雞蛋鮪魚吐司杯! 高清影片:https://youtu.be/lftsdvlATvo

食材:全麥吐司、鮪魚、熟玉米粒、美乃滋、黑胡椒粒、焗烤披薩起司絲、雞蛋、乾燥洋香菜葉

(低碳生酮)蛋包起司酪梨佐高油高蛋白鮪魚 💍伊娃💍

食材:雞蛋、無水奶油(GHEE)、酪梨、烘焙杏仁粉、起司絲(任何一種都可以、鮪魚罐頭(我用黑鑽鮪魚

(低碳生酮)無水奶油 高鈣芝麻鮪魚炒蛋 💍伊娃💍

食材:奶油(我用無水奶油、純黑芝麻粉(我用米森)、起司絲、雞蛋、鮪魚罐頭

[寶寶版]鮪魚玉米蛋沙拉 Holy

適合已開始吃固體食物的寶寶們

食材:雞蛋、水煮鮪魚片、玉米粒、美奶滋

鮪魚蛋沙拉 梅奧佮槑㕭

食材:水煮蛋,切塊、鮪魚罐頭(小),瀝乾油脂、巴塞米克醋、沙拉葉、橄欖油、橄欖、黃芥苿醬、蕃茄,切薄片,、鹽、玉米粒罐頭(小)、胡椒

鮪魚洋蔥雞蛋沙拉 丁勻

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、美奶滋、洋蔥、菇菇、玉米粒

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