找到 40 道的「鮪魚蛋沙拉」食譜
鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】 Yami's Handmade

將易取得的鮪魚、玉米、沙拉醬拌一拌包成飯糰,再煎個蛋皮增添豐富感,就是一道營養滿分又方便的料理囉~ 一手即可拿取非常方便,很適合當成...

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、沙拉醬 (美乃滋)、玉米粒、黑胡椒、方形海苔、保鮮膜、白飯

高蛋白「鮪魚蘑菇蛋沙拉」250卡 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:科克蘭鮪魚罐頭、洋蔥、蘑菇、蒜末、蛋、牛奶

[寶寶版]鮪魚玉米蛋沙拉 Holy

適合已開始吃固體食物的寶寶們

食材:雞蛋、水煮鮪魚片、玉米粒、美奶滋

鮪魚蛋沙拉 梅奧佮槑㕭

食材:水煮蛋,切塊、鮪魚罐頭(小),瀝乾油脂、巴塞米克醋、沙拉葉、橄欖油、橄欖、黃芥苿醬、蕃茄,切薄片,、鹽、玉米粒罐頭(小)、胡椒

鮪魚洋蔥雞蛋沙拉 丁勻

夏天吃很爽口,口感濃郁

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、美奶滋、洋蔥、菇菇、玉米粒

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減醣簡餐-酪梨鮪魚蛋沙拉 fookbuyer

食材:酪梨、雞蛋、罐頭鮪魚、果仁、沙拉醬汁

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QQ鮪魚蛋沙拉通心麵 聯華義大利麵

炎熱夏日的開胃涼菜,將爽口脆脆的蔬菜切丁後與通心麵還有美奶滋拌在一起,不用開火也營養滿分哦!

食材:QQ彎管麵、水煮蛋、小黃瓜、芹菜、三色甜椒、鮪魚罐頭、洋蔥、玉米粒、美奶滋、糖鹽黑胡椒

酪梨鮪魚雞蛋沙拉 Ryan Ryan的美食日誌🌈

食材:酪梨、鮪魚罐頭、水煮蛋、純蛋黃沙拉醬、黑胡椒

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鮪魚🐟洋蔥蛋沙拉 Olivia Chen

清爽可口的鮪魚洋蔥蛋沙拉

食材:低卡水煮鮪魚罐頭、水煮蛋、洋蔥

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[寶寶版]鮪魚蛋沙拉 Holy

食材:蛋、鮪魚罐頭

懶沙拉-鮪魚雞蛋生菜沙拉 布里斯本小日子

食材:綜合生菜、鮪魚罐頭、水煮蛋、起司粉、義大利油醋沙拉醬、檸檬汁、紅酒醋、小黃瓜

上班族快速鮪魚蛋沙拉三明治(手殘也能做) 寶寶與馬麻的手作坊

濃郁的鮪魚香加上烤到香酥的奶油吐司,超級簡單又美味~ 中間有QQ的蛋白,酥脆的生菜,手殘的人也可以做!!!!

食材:吐司、水煮蛋、小黃瓜、美乃滋、鮪魚罐頭、起司、生菜、奶油(可加可不加)

酪梨蕃茄鮪魚水煮蛋沙拉 Serena愛廚房

夏天最適合吃沙拉, 這個做沙拉的方法簡單又易上手, 材料也不複雜, 酪梨也是減肥的好夥伴, 喜歡吃酪梨的朋友快動手試試看。

食材:酪梨、水煮蛋、檸檬、鮪魚罐頭、牛番茄、鹽、黑胡椒

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鮪魚馬鈴薯蛋捲花沙拉 哈囉綺綺

食材:馬鈴薯、水煮鮪魚罐頭、海鹽、小黃瓜、黑胡椒、蛋、肉鬆

薯泥鮪魚蛋沙拉 跟著Lora一起學

食材:蛋、水煮鮪魚罐、馬鈴薯、沙拉醬

能吃就是福-鮪魚沙拉蛋土司 Zi-Wen

在家也能有早午餐的fu~周末不想出門聚餐,又想拍出店面的早午餐,只要簡單的三明治 ,兼具美味及時尚唷!

食材:吐司、蛋、鮪魚罐頭、玉米粒、美生菜、美乃滋

【小磨坊】黑胡椒鮪魚雞蛋沙拉 小磨坊

食材:雞蛋、鮪魚、小黃瓜、美乃滋、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊玫瑰鹽

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蔬菜鮮蝦鮪魚蛋溫沙拉 qian

做法簡單,味道清爽 炎炎夏日,來些清爽的吧❤

食材:圓管義大利麵、橄欖油、鹽、蝦子、花椰菜、彩椒、紅蘿蔔、玉米罐頭、鮪魚罐頭、洋蔥、(新東陽)培根、奶油/橄欖油、蒜頭、蛋

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