找到 23 道的「鮪魚蛋捲」食譜
鮪魚煎蛋捲 奇媽咪簡單廚房🍳

小孩子最愛的一道料理❤️ 連大人都愛吃的鮪魚蛋捲, 猜猜看是什麼秘密武器在蛋捲裡面吧😆 用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材:鮪魚罐頭、蔥、小磨坊-香蒜黑胡椒粒、雞蛋、白胡椒粉、美乃滋

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高蛋白「鮪魚玉米歐姆蛋捲」300卡 妮可小姐-創意重訓料理-

輕鬆簡單的蛋捲 使用不沾鍋即可完成 此食譜熱量300卡 蛋白質37克 碳水12克 脂肪11克

食材:土雞蛋、牛奶、玉米粒、洋蔥切丁、鮪魚罐頭

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鮪魚熱狗蛋捲 梁小蝶

食材:水煮鮪魚罐頭、小熱狗、蛋、鹽、黑胡椒粒/義式香料

香鮪魚蛋捲 [email protected]美食家

雞蛋是樣多變且可簡單快速的料理,回到最輕鬆的烹調方式也完全不失滋味。鮪魚與雞蛋是健身的好朋友,用一點點油來香煎,吃的有飽足感又不會攝...

食材:雞蛋、鮮奶、鮪魚罐頭、小番茄、九層塔

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鮪魚蛋捲 姊,上班日連續不中斷健康營養餐

今天小失敗,因為鍋子太大,所以沒有變成蛋捲的樣子。下次再補上新照片

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、洋蔥、小黃瓜、起司片

鮪魚蛋捲 惟波爐先生

不知道還有沒有人記得小時候有一個鮪魚罐頭廣告 鮪魚聰明蛋 靈光一閃~~~今天的早餐就決定是它了

食材:雞蛋、洋蔥、鮪魚罐頭、美乃滋、黑胡椒

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5分鐘早餐【鮪魚起士煎蛋捲】 簡單吃簡單

早餐很重要!但大部分人都因爲趕時間隨便吃一吃而已!這個蛋捲方便又快速,營養又好吃!單吃或夾麵包都超讚!

食材:雞蛋、白醋、鮪魚罐頭、起士片、巴西里

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鮪魚馬鈴薯蛋捲花沙拉 哈囉綺綺

這道「鮪魚馬鈴薯蛋捲花沙拉」,藉由蛋皮包裹著鮪魚馬鈴薯泥、肉鬆以及小黃瓜絲,在簡單的擺盤下,呈現出「蛋捲花」的模樣!希望這道清爽但「...

食材:馬鈴薯、水煮鮪魚罐頭、海鹽、小黃瓜、黑胡椒、蛋、肉鬆

鮪魚起士煎蛋捲 玉米米*

食材:蛋、起士片、鮪魚罐頭、冰糖、鮮奶或鮮奶油

蔥花鮪魚蛋捲 三喵廚房

用家裡的不佔炒鍋,也能輕易做蛋捲。

食材:蔥花、油漬鮪魚罐頭、雞蛋、橄欖油

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高蛋白「焦焦花生鮪魚黃瓜蛋捲」345卡 妮可小姐-創意重訓料理-

焦焦的外皮是失誤 小編火開太大,翻面時才發現😭 請大家在料理這食譜時,記得開小火 中間放料動作要快 外觀雖然焦焦 但是一樣美味 脆...

食材:蛋、牛奶、低脂起司片、小黃瓜、花生醬、好市多鮪魚罐頭

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椰子風味玉米鮪魚聰明蛋捲(椰子油料理) Noki

食材:蛋、鮪魚罐頭、椰子油、玉米罐頭、玄米油(煎蛋用)、乾燥迷迭香、胡椒粉

鮪魚蛋捲三明治 肉肉妹的生活雜記

食材:鮪魚、蛋、吐司、醃製豬排

起司鮪魚玉米蛋捲 人妻廚房日誌-Mandy

剩餘食材再變化

食材:雞蛋、水煮鮪魚罐頭、海鹽、玉米粒、番茄醬、起司片

鮪魚蔬食蛋捲 靜姐廚房

食材:蛋、太白粉、水、胡椒粉、玉米鮪魚、鹽、洋蔥、蔥末、各類時蔬

蛋香鮪魚肉鬆捲 劉世儉

蛋香鮪魚肉鬆捲可當早餐/點心/下午茶 蛋香鮪魚肉鬆捲加了橄欖油、鮪魚、肉鬆、沙拉、蔥 、粗黑胡椒調味,巧思的將食材作變化,親手做出對...

食材:蛋、蔥、鮪魚、肉鬆、沙拉、土司

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鮪魚玉米蛋捲 品靚上菜 PJ Cook

煎了個玉米鮪魚起司蛋捲當早餐,but,,捲壞了😁索性就讓材料通通露餡好了,看起來超有料是不是😂😂

食材:雞蛋、鮪魚罐、玉米粒、起司(焗烤用)

料理甜甜圈【清爽不卡油】山藥鮪魚蛋皮捲 料理甜甜圈

更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(...

食材:雞蛋、山藥、海苔、鮪魚罐頭、紅蘿蔔、小黃瓜、海鹽、胡椒粉

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