找到 18「 鮪魚粥 」的食譜
鮪魚燕麥粥250卡,冬天暖胃新選擇 嘿媽の低卡

食材:桂格燕麥五匙、鮪魚罐頭一罐、高麗菜三大片、白胡椒鹽、海苔醬

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愛之味鮪魚片寶寶粥 兩大兩小

食材:愛之味鮪魚罐頭、綠巨人玉米粒、生米、costco蘿蔔、蛋、水

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鮪魚蔬菜寶寶粥 兩大兩小

食材:生米、costco芹菜、costco蘿蔔刨絲、鮪魚罐頭、玉米罐頭、白胡椒、散蛋

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零失敗-起司鮪魚蛋粥 米媽

食材:米、鮪魚罐頭、起司片、雞蛋

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【燜燒罐燜燒杯食譜】鮪魚小白菜粥 Yu-Wei Liu

食材:小白菜、全家鮪魚飯糰、掌廚可樂膳悶燒罐、鹽巴或調味粉

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【電鍋X懶人】黃金地瓜鮪魚蛋花粥 玫*懶人廚房

食材:白米、地瓜(中型)、油漬鮪魚片、海苔酥、蛋

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菇菇鮪魚燕麥粥 《忙裡偷閒廚房日記》

食材:鮪魚罐頭、大蘑菇、洋蔥、麥片、起司片、蔥花

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【健康瘦身】彩椒鮪魚燕麥粥 《忙裡偷閒廚房日記》

食材:紅椒、黃椒、燕麥片、鮪魚罐頭、起司片

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【瘦身必備!】番茄鮪魚燕麥咸粥 《忙裡偷閒廚房日記》

食材:番茄、鮪魚罐頭、洋蔥、蘑菇、蒜末、燕麥片

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【瘦身必備!】鮪魚韮菜燕麥鹹粥 《忙裡偷閒廚房日記》

食材:鮪魚罐頭、麥片、韮菜、蓮藕(可省略)、蒜粒、檸檬

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超簡單!鮪魚蔬菜燕麥粥🍲[健康+好吃] Ning

食材:大燕麥片、水、鮪魚罐頭、花椰菜、蛋、鹽

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