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鮪魚蔬菜煎餅

雙宇麻的廢媳廚房

煩惱家裡的低筋麵粉會過保存期限,剛好冰箱有當季的韭菜,就來動手做煎餅吧,很簡單,喜歡什麼料都往裡頭加就對了。 FB👉雙宇麻的廢...

食材:鮪魚罐頭、高麗菜丁、低筋麵粉、韭菜丁、開水、紅蘿蔔絲、雞蛋、櫻花蝦、植物油、鹽巴、胡椒粉、蔥花

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[一人開飯]韓式鮪魚煎餅

[一人開飯]Windy

雨天清爽款,大人小孩都愛食👍🏻

食材:鮪魚罐頭(有玉米)、蔥、醬油、紅蘿蔔、糖、洋蔥、醋、綠/紅大辣椒、香油、鹽巴、韓式煎餅粉、韓式香油

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馬鈴薯鮪魚煎餅(影片)

菜單研究所|減肥健身料理

製作影片 https://youtu.be/mityM-YN88I

食材:馬鈴薯、鮪魚罐頭、鹽、雞蛋、黑胡椒、蔥末

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泡菜鮪魚蔥煎餅

Serena愛廚房

心血來潮煮了這道菜, 也第一次錄了做菜影片, 希望大家看了影片之後更能了解作法。然後要配醬油吃。 更多美食跟生活記事在: htt...

食材:泡菜、鮪魚罐頭、蔥、低筋麵粉、蛋、起司片、水

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鮪魚雞肉煎餅

梁小蝶

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45728949 喇一喇煎一煎就好的「鮪...

食材:罐頭鮪魚肉、雞胸絞肉、蛋、鹽/黑胡椒粒

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鮪魚煎餅

良丞橘時

鮪魚罐頭變好食,簡單步驟就能端上桌的營養早午餐。

食材:雞蛋、洋蔥、鮪魚罐頭、蔥、鹽、黑胡椒粉、麵粉

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鮪魚蔬菜煎餅

宇宙

食材:紅蘿蔔、馬鈴薯、蒜、糖、鮪魚罐頭、拉椒水、麵麵、蛋、黑胡椒粒

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韓式鮪魚煎餅참치전

Monaca

鮪魚罐頭除了做成沙拉、煮泡菜鮪魚湯以外,做成鮪魚煎餅也是韓國很常見的家常小菜,不論當正餐配飯還是當點心都非常合適喔!

食材:鮪魚罐頭

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简易鮪魚煎餅 (影音食谱)

happeabites

鮪魚煎餅是一道可以在十五分鐘之內完成的料理。鮪魚有豐富的蛋白質,非常適合當早餐。冰箱裡任何蔬菜都可以加在裏頭,也是清理食物的好機會。...

食材:水浸鮪魚、燕麥、柠檬汁、蒜末、胡椒粉、洋蔥、鹽、巴西裏、雞蛋、美乃滋

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鮪魚玉米燕麥煎餅

梁小蝶

完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43669972 一般煎餅都是以麵粉為材料,因此...

食材:即食燕麥片、熱開水、鮪魚罐頭、玉米粒、蛋、鹽、胡椒粉及黑胡椒、太白粉

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【低卡美食】鮪魚白花椰菜煎餅

《忙裡偷閒廚房日記》

可樂餅不一定要用馬鈴薯,換成白花椰菜,熱量更低更健康,美味不減分~

食材:白花椰菜、鮪魚、麵粉、雞蛋

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鮪魚玉米煎餅【蕃茄醬懶人料理】

Ringo

擠上蕃茄醬、沙拉、柴魚片,就是那麼簡單!上班、上學快速捲起,帶著就可輕鬆吃喔!

食材:抓餅皮(或蛋餅皮買現成)、洋蔥、可果美蕃茄醬、鮪魚、醬油膏、玉米粒、沙拉、柴魚片、海苔粉

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