找到 192 道的「鮪魚沙拉」食譜
洋蔥鮪魚沙拉軟法 朵朵美食帳本

只要事先做好簡單幾個步驟 適合假日懶懶在家早晨的一餐~ 再配上一杯香醇的咖啡 看個電影 好幸福啊啊啊~ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本...

食材:鮪魚、洋蔥、黑胡椒、沙拉醬、結球萵苣、番茄

鮪魚玉米沙拉 梅奧佮槑㕭

Lecker, leicht. Denn Thunfisch und Mais sind die perfekten Freunde...

食材:玉米粒,罐頭、鮪魚罐頭,瀝乾油脂、檸檬汁、青豆、橄欖油、紅洋葱,切丁、黃芥苿醬、辣味紅椒粉或辣椒醬、鹽、胡椒

[寶寶版]鮪魚玉米蛋沙拉 Holy

適合已開始吃固體食物的寶寶們

食材:雞蛋、水煮鮪魚片、玉米粒、美奶滋

鮪魚蛋沙拉 梅奧佮槑㕭

Leichte Mahlzeit, einfach gemacht und sehr lecker! 天氣燒熱,毋想欲佇灶跤沐東沐西...

食材:水煮蛋,切塊、鮪魚罐頭(小),瀝乾油脂、巴塞米克醋、沙拉葉、橄欖油、橄欖、黃芥苿醬、蕃茄,切薄片,、鹽、玉米粒罐頭(小)、胡椒

鮪魚洋蔥雞蛋沙拉 丁勻

夏天吃很爽口,口感濃郁

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、美奶滋、洋蔥、菇菇、玉米粒

鮪魚起司貝殼通心麵沙拉 Helen(海倫小姐)

簡單的鮪魚罐頭和桂冠濃郁起司凱薩醬相拌再加入貝殼通心麵,最後放些玉米粒。ㄧ道夏日輕食即完成。適合外帶便當。

食材:貝殼通心麵、鮪魚罐頭、桂冠濃郁起司凱薩醬、玉米粒、水、鹽

減醣簡餐-酪梨鮪魚蛋沙拉 fookbuyer

食材:酪梨、雞蛋、罐頭鮪魚、果仁、沙拉醬汁

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沙拉美食 好吃沒負擔----鮪魚通心麵 小林太太的廚房

各位馬麻好~~~ 不知道各位馬麻喜不喜歡吃沙拉呢??? 我自己是非常喜歡的唷~~~ 尤其是炎熱夏天不知道要吃什麼好的時候 沙拉醬真的...

食材:通心麵

高蛋白「優格鮪魚地瓜沙拉」215卡 妮可小姐-創意重訓料理-

鮪魚罐頭加地瓜,是之前菜單出現過的 之前是加入起司片 而這次使用希臘優格 全部攪拌過後,口感滑順又綿密 配上甜甜的地瓜香 很適合炎熱...

食材:鮪魚罐頭(好市多)、希臘優格(好市多)、烤地瓜(全家)

QQ鮪魚蛋沙拉通心麵 聯華義大利麵

炎熱夏日的開胃涼菜,將爽口脆脆的蔬菜切丁後與通心麵還有美奶滋拌在一起,不用開火也營養滿分哦!

食材:QQ彎管麵、水煮蛋、小黃瓜、芹菜、三色甜椒、鮪魚罐頭、洋蔥、玉米粒、美奶滋、糖鹽黑胡椒

鮪魚溫沙拉 隨便亂煮

食材:生菜、水煮鮪魚罐頭、花椰菜、四季豆、玉米筍、香菇、香料鹽、檸檬

酪梨鮪魚雞蛋沙拉 Ryan Ryan的美食日誌🌈

食材:酪梨、鮪魚罐頭、水煮蛋、純蛋黃沙拉醬、黑胡椒

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鮪魚🐟洋蔥蛋沙拉 Olivia Chen

食材:低卡水煮鮪魚罐頭、水煮蛋、洋蔥

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高蛋白「優格鷹嘴豆鮪魚沙拉」365卡 妮可小姐-創意重訓料理-

鷹嘴豆在台灣又稱為雞豆 具有高植物蛋白與膳食纖維 吃起來口感很像蓮子一樣,鬆軟香甜 鷹嘴豆配上鮪魚罐頭 淋上優格醬取代沙拉醬 營養...

食材:家福雞豆(鷹嘴豆)、洋蔥切丁、希臘優格(無糖)、水煮蛋、水煮花椰菜、科克蘭鮪魚罐頭

[寶寶版]鮪魚蛋沙拉 Holy

食材:蛋、鮪魚罐頭

鮪魚玉米乳酪沙拉(無美奶滋) Patty Kuo

利用低脂奶油乳酪代替高油脂的美乃滋,健康 口感也一樣!

食材:奶油乳酪creamcheese、玉米罐頭、鮪魚罐頭(無油)、胡椒粉

懶沙拉-鮪魚雞蛋生菜沙拉 布里斯本小日子

食材:綜合生菜、鮪魚罐頭、水煮蛋、起司粉、義大利油醋沙拉醬、檸檬汁、紅酒醋、小黃瓜

鮪魚沙拉 Momo

食材:鮪魚罐頭、洋蔥、蘋果、法式芥末

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