找到 529「 魚片 」的食譜
椒鹽鯛魚片

人妻廚房日誌-Mandy

首次試菜! 果然成功~

食材:鯛魚片、洋蔥、雞蛋、蔥、柴燒醬油、海鹽、木薯粉(地瓜粉)、白胡椒粉

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清蒸醬油鯛魚片

Karen

減肥食譜。

食材:鯛魚片、蔥段

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魚片咖哩飯

Kiki’s Kitchen

吃膩了傳統的咖哩雞肉,又想讓不愛吃魚的小孩攝取到魚肉的營養,把魚片加入濃濃的咖喱是最好的方法~

食材:洋蔥、胡蘿蔔、牛蕃茄、安心鱸魚片、冷凍豌豆、佛蒙特咖哩塊(甜味)、青江菜

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減肥鯛魚片餐 晚餐吃這個營養熱量低

葉小芳

清爽的雕魚片餐

食材:雕魚片、花耶菜、紅蘿蔔、聖女蕃茄、玉米筍、蕃薯

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愛之味鮪魚片寶寶粥

兩大兩小

沒有放任何調味料,只有玉米和鮪魚原本的鹹就很足夠了

食材:愛之味鮪魚罐頭、綠巨人玉米粒、生米、costco蘿蔔、蛋、水

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椒鹽魚片

陳媽媽料理廚房

無刺鯛魚片,食材、料理操作都屬於簡單容易的一道菜,很適合大人小孩。若喜歡辣味,加點辣椒丁就很夠味。

食材:鯛魚、薑泥、酒、鹽

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【影片】酸菜魚【老娘的草根飯堂】

老娘

這個是不太辣的版本 如果想要辣一點就加多一點指天椒 而且調味也相當簡單,只用鹽來調一調味 就很好的調和酸菜的酸、指天椒的辣和川麻椒的...

食材:鰂魚、酸菜絲 (或酸菜 2棵)、胡椒粉、指天椒、蛋白、川麻椒、鹽、芫茜、生粉、蒜頭、糖、薑片

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馬鈴薯鮪魚煎餅(影片)

菜單研究所|減肥健身料理

製作影片 https://youtu.be/mityM-YN88I

食材:馬鈴薯、鮪魚罐頭、鹽、雞蛋、黑胡椒、蔥末

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味增魚片粥

陳美如

除了味增無另外添加調味料 適合親子共食

食材:味增、熱水、高麗菜絲、魚片、白飯、蔥、薑-切碎、柴魚片

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麻婆豆腐佐香煎鯛魚片

Serena愛廚房

下飯菜又來了。每次煮麻婆豆腐, 家人總是會一掃而空, 鹹香帶辣的口感讓人一口接著一口扒飯, 搭配煎得香香的鯛魚片, 營養滿分又飽足感...

食材:鯛魚腹片、板豆腐、醬油、聖女小番茄、豆瓣醬、蒜頭、米酒、薑末、砂糖、蔥花、雞蛋

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海陸蒸雞捲+蛤蜊絲瓜+蒸鱸魚片+炒高麗菜

BusyMom快速上菜

職業媽媽下班後、孩子回家前的黃金30分鐘!倉促但不馬忽~跟著我ㄧ起上好菜!

食材:雞腿肉、蛤蜊、帶皮雞腿肉、絲瓜、蝦仁、鱸魚片、絞肉、鱸魚、高麗菜、芹菜、薑、蔥、薑、蔥、米酒、紅蘿蔔、米酒、蠔油、蝦肉泥、醬油、香油、白胡椒粉

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剁椒魚片

花媽甜心派

湖南名菜剁椒魚頭 用鮮美肥腴的魚頭,與剁碎的辣椒、切片的生薑、大根的蔥同蒸,把魚頭的「味鮮」和剁椒的「辣」融為一體,香氣四溢,色...

食材:金目鱸、生辣椒、鹽巴、蔥花、細砂糖、熟玉米、米酒、雞蛋、香油、彩椒丁、蒜末薑末

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