找到 35 道的「養生粥」食譜
【厚生廚房】鱸魚養生粥 厚生市集

夏天最對味!炎炎夏日常想吃些涼的、冰的,可是這對腸胃可是一大負擔喔!來點清淡的粥,搭配已處理好的鱸魚片,熬煮濃稠,連小寶寶都能吃的鱸...

食材:鱸魚片、枸杞、鹽、胡蘿蔔、白胡椒粉、青蔥、薑、米

🔮老四川回魂養生粥★okane☆ ★okane☆

六神歸位🙏我的老天鵝😲這粥好吃到會哭出來!😭😭😭 瞧瞧活潑料理影音🎬https://youtu.be/c_614OtyEmg 或精簡...

食材:火鍋湯、白飯、油條、蛋、麻油、蔥花

養生甜品 ~ 黑芝麻紅豆銀耳燕麥粥 ivy

香甜的紅豆銀耳黑芝麻 養顏美容哦 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: https://osharekitchen.bl...

食材:黑芝麻粉、冰糖、紅豆、銀耳、燕麥片

養生八寶粥 小林

八寶粥又名臘八粥,是一種在臘八節用八種食材熬制成的粥。八寶粥所用的食材雖然便宜、簡單,但營養成分卻很高,具有健脾養胃,補鐵補血的功效...

食材:紅豆、綠豆、黑糖、薏仁、花豆、蓮子、紅棗、桂圓、糯米

養生紫米牛奶紅豆薏仁粥 幸福彤話

食材:紫米十穀米、萬丹紅豆、WMF快力鍋4.5L、薏仁、黑糖、水、鮮奶

【養生健康早餐】鮮奶紅棗枸杞燕麥粥 Onon ☆英國煮婦手帳★

簡單的燕麥片只要加入鮮奶、紅棗和枸杞,即變成健康養生的早餐之選,美味 let's go!

食材:燕麥片、鮮奶、紅棗(大顆或小顆)、枸杞

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參鬚雞肉養生粥【大同輕享料理壺】 貓兒食堂

春寒料峭,寂靜的清晨,唱機裡彈奏著輕音樂,獨享一碗暖呼呼的養生粥品,有什麼這更享受的事呢?利用大同輕享料理壺,檢附不鏽鋼泡茶籠,充分...

食材:棒棒雞腿、白米、蔘鬚、薑片、黃耆、米酒、當歸、高湯、川芎、鹽、紅棗、枸杞

五行養生蓮子粥 ivy

在這種季節裡 一定要吃一點滋養的糖水 這個甜粥有五種顏色 很適合一年之初來品嚐 好好養好身體 今年才能好好打拼哦 ~ 詳盡內容請c...

食材:綠豆、紅豆、紫米、白米、紅棗、桂圓肉、蓮子、核桃、黑糖

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糙米養生粥 主婦食堂

食材:糙米飯、排骨、當歸、枸杞、青茋、紅棗

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元氣糙米養生粥 薇薇安的家常料理

食材:人蔘鬚、糙米、米酒、枸杞、鹽、雞翅、紅棗

桂圓紅豆紫米五穀養生粥 LaLaの料理廚房

桂圓紅豆紫米五穀粥是喜歡的一道粥品。自己煮材料實在,衛生看得見,冷熱皆適宜,不論當早餐、甜點或消夜都很滿足。

食材:五穀米、紫米、麥片、蜜紅豆、桂圓、水、糖

【電鍋】排毒美顏養生粥 雙胞胎留學去!

一個步驟, 按下電鍋就能輕鬆享用排毒餐. 這款養生粥品不只熱量低, 還富含豐富的膳食纖維, 很適合作為元氣早餐或者清爽無負擔的晚餐....

食材:米、麥片、水、番茄(切片)、大蒜(切片)、芹菜(切丁)、紅蘿蔔(切丁)、洋蔥(切絲)、香菇(切絲)、高麗菜(切絲)

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養生南瓜綠豆粥 《忙裡偷閒廚房日記》

這幾天實在是上火都不行,讓最近都懶得煮食的我也得煮點綠豆粥清清熱氣

食材:綠豆、栗子南瓜、冰糖

懶人也養生! 電飯煲煮 百變雜豆粥🍲 《忙裡偷閒廚房日記》

天氣愈來愈冷了,來一個熱呼呼的豆子粥就最適合不過。豆子營養非常豐富,含蛋白質,維生素,礦物質,膳食纖維,好吃又便宜,簡直是窮人恩物。...

食材:雞蛋、麥米、紅豆、黑木耳、綠豆、水、黑豆、黃豆、眉豆、鷹嘴豆、花生

**養生椰菜瘦肉粥🍚 karenlala

剛剛去完台中飲飲食食,實在是太油膩了。近排一定要吃得健康清淡一點,對BB也可一點😊👪 更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ ) 請大...

食材:米、椰菜(切幼)、胡椒粉丶粟粉丶低鹽豉油、杞子、瘦豬𦟌肉(切細丁)、芫茜䓤、清雞湯

[大同電鍋] 鮮筍香菇排骨養生粥 大同玩廚房

筍子真的又香又甜,無論是涼拌還是燉湯、煮粥,我都會使用大同電我搞定很EASY! 其實大熱天煮飯做菜也是主婦的一大酷刑,有時候讓自己...

食材:鮮筍、小排骨、白米、小米、糙米、蔥、鹽、白胡椒粉

地黃粥│《以粥養生》清代名著粥品精選 商周出版

食材:生地黃(鮮地黃加倍)、白米、水

藕粥│《以粥養生》清代名著粥品精選 商周出版

慈山參入。治熱渴,止瀉,開胃消食,散留血,久服令人心歡。磨粉調食,味極淡,切片煮粥,甘而且香。凡物製法異,能移其氣味,類如此。 【性...

食材:新鮮老藕、白米、水、白糖

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