找到 464「 青花菜 」的食譜
綠花椰菜咖哩雞

Wonwonway

臨時想吃咖哩,但豬肉和馬鈴薯要切大塊,並且要燉久一點才好吃,改做這道咖哩雞,不僅較快完成,還能吃到滿滿的蔬菜和低脂肪的雞胸肉。

食材:雞胸肉、洋蔥、太白粉、紅蘿蔔、米酒、綠花椰菜、黑胡椒、大蒜、鹽、咖哩塊、水、橄㰖油

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白花椰菜特別料理

陸蓮兒

看過如此金黃的白花椰菜嗎?花椰菜本身是白色的,不是改良的金黃色花椰菜農產品喔! 現在正是薑黃採收的季節,今天所用的薑黃是我花園裡自己...

食材:白花椰菜、新鮮薑黃、中卷、紅蘿蔔、米酒

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奶油培根花椰菜炒年糕

菜鳥廚娘布蕾兒🐣

在🇰🇷吃到的驚艷料理✨ 30分鐘絕對成功複製🙌 討論區有成果照分享🥘

食材:年糕、綠花椰菜、培根、洋蔥、蒜頭、鮮奶油、鮮奶、蛋黃、油、鹽

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火腿玉米青花菜醬烤飯糰

ivy

最近喜歡做飯糰和壽司 小姐也很喜歡吃 今天送來一份好吃的烤飯糰 簡單又美味~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http...

食材:青花菜、甜玉米、薑泥、火腿片、蒜泥、紅蘿蔔、糖、白飯、醬油、香油

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西紅柿溜花椰菜

🌙下班後的小廚師

花椰菜白白的總覺得不好料理,單煮吃起來味道清爽,但吃久口味總是單調;紅蕃茄富含各種維生素,口感酸酸甜甜的,跟花椰菜搭在一起卻是想不到...

食材:番茄、白花椰菜、番茄醬、砂糖、鹽、蔥花

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綜合炒花椰菜

鎂鎂ㄟ照卡

家裡種的白花和綠花椰都長成了,一起綜合炒,新鮮好吃。

食材:白花椰、綠花椰、蔥、豬肉片、鹽巴、紅蘿蔔

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常備菜#4 清炒青花筍

腦波弱的上班族黑白煮

青花筍介於花椰菜與芥藍菜間,沒有花椰菜沙沙的口感,也沒有芥藍菜莖過粗有時候咬起來很累的缺點,簡直perfect,適合自己solo或...

食材:青花筍、辣椒、鹽巴、苦茶油、蒜頭、芥末鹽巴

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年菜料理~百花鑲豆腐佐青江菜

Jessica 的廚房記事

這是一道看似華麗但其實很簡單的料理,用蒸的烹調方法20分鐘就可以上菜。 一個人吃一整份就飽了,高蛋白質又低熱量,當作一頓也可以。 過...

食材:家常豆腐、蝦仁、青江菜、蔥末、胡蘿蔔碎末、鹽巴、米酒

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寶寶副食品「花椰菜燉飯」一次搞定 ♪

Popo Huang

簡單用小鍋一次搞定西式料理「花椰菜燉飯」♪ 花椰菜維生素C含量豐富,能有效預防感冒,提高免疫力。 更多美味料理請到~ MissQ...

食材:花椰菜蕊、米、水

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鮮奶吐司青花菜濃湯

謝太太的生活小事

臨時想煮青花菜濃湯,但是手邊沒有鮮奶也沒有鮮奶油,實驗用鮮奶吐司增加濃稠度,效果還不錯唷,簡單好喝,大人小孩都喜歡😘 喜歡我的分享...

食材:青花菜、洋蔥、蒜頭、雞高湯、鮮奶吐司、橄欖油、鹽、黑胡椒

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辣烤花椰菜

Cookin&Eatin

食材:花椰菜、中筋麵粉、水、橄欖油、煙燻紅椒粉、tabasco辣椒醬、糖、鹽、白芝麻

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《寶寶副食品》花椰菜炒肉

Ruby Wang

花椰菜炒肉方便小寶寶吃

食材:花椰菜、絞肉、醬油、蒜頭

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