找到 37「 青花椰 」的食譜
青花椰煨金針 樂樂蔓

食材:青花菜、金針菇、蒜頭

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培根青花椰菜濃湯~夏日減重低脂輕食料理 潔西卡的美味廚房

食材:青花椰菜剝小顆、培根、鹽、胡椒粉、鮮奶油或酸奶油(可省略)

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超方便!冷凍青花菜(綠花椰菜)🥦 珊珊來吃🤤

食材:青花菜(綠花椰菜)

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蒜香辣味培根青花椰義大利麵🍝 Ginny Chen

食材:蒜頭、辣椒、洋蔥、義大利麵、花椰菜、醬油、米酒、魚露、培根、玉米筍

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炒青花椰菜(水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房

食材:青花椰菜、紅蘿蔔、蔥蒜醬、食用鹽、鮮味炒手

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【咖哩炒花椰】青花椰、玉米筍交織出色香味 奶雞娘❤料理

食材:青花椰、玉米筍、咖哩塊、紅蘿蔔、香菇、老薑

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《Nil 小廚》青花椰營養蛋佐起士 葉零

食材:青花菜、水煮蛋、起士(一般)、起士(焗烤用)、鹽、胡椒

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高蛋白「焗烤花椰青醬雞」340卡 妮可小姐-創意重訓料理-

食材:去皮燜熟雞胸肉、好市多冷凍花椰菜、好市多羅勒醬、馬茲羅拉乳酪絲

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青花椰苗精力湯 主婦食堂

食材:青花椰苗、豌豆苗、大陸妹、高麗菜、青江菜、芒果、鳳梨、芭樂、綜合堅果、蜂蜜、檸檬汁、水

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【蝦仁炒青花椰】清爽又開胃~ 奶雞娘❤料理

食材:青花椰、蝦仁、鹽、紅蘿蔔、白醋、蒜頭、米酒

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【副食品】青花椰菜泥 電子鍋烹飪 KK麻

食材:青花椰菜、開水

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青花椰泡菜炒豬肉 Susanna

食材:三層肉、青花椰菜、泡菜/汁

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