找到 551 道的「露營」食譜
高麗菜培根蛋溫沙拉 (露營OK) 菲。Phyllis!

不習慣吃生菜的話,溫沙拉是很好的選擇。將高麗菜略燙或微波,吸乾水分,和蛋、培根、美乃滋拌一拌,就是一道好吃沒有「生」味的溫沙拉了!

食材:高麗菜(切絲)、蛋、鮮奶、培根 (切小段)、美乃滋、起司粉

偽茄汁炸雞 (露營OK) 菲。Phyllis!

食材:雞腿肉、低筋麵粉、(素)蠔油、酒、番茄醬、蒜泥、蜂蜜

蠔油煮魚 (露營OK) 菲。Phyllis!

將魚片和醬汁同放在鍋中煮6~8分鐘,就完成一道蛋白質滿滿的主食,清爽又健康。

食材:魚片、香油、糖、蔥(斜切段)、醬油、鴻禧菇、(素)蠔油、米霖、酒、水

小肉丸蔬菜湯 (露營OK) 菲。Phyllis!

將小肉丸捏好,和蔬菜一起煮一鍋湯,搭配五穀米飯,快速就可以完成一套有蛋白質、有菜、有碳水化合物的營養早餐了!

食材:青花菜或高麗菜、絞肉、(素)蠔油、洋蔥、味噌、柴魚、昆布或各種高湯、片栗粉、香油、米霖、糖、酒、鹽

脆煎鮭魚 (露營OK) 菲。Phyllis!

食材:鮭魚(切塊)、醬油、片栗粉

奶油煎杏鮑菇 (露營OK) 菲。Phyllis!

將杏鮑菇切小條,放入鍋中煎至微焦,加一點醬油和奶油就完成了!

食材:杏鮑菇 (切小條)、醬油、奶油、蒜末

快速番茄湯(露營OK) 菲。Phyllis!

將食材通通放進小鍋,煮五分鐘,就上桌熱呼呼的蕃茄湯了喔!

食材:洋蔥(切丁)、培根或熱狗(切丁)、鴻禧菇、高湯、茄泥或番茄醬

油豆腐粉絲湯 (露營OK) 菲。Phyllis!

將高麗菜煮軟後,放入食材煮個5分鐘就上桌一碗熱呼呼的粉絲湯了喔!

食材:粉絲 (可先泡水一晚)、火鍋肉片、柴魚高湯或雞高湯、高麗菜、薑泥、鴻禧菇、油豆腐 (切小塊)、蔥末

茄汁魚片 (露營OK) 菲。Phyllis!

將魚塊裹上薄薄的麵粉略煎盛起,加入番茄、洋蔥等野菜炒軟,倒入醬汁和魚塊煮1分鐘,就完成超下飯的茄汁魚片了!

食材:吳郭魚片(切成10~12塊)、洋蔥(切塊)、蒜末、番茄(切塊)、糖、彩椒(切塊)、鹽、番茄塊罐頭、番茄醬、水

咖哩肉片 (露營OK) 菲。Phyllis!

將肉片與咖哩粉與醬汁抓一抓,兩面煎一下就熟,馬上就可以上桌囉!

食材:火鍋肉片、低筋麵粉、蛋汁、咖哩粉、起司粉

一鍋到底番茄義大利麵(露營OK) 菲。Phyllis!

只要一個鍋子、一罐番茄泥罐頭,就可以變出美味的意大利麵!

食材:意大利麵條、鮮奶 (可略)、蕃茄切塊罐頭、起司粉 (可略)、水、喜歡的食材(參備注)

萬能肉末 (露營OK) 菲。Phyllis!

將絞肉翻炒變白後,倒入醬汁,不停切拌翻炒至醬汁收乾,大約10分鐘,萬用肉燥就完成了! 可以坐三色丼、拌燙青菜、放在冷豆腐上、還可以帶...

食材:豬絞肉、薑泥、米霖、醬油、糖

* 蠔油雞肉煮 (露營OK) 菲。Phyllis!

這道雞肉煮可以算是零廚藝料理,只要將雞肉微煎,倒入醬汁,小火煮10分鐘就完成了!

食材:去骨雞腿 (切條)、糖、酒、米霖、(素)蠔油、水

鮭魚炒飯 (露營OK) 菲。Phyllis!

鮭魚有豐富的蛋白質和OMEGA-3脂肪酸,煎起來香香很可口,當作和式早餐主角、捏成飯糰、或拿來炒飯都很讚!

食材:鮭魚、白飯、蒜片、蛋、蔥末、蒜末

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泡菜燒肉 (露營OK) 菲。Phyllis!

只要三樣食材:肉片、泡菜、燒肉醬,只要十分鐘,就可以完成一道超下飯的主食!

食材:肉片、泡菜 (隨意)、香油、燒肉醬、蒜泥、薑泥、醬油、米霖、糖、酒、豆瓣醬、韓國辣醬 (可省)、蜂蜜、芝麻

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\\露營料理-香蒜胡椒炒蝦仁// 小榯廚房

食材:白蝦仁、鴻喜菇、小磨坊香蒜黑胡椒、蒜風味油

迷迭香烤雙薯佐優格香蔥醬(露營/下午茶) 熊主婦料理手帳

美國美食頻道教學的簡易烤馬鈴薯方法只要用烤箱完全不用開火,也保持食物原味,簡易版酸奶香蔥醬簡單美味跟美式餐廳味道相似有空不妨試試。

食材:馬鈴薯、地瓜、迷迭香、蒜味鹽、黑楜椒、優格香蔥醬、無糖優格、美奶滋、檸檬汁、黑胡椒、蜂蜜

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日式炸醬麵 (露營OK) 菲。Phyllis!

炸醬麵是中國東北的地方美食,因為地緣關係,韓國與日本也有這道料理,只不過炸醬在各自國家,都有經過改良。韓國加了春醬、日本加了味噌,變...

食材:麵條、豬絞肉、糖、洋蔥 (切丁)、(素)蠔油、蒜泥、味噌、薑泥、黑芝麻、小黃瓜(切絲)

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