找到 35 道的「雪蓮」食譜
清肝解毒潤肺通便 雪蓮淮山粟米豬展湯 幸福小厨

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食材:雪蓮果、紅蘿蔔、粟米、無花果、豬肉或豬骨、淮山

雪蓮子銀耳湯 Mollie Huang

食材:銀耳、雪蓮子、紅棗、冰糖

雪蓮子燉牛肉 廚房女漢子Rita's

食材:牛嫩肩肉、青、紅、黃甜椒、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、蒜頭、紅椒粉、蘑菇、紅酒、蕃茄、糖、雪蓮子罐頭(鷹嘴豆)、麵粉(任何筋度)、百里香、月桂葉

雪蓮子丸 Fee kitchen

食材:雪蓮子、馬鈴薯、紅甜椒粉、全麥麵粉、鹽、香菜、胡椒、乾燥迷迭香

雪蛤雪蓮子養顏美容甜湯~ 陳小妹の輕鬆廚房

食材:雪蛤(又稱蛤士蟆)、雪蓮子(又稱皂角米)、南杏、乾百合、生腰果、枸杞、大紅棗、龍眼乾、紅冰糖(若夠甜亦可不加)

雪耳蓮藕甜湯 《DINER : 餐桌故事》

輕秋時分的甜品,在夏末輕秋時分可以選用退火的當季蓮藕和新鮮雪耳製作一碗清爽好喝的美顏聖品。

食材:新鮮蓮藕、新鮮雪耳、冰糖、水

雪蓮子炒雨來菇 Rui-An Yao

簡單食材,拌炒成美味家常菜。媽媽創意料理!

食材:滷雪蓮子、雨來菇、醬油、嫩薑絲、雞蛋

水耕蔬菜炒雪蓮子 新手媽咪

食材:水耕蔬菜、青葉雪蓮子罐頭、薑、鹽、油

天山雪蓮銀耳湯 Yen Ting Chen

營養的食材"天山雪蓮果",當水果吃或是煮湯都很棒! 加入銀耳甜湯中,讓滑順的熱湯多了一些爽脆的口感😉

食材:雪蓮果、銀耳、紅棗、山藥蕃薯、蓮子、枸杞、冰糖

雪蓮子蒸蛋 Rui-An Yao

滑嫩的蒸蛋,配上一顆顆飽滿滷雪蓮子,營養加分。

食材:青葉滷雪蓮子罐頭(含湯汁)、雞蛋、鹽、白胡椒粉、香油、水

豆豆雪蓮子 Rui-An Yao

加入毛豆、豆干及雪蓮子拌炒的家常菜,營養滿分又好吃。

食材:青葉滷雪蓮子罐頭、豆干、鹽、毛豆仁、醬油、豬絞肉、胡椒粉、蒜頭

茄紅雪蓮子義大利麵 Cuity

食材:義大利麵、精靈菇或其他菇類、洋蔥、雪蓮子、豌豆或毛豆、Prego義大利麵醬

【放生】小火慢滷雪蓮子(鷹嘴豆) 下班後的狂奔料理

燒一鍋牛丼的牛肉吃完後 利用日式甜口味的醬汁 滷出下個週期的配菜 煮得夠軟爛的話,也可以壓碎當豆泥吃喔!

食材:雪蓮子(鷹嘴豆)、壽喜燒醬(可用醬油和糖代替)

雪蓮雞絲米粉湯(史雲生) chun手作料理食堂

晚餐不曉得吃什麼?利用家中吃不完的雞肉,剝成雞絲,把冰箱史雲生雞湯當高湯,做米粉很對味,加入雪蓮菜很特別。 chun手作料理食堂粉絲...

食材:(史雲生)清雞湯、雪蓮菜切段、蔥珠、胡蘿蔔絲、雞絲、川燙過米粉、蒜末、白胡椒粉、辣椒丁

烤鷹嘴豆(雪蓮子) 滿分人妻Coya的假日料理

烤過的雪蓮子吃起來脆脆的,有點像蠶豆酥或碗豆酥那樣涮嘴,也很適合拿來當下酒小菜。平時買回來的雪蓮子用不完不知道如何消耗的話,不妨試試...

食材:鷹嘴豆、蒜粉、孜然粉、鹽巴、辣椒粉、橄欖油

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椰汁桃膠雪蓮子 玲玲小煮意

食材:桃膠、雪蓮子、紅棗、乾百合、圓肉、椰汁、冰糖

雪蓮子草魚湯 Kuliko Wang

雪蓮子常用於做為甜湯之用。這浪漫的名字讓我深深的喜歡它。雪蓮子就是鷹嘴豆,富含蛋白質和纖維質,改善貧血,降低膽固醇、罹患心臟病和第二...

食材:草魚、雪蓮子、薑絲、塩

浸發 單筴 雪蓮子 又名 皂角米 進利行 ( 齋 煮 意 )

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk=phot...

食材:單筴 雪蓮子

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