找到 11 道的「雞胸肉減肥」食譜
減肥餐《香味去皮烤雞胸肉》 Emily 艾米莉的吃貨地

食材:去皮雞胸肉、白胡椒、胡麻香油、玫瑰鹽

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減肥低脂-雞胸肉起司捲 Peggy Chan

起司有鈣質很不錯的。 一片起司比一杯200c.c.鮮奶鈣質含量更高,且含有乳蛋白質精華,是補充鈣質及乳蛋白質的最佳來源。 (乳蛋...

食材:雞胸肉、低脂芝士樂、蒙特婁香料粉

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減肥低脂-雞胸肉水餃 Peggy Chan

減肥瘦身不能不吃雞胸肉,為了變化更多花樣,這次包水餃,很多人一定覺得很奇怪,為什麼我都是做絞肉,因為沒有油脂的肉,我覺得目前處理成絞...

食材:雞胸肉、蔥/蘆筍/高麗菜/蔬菜、米酒、水餃皮、香油、醬油、鹽巴、黑胡椒、蒜

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兩步驟極簡白斬雞~雞胸肉低卡低脂減肥餐 潔西卡的美味筆記

切分了一整隻雞之後的連續食譜之一,清蒸白斬雞。 今日使用雞胸肉。 極簡做法,抹上兩種米酒和鹽巴兩種材料,放進電鍋或蒸籠,蒸完就上...

食材:鹽、米酒、雞胸、薑片(可省略)、蔥絲(裝飾用可省略)

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減肥低脂-雞胸肉豆腐排 Peggy Chan

吃了幾天的鯛魚,再回歸雞胸肉吧XD 每100克的去皮雞胸肉(肉雞),約有22克的蛋白質,104卡熱量。 每100克的凍豆腐130...

食材:去皮雞胸肉、嫩豆腐、洋蔥、雞蛋、米酒、醬油、香油、糖、麵包粉、蒜/蒜末、黑胡椒、油

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《減肥》香煎啾吸嫩雞胸肉 Uti's cookbook❤️

受夠了水煮雞胸肉的乏味嗎? 試試看不加油煎也清爽的香煎雞胸肉吧! 超簡單就能讓乾柴雞胸也嫩嫩啾吸感❤️ 減肥瘦身不遙遠了😋💗

食材:海鹽、胡椒、雞胸肉、橄欖油或椰子油

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💪🏻👩‍🍳減肥 雞胸肉

雞胸肉一定是減肥人都不陌生的食材~ 但因為低油脂高蛋白,肉質的部分也相對比較柴 在這邊分享如果簡易快速做出不柴又好吃的雞胸肉喔~ 希...

食材:雞胸肉、蔥、米酒、鹽

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奶燉雞胸肉【高蛋白減肥餐】(影片) 菜單研究所|減肥健身料理

3分鐘製作影片:https://youtu.be/poUnx043q3A

食材:雞胸肉、低脂牛奶、花椰菜、洋蔥

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乾煎雞胸肉里肌肉(減肥用) LuLaLa*璐

簡單低熱量又好吃~ 想要更清楚的說明可以來這看哟 http://lulala987.blogspot.tw/2017/05/blog...

食材:里肌肉、蒙特婁口味雞肉用調味料

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嫩煎雞胸肉-減肥餐 湘湘の減肥料理

食材:雞胸肉、玫瑰鹽、黑胡椒、糖、水

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[減肥便當]迷迭香雞胸肉&馬鈴薯泥 週末食光

炎炎夏日快來拉~今天的減肥便當大概350卡,減肥營養要均衡才瘦得下來,搭配蔬菜1/2,肉2/3,澱粉1/3的概念,馬鈴薯是非精緻澱粉...

食材:馬鈴薯、小黃瓜、洋蔥、雞胸肉、鮭魚、青江菜、鹽、胡椒、迷迭香料

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