找到 525「 雞胸 」的食譜
香料奶油菠菜燉雞胸

KOKO好食光

勸做理由: ➥義大利麵、麵包、飯都無敵萬用組合 ➥使用低脂鮮奶油,奶香在口罪惡沒有 ➥融合雞湯鮮味,雞胸肉變餐桌搶手貨 ➥超大把深綠...

食材:雞胸肉、奶油、洋蔥、大蒜、義式綜合香料、雞湯、低脂鮮奶油、菠菜

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雞胸肉起司漢堡排

紅茶不加糖

突然想吃漢堡排,但又怕胖而且也擔心外面的不乾淨怎麼辦?不如自己動手做,健康又好吃呢❤️

食材:雞胸絞肉、黑胡椒、醬油、米酒、雞蛋、糖、洋蔥、白胡椒粉or椒鹽、起司片、麵粉

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【年後減脂】多汁雞胸片火鍋

萬能甜心

2018小犬年,新春期間餐飲總是豐盛,年後想要繼續圍爐氣氛又想消耗年節的乾貨以及生鮮,又香又甜的低脂火鍋也許是種選擇~!很簡單,一起...

食材:雞胸肉、柴魚片(花)、香菇泡軟(水要留著)、喜愛的蔬菜、鹽巴、雞蛋

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大吉大利「橘汁雞絲」♪

梁小蝶

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45672891 象徵吉利的橘子, 是...

食材:雞胸肉、橘子、醬油、鹽、水

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薑汁味噌雞胸肉漢堡排_低脂便當菜

KOKO好食光

勸做理由 ♕可冷凍保存二次加熱風味不減 ♕早餐夾麵包、正餐配飯都對味 ♕雞胸肉剁碎不乾柴健康大口吃 ♕用豆腐降低含肉量營養不打折 ♕...

食材:去皮雞胸肉(約兩片)、豆腐、醬油、雞蛋、白醋、麵粉、糖、味噌、蒜末、薑末、芫荽

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黃金玉米炒嫩雞胸肉

Kelly Lin

新鮮的黃金玉米粒與嫩里肌雞胸肉的完美結合~簡單美味又爽口!

食材:雞胸肉、新鮮玉米、油、鹽

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低卡餐食《雞胸肉千層白菜鍋》

雪如SnowLike

今天天氣好冷 冷到我真的好想來一個暖暖的鍋 就想起這道料理 豬肉千層白菜鍋 被我改成雞胸肉千層白菜鍋 對於正在減重的我超適合的~ 一...

食材:洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、白菜、雞胸肉

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無油煙年菜輕鬆做 涼拌彩椒雞絲

🍯 April 手作廚房 🍳

過年的菜色從不缺乏大魚大肉,所以餐桌上的料理,不能少了一道清爽的涼拌菜,平衡一下油膩膩的味覺!這道彩椒雞絲除了爽口好吃又低脂健康,繽...

食材:雞胸肉、紅椒、蒜泥、黃椒、醬油露、小黃瓜、高粱醋(或白醋/米醋)、糖、鹽、麻油

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青蒜雞胸

巧婦食坊

現在是青蒜盛產,試試看這樣做,下飯好料理哦。

食材:雞胸、蠔油、香油、青蒜、胡椒粉、蒜頭切片、乾辣椒去籽

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香煎雞胸肉之奶油燉飯

Pabo

造訪富良野森之時計咖啡廳, 卻因非用餐時段而吃不到著名的雪白奶油燉飯, 猜想是以義式燉飯做基底, 所以先來學做義式燉飯~

食材:米、洋蔥(小型)、雞胸肉、橄欖油、迷迭香、高湯(或水)、黑胡椒、無鹽奶油、海鹽、鹽、胡椒、帕瑪森起司碎

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輕食料理-牛奶燉雞胸肉

茜茜的簡易家常料理

這是一道適合健身運動減肥的料理哦

食材:雞胸肉、花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、牛奶

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低卡餐食《偽炸雞》

雪如SnowLike

今天突然好想要吃有酥脆口感的鹹酥雞歐~~~~ 但是想到外面一份小份鹹酥雞就要350大卡 我的心都揪起來了!!!    更不想把...

食材:雞胸肉、無糖麥片、西洋芹、碗豆莢、馬鈴薯

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