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涼拌雞絲小黃瓜 (影音食譜)

男人廚房1+1

炎炎夏日快點學些涼拌菜,這樣就不用煩惱吃不下飯了~ - 影音食譜:https://youtu.be/O0gOdctWOXg 粉絲專頁...

食材:雞胸肉、小黃瓜、蔥花、海鹽、砂糖、黑胡椒、沙拉油

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健康料理《亞麻仁油涼拌雞絲》

貝蒂做便當

看似麻煩的料理,其實一點也不!只要將雞胸肉絲、櫛瓜絲分別燙好冰鎮後,加上調味(無調味杏仁果、海鹽、亞麻仁油)拌勻,就完成了! 一起來...

食材:雞胸肉(2塊)、櫛瓜(1條)、海鹽、無調味杏仁果(敲碎)、冷壓亞麻仁油、老薑片、花椒、米酒

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鍋燒雞絲麵

寶寶

非常簡單的家常菜

食材:雞絲麵、貢丸、青菜(視喜好)、任何你喜歡的料、調味料

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小黃瓜絲雞肉沙拉

T.A.N.K

營養佔比: 蛋白質_59公克 脂肪_14公克 碳水化合物_10公克 總卡路里: 400-450大卡 健身後/增肌/低碳/生硐菜單

食材:煎好的備用雞胸肉、小黃瓜、芝麻醬

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♡鹹蛋山苦瓜雞絲♡

♡Chen Angel♡

雞胸去骨跟皮 熱水先煮熟雞胸 ,山苦瓜切0.3的厚度把內膜刮乾淨、鹹蛋(蛋白、蛋黃分開)切碎、蒜頭切末、辣椒斜切,把燙熟的雞胸肉用手...

食材:山苦瓜、雞胸、油、鹹蛋、香油、蒜頭、鹽、辣椒

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泰式雞絲湯飯

戀上味覺

天氣熱得令人胃口全消,便嘗試用香茅及青檸來泡煮湯飯,青檸及香草的味道令湯飯清新又帶泰式風味,絕對適合炎熱的夏天享用。 Page: h...

食材:雞件、洋蔥、椰菜、香茅、金不換、青檸、白飯、水份

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夏日好胃口-涼拌雞絲

莎賓娜小廚娘

超級簡單入門好上手

食材:雞柳條、小黃瓜、鹽巴、蒜頭、檸檬汁、辣椒

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絲瓜炒嫩雞腿

小潔的廚房記事

絲瓜經過燜煮, 釋放出自然的清甜~ 同鮮嫩雞肉悶煮, 湯汁拌飯, 淡淡迷人薑香, 就是一道適合夏天的簡易家常菜, 有機會妳一定要試試...

食材:去骨雞腿肉、絲瓜、鹽、清水、醬油、蒜頭、味醂、薑絲、蔥花、枸杞、鹽 白胡椒粉

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涼拌雞絲

菲妮小廚

「涼拌雞絲」夏日開胃菜的首選,加入多種蔬菜,口感爽脆,又有豐富的蛋白質和蔬菜,可說是一道絕對的輕食料理。

食材:鹹水雞胸肉、豆芽、小黃瓜、紅蘿蔔、韓式泡菜、雞高湯

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火腿雞絲麻醬涼麵

Madeleine Chiu

夏天就是吃涼麵的季節呀!這樣熱昏頭的氣候,能簡單的搞定一餐才是王道。所以能一鍋煮到底的,能簡單備料組合的,有現成即食食材可加以利用的...

食材:涼麵、榛食本位~煙燻火腿、榛食本位~手工煙燻香草雞胸、白芝麻醬、小黃瓜絲、蒜泥、蛋絲、冷開水、紅蘿蔔絲、醬油、醋、味醂、細白砂或二砂糖、辣油(不吃辣可不加)

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雞絲蔬菜炒蛋墨西哥捲餅~夏日輕食早餐

潔西卡的日日家常美味

夏日炎炎,週末想來份清爽美式早餐當作放鬆假日的開始。 軟嫩墨西哥玉米餅,搭配雞絲及無油蔬菜炒蛋配上酸奶油,清爽的口感,飽足又健...

食材:冷凍墨西哥玉米餅、雞蛋、綜合蔬菜切小塊、雞絲、酸奶油、帕馬森起士粉、鹽

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涼拌雞絲(熱量不高)

文文

熱量不高的涼拌,清涼爽口又營養! http://oneonediy.pixnet.net/blog ...

食材:雞胸肉、和風醬、小黃瓜、甜椒、辣椒、白芝麻、番茄、檸檬

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