找到 258 道的「鈣」食譜
早午餐系列-高鈣起司厚片 Amy Li

這種吐司,麵包店一片就要賣三十多元,其實作法超簡單的,一起動手做看看吧!

食材:鮮奶油、無鹽奶油、白砂糖、起司片、厚片土司

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莧菜吻仔魚(補充鈣質營養高) 南西嘉。料理筆記

莧菜的香氣搭配吻仔魚的鹹度,絕配

食材:吻仔魚、莧菜、大蒜、鹽

(低碳生酮)無水奶油 高鈣芝麻鮪魚炒蛋 💍伊娃💍

無水奶油是我認為比一般奶油還要適合生酮使用的油,在我的愛美系防彈咖啡篇有解說。 如沒有無水奶油,也可用橄欖油或其他好油,油不同攝取...

食材:奶油(我用無水奶油、純黑芝麻粉(我用米森)、起司絲、雞蛋、鮪魚罐頭

【阿公好料】高鈣芝麻奶酪 健康心福廚房

全部一鍋,拌勻裝杯。如此簡單又好做的點心,吃入口時,濃郁的芝麻香和奶香,滿足的不得了^.^

食材:牛奶、動物性鮮奶油、黑芝麻粉(無糖)、煉乳(或砂糖)、吉利丁片(葷)

快速便當菜-鈣多多紅蘿蔔炒蛋 莘蒂在德國的家鄉味

紅蘿蔔的甜加上牛奶蛋香,再用起士使牛奶蛋滑順濃郁,帶便當也快速,顏色也漂亮唷 準備簡單又快速

食材:紅蘿蔔、蛋、牛奶、起士、鹽、油

高鈣辣炒小魚乾。每份約70公克/150卡 嘿媽の低卡

這道菜大約十人份,我是以1/10的方式計算熱量的。 晚餐如果吃熱的麥片,加一點小魚乾,補充蛋白質很對味!

食材:小魚乾、洋蔥一顆、蒜頭碎末、辣椒碎末、糯米辣椒(綠,不辣)、胡椒粉、味霖、橄欖油、豆鼓

高鈣黑芝麻醬吐司 yamei

芝麻的香氣真的太誘人了~黑芝麻的高鈣含量是牛奶的15倍哦!加了自己做的黑芝麻醬吃起來還會吮指回味超滿足~(*˘︶˘*).。.:*♡ ...

食材:高筋麵粉、水、速發酵母、鮮奶、黑芝麻醬、無糖優格、砂糖、奶粉、黑芝麻粉、海鹽、發酵奶油

鈣多多乳酪條 Grace

原味優格含有豐富的鈣質,再加上好吃的奶油乳酪,讓我們跟親愛的朋友一起補鈣補健康吧!

食材:原味優格、低筋麵粉、消化餅乾、融化無鹽奶油、奶油乳酪、細砂糖、蛋、可可粉

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補鈣粥 🥣 ♡⋆Queena🌸

大骨熬出的鮮甜 配上 吻仔魚 鹹甜 ~ 小孩一碗接一碗

食材:大骨、吻仔魚、米、菠菜、章魚丸子

鈣多多吻仔魚煎蛋🐟 小媳婦の廚娘人生

食材:吻仔魚、雞蛋、水、青蔥末、牛奶、醬油、鰹魚粉

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親子手作:黑芝麻補鈣鬆餅(鬆餅機) Shelly Lai

在鬆餅中加入醋可以讓烤出的鬆餅更蓬鬆

食材:低筋麵粉、雞蛋、葡萄籽油、糖粉、黑芝麻粉、泡打粉、水、醋

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萬用鍋 高鈣乳酪蛋糕 燦坤新莊店

食材:奶油乳酪、無糖優格、雞蛋、細砂糖、低筋麵粉

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補鈣特餐—小魚乾稀飯 Fancy Lu

食材:白飯、薑絲、空心菜梗珠、小魚乾、鹽、胡椒粉、全蛋

高鈣吐司 1/2微糖

脆帶一點奶香😋😋

食材:奶油、鮮奶油、砂糖、起司片、厚片吐司

鈣多多鮮奶花生麻糬 施慧珊

食材:花生粉、鈣多多、糖粉、細砂糖、太白粉

高鈣車子造型法式吐司 黃婷婷

這道高鈣車子造型法式吐司,不只造型可愛,吃起來香香甜甜小孩的接受度很高,尤其料理中加了福樂鈣多多牛乳以及芝麻,鈣質多更多,吐司部份添...

食材:福樂鈣多多牛乳、吐司、蛋、芝麻牛奶燕麥醬、車子造型壓模、橄欖油、綜合莓果、蜂蜜

營養高鈣吻仔魚炒飯 新手廚房🥣

食材:白飯、吻仔魚、洋蔥、蔥花、雞蛋、醬油、白胡椒、鹽巴

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酥脆高鈣起司烤飯餅【芝司樂】 芝司樂鈣美味

利用白飯做成手掌大小餅皮,鋪上芝司樂頂級原味高鈣起司與各式配料再烤一下,在家或帶出門吃都方便!

食材:飯、蛋、鹽、油、芝司樂頂級原味高鈣起司、杏鮑菇片、臘腸片、青花菜小丁、黑胡椒

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