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酪梨沙拉

cici2018

台式口味沙拉~ 先把玉米筍、四季豆 燙好備用 其他材料再依照下列的步驟

食材:酪梨、小番茄、玉米筍、四季豆、小黃瓜、青蔥

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蘑菇蛋法式吐司佐酪梨沙拉

Serena愛廚房

週末早上想要享受早午餐, 又不想出門人擠人, 可以快手在家做出這道早午餐料理, 營養豐富又美味, 簡單易上手。 更多美食跟生...

食材:玉米罐頭粒、牛番茄、吐司、酪梨、蛋、蘑菇、鹽、牛奶、黑胡椒、糖、檸檬汁、奶油

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快速自製酪梨油沙拉醬 蛋黃醬 美奶滋

潔西卡的美味食堂

突然要吃沙拉時,還要出門去買嗎? 其實不用這麼麻煩,只要一顆蛋黃加上油加上兩根筷子就能輕鬆做出沙拉醬。 無添加,口味又可隨自己喜好任...

食材:蛋黃、酪梨油(或自己喜歡的油)、糖、鹽、胡椒粉、檸檬汁或醋、第戎芥末醬

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燻鮭魚酪梨沙拉丼&地瓜味噌湯

2個女生+7隻貓的料理日記

利用市售煙燻鮭魚,淋上自製優格塔塔醬,再將溫泉蛋戳破後,蘸著醬汁與蛋汁一起享用,入口即化風味迷人,撒上少許酸豆且能提味解膩,極具畫龍...

食材:煙燻鮭魚片、酪梨(切塊)、洋蔥碎、生菜、紅蘿蔔碎、地瓜(切塊)、玉米筍、原味優格、柴魚昆布高湯、味噌、綠花椰、味醂、甜椒(切絲)、橄欖油、蔥花、蕃茄(切塊)、苜蓿芽、溫泉蛋、酸豆

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[生酮。低碳]酪梨百匯沙拉

Q比下凡來上菜

酪梨好吃又營養

食材:酪梨、Costco帶尾蝦、Costco德國香腸、水煮蛋

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酪梨沙拉卷

annie

用越南米紙包著沙拉,是很不錯的輕食,簡單又無油煙,又可攝取較多的蔬菜,可惜最近酪梨價昂,Costco 竟然斷貨,否則包入更多的酪梨,...

食材:烤雞、綠菜生菜、魚露、紅蘿蔔、冷開水、紫包菜、細砂糖、小番茄、蒜末、酪梨、越南米紙

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輕鬆富裕的早餐 - 酪梨鮪魚沙拉

腦波弱的上班族黑白煮

之前看新聞報導,澳洲35歲有錢人說年輕人沒錢買房都是因為把錢拿去旅行、買咖啡跟酪梨! 酪梨?酪梨?酪梨?震驚的是澳洲人真的有那麼愛...

食材:酪梨、洋蔥、鹽巴、水煮鮪魚罐頭、美乃滋

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♡繽紛酪梨沙拉♡

♡Chen Angel♡

愛文/酪梨去皮 切一口大小,小蕃茄對半切 擠檸檬汁到酪梨裡面可以防止氧化 藍蝦去頭跟外殼 蝦背切開去腸泥 +1匙油下鍋煎到金黃起...

食材:當季愛文芒果、酪梨、檸檬、小蕃茄、有機藍蝦

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✿櫻花妹的酪梨蔬食沙拉~✿

櫻花妹

夏日炎炎~吃不下的話就來一份輕食沙拉吧~ 新鮮酪梨中的糖遠比其它水果來得低,其中營養成分更包含鉀、鎂、葉酸、纖維質、維生素B2、維生...

食材:酪梨、大番茄、羅美生菜(也可用其他生菜代替)、洋蔥、蔓越莓乾或葡萄乾、橄欖油、沙拉醬、堅果(可加可不加)

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健康墨西哥酪梨沙拉醬Guacamole

Mrs P's Kitchen

墨西哥的經典酪梨沙拉醬Guacamole,加入蕃茄、香菜等,健康、清新又開胃。用墨西哥玉米餅tortilla佐吃,就成非常美味的小食...

食材:酪梨、蕃茄、洋蔥、香菜、青/紅辣椒(可省略)、檸檬汁

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★零廚藝酪梨透抽沙拉★體保生的早餐時間

體保生

酪梨有優質脂肪和蛋白質,又可以直接生食~簡直就是外食族營養小救星(但因為熱量不低還是不可吃太多~)跟我一樣懶惰不想花太多時間做菜,但...

食材:酪梨、蛋、透抽、堅果、醬油

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通通是當季:酪梨沙拉

巧婦食坊

食材:牛蕃茄、洋蔥、檸檬汁、酪梨、胡椒鹽、亞麻子油(或橄欖油)

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