找到 28 道的「酪梨早餐」食譜
【腰瘦早餐首選】洋蔥圈鑲蛋吐司抹酪梨醬 大雁文化

食材:無麩質黑麥吐司、酪梨、大蒜粉、特級初榨橄欖油、直徑3吋、厚½吋的洋蔥切片、雞蛋、辣椒片、鹽巴和黑胡椒

酪梨雞蛋沙拉三明治早餐 KOKO好食光

食材:水煮蛋、酪梨(冷凍的亦可)、芫荽末(香菜)、檸檬汁、鹽、黑胡椒、乾辣椒片(可略)、烤好的吐司

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夏日健康酪梨沙拉活力早餐 小吃貨是我

食材:酪梨、洋蔥、牛奶、小番茄、蒜頭、布丁、香菜、堅果、黑胡椒、檸檬汁

酪梨蕉香優格奇亞籽早餐杯 幸福彤話

食材:自製優格、成熟酪梨、玻璃杯、香蕉、奇亞籽、蜂蜜

健康早餐。🥑酪梨蜂蜜牛奶🥛 柏蒂的專屬廚房。陳詩詩

營養健康滿分,讓你活力滿滿

食材:酪梨、牛奶(自己增減)、蜂蜜、布丁(增加焦糖氣味)

懶人酪梨吐司早餐 BrewDustfish

影片版:https://youtu.be/qJPZvEENMQk 國外的酪梨都很便宜,所以三餐不管怎樣都會搭配酪梨吃,而且酪梨的營養...

食材:酪梨、吐司、胡椒粉、鹽巴、葵花籽

『減醣早餐』番茄酪梨蛋沙拉 R

早上起床五分鐘搞定一份早餐,兼具養生、減肥、速度又有飽足感,無需開火只要微波爐即可。在加上一杯無糖豆漿,高蛋白質及低碳水的攝取!

食材:生菜沙拉、酪梨、牛番茄、蛋、Mozzarella 起司絲、Greek 優格、水煮鮪魚罐頭(水已瀝乾)、黑胡椒、鹽巴

酪梨酸奶鮮菇沙拉番茄盅~清爽早餐 潔西卡的美味筆記

酪梨加上蕃茄丁及杏鮑菇拌入酸奶油,是能創造滿滿活力,營養美味又清爽的早餐!

食材:牛番茄、杏鮑菇、酸奶油、九層塔、檸檬、胡椒粉

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三明治、沙拉、酪梨蘋果牛奶~ㄧ次三品早餐 Pei Pei

用三明治剩餘的材料來做生菜沙拉跟酪梨蘋果牛奶~~ 完成營養健康的早餐!

食材:藜麥土司、蕃茄、蛋、洋蔥、牛奶、酪梨、雙色起司、培根、義大利綜合香料鹽、花生醬、蘿蔓生菜

健康早餐-酪梨香蕉吐司/燕麥優格 EnjoyFood

酪梨具備良好的油質,搭配香蕉與蜂蜜十分爽口,製作上也相當便利與簡單,配上冰涼的優格燕麥,同時可以增添飽足感,上班前好好享受早餐!

食材:吐司2、酪梨、香蕉、煮食燕麥片、優格、大果粒穀片、蜂蜜

酪梨🥑營養早餐 多士 cching

很喜歡食酪梨🥑, 很多人對酪梨有誤解,以為會肥胖,其實是超級食物,內有的脂肪都是好脂肪。 要瘦身的,快快試一下用酪梨代替牛油吧😆

食材:酪梨、麵包(燕麥較健康)、黑胡椒、松子( 可不加)、海鹽

快速早餐酪梨沙拉 可以不要洗鍋子嗎

不到五分鐘完成!最快速的早餐沙拉!

食材:酪梨、番茄、鹽巴、洋蔥、黑胡椒、蒜頭、檸檬汁

鮪魚酪梨沙拉吐司。簡易營養早餐 西西烹飪筆記

可以當作早餐的鮪魚酪梨沙拉吐司,其實我也常常在夏天當作午餐吃,作法簡易、清爽美味! 完整食譜: http://sisicooking...

食材:鮪魚罐頭、日式美乃滋、酪梨、吐司

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減肥早餐 |全麥雞蛋酪梨吐司 WWKitchen |留學生廚房

食材:全麥吐司、起司片、鹽巴、酪梨、黑胡椒、雞蛋、苜蓿芽

[早餐]酪梨炒蛋三明治, 10分鐘搞定 Tahini

只要十分鐘, 就能完成酪梨炒蛋三明治的製作, 淋上蜂蜜的酪梨跟炒蛋很搭, 讓您也可以在家輕鬆吃早餐。 更詳細及更多的...

食材:酪梨、土雞蛋、麵包、鹽、胡椒、蜂蜜、無鹽奶油

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【早餐】起司酪梨太陽蛋 nana717

酪梨的營養價值高,只要家裡有酪梨我們都會恭恭敬敬地把它吃完。其實我對酪梨一開始沒有很喜歡,因為沒有什麼味道,但自從買了好市多的進口酪...

食材:酪梨、蛋、麵包(吐司或鄉村)、乾酪/起司、壓碎堅果

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【簡易早餐】流心蛋酪梨吐司 HappyAmy

食個好味早餐,全日都充滿力量啦! *更多食譜: https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen ...

食材:方包 2片、雞蛋 2隻、牛油果 1個、鹽 1茶匙、醋 1湯匙、黑胡椒、番茜

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酪梨三明治+蔬果汁_早餐組合 Sera Chen

連節過後,膽固醇飆高嗎,來點天然的降膽固醇食材_酪梨。 酪梨歸在油脂類,成人一天建議攝取量是四分之一個,別過量。 酪梨是後熟型的,要...

食材:酪梨、奇異果、水煮蛋、玉米粒、紅藜麥(蒸熟)、番茄

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