找到 8「 酪梨優格 」的食譜
酪梨優格Kefir果昔

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酪梨在6大類食物分類屬於「油脂類」,其富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸,可減緩發炎反應,預防糖尿病、心血管疾病。除此之外,酪...

食材:酪梨,切成小丁、原味無糖優格、Kefir、腰果或其它堅果、檸檬汁

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酥烤明太子優格🍅🥝水梨優酪乳

rolieva日常起居

一次烤完一包吐司.分兩天早餐吃.好幫手無誤! 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?edit=...

食材:明太子、沙拉醬、吐司、鮭魚鬆、優格、水果、優酪乳

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無麩質希臘優格酪梨雲石慕斯蛋糕

凱特的無麩輕盈廚房

天氣炎熱,這時候最想吃的甜點就是冰冰涼涼的慕斯蛋糕了。用酪梨取代鮮奶油,好吃又健康,高雅的淡綠色蛋糕,配上巧克力雲石紋,好看又好吃。...

食材:希臘優格、酪梨、黃金亞麻籽、椰糖、莧米粉(或小米粉)、吉利丁粉、杏仁粉、水(溶解吉利丁用)、蛋黃、可可粉、椰子油、椰奶(或牛奶)、椰棗泥、地瓜泥

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檸香酪梨優格醬(馬修嚴選精品優格)

WanPing Chang

冬天免不了就是香噴噴油膩膩的火鍋 想來份輕食餐點 總覺得外面賣的總是高油高鹽高糖 自己在家DIY 兼顧美味與健康 【馬修嚴選在全聯也...

食材:馬修嚴選精品優格、酪梨(熟成)、起司貝果、檸檬、美生菜、鹽、豌豆苗、粗粒黑胡椒

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酪梨優格松板豬

Chuan-Nu Lien

炎炎夏日的高溫,煮菜對煮婦來説是一大酷刑,怎麼樣拯救自己,避免沈淪在水深火熱之中,無油煙料理絕對是必須踏出的第一步!

食材:松板豬、洋蔥、紫洋蔥、香菜、番茄、酪梨、優格、檸檬汁、堅果

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清爽的法國麵包佐酪梨優格莎拉

陳洋

夏季是酪梨的舞台!這次想要用酪梨入菜,做個結合輕食概念的偽tapas─法國麵包佐酪梨優格莎拉,不論是自己獨享或聚會分享,相信都很百搭...

食材:法國麵包、橄欖油、酪梨、檸檬、優格、蘋果、小黃瓜、小番茄、鹽巴、義式香料、辣椒

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藍莓優格酪梨雞肉沙拉

Chuan-Nu Lien

酪梨是世界上最好的水果,但是熱量不低,搭配其他食材,可以平衡熱量的攝取 部落格: http://lcn0819.pixnet.net...

食材:蛋、雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、酪梨、小黃瓜、藍莓優格

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酪梨優格抹醬三明治 (奶蛋素)

楊草莓

口感如同奶油般滑順的酪梨,除了當水果打蔬果昔之外,搭配優格做成酪梨優格抹醬夾在吐司裡也超好吃! 詳細圖文: http://mico...

食材:熟透酪梨、無糖希臘優格、檸檬汁、吐司、生菜、綜合香料

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