找到 495「 輕食 」的食譜
福樂低卡低醣料理夏天輕食料理🥗🥛🥂 小資族夫妻餐點

食材:福樂鮮奶優酪、火龍果、檸檬皮

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酪梨蔬食輕沙拉/素食 湘湘創意素食料理

食材:葡萄籽油、紅蘿蔔、香菇、鹽、手蘑黑胡椒粒、酪梨、百香果、蘋果醋、板豆腐、義式香料

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夏日輕食料理-小花園沙拉 跟我一起吃三餐!

食材:苜蓿芽、蝦仁、玉米筍、透抽、秋葵、起司片、蛋

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輕食開胃菜-鮮蝦蘋果起司沙拉 我想想

食材:白蝦、小黃瓜、蘋果、起司片、二砂、沙拉醬、竹籤

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[減重輕食]鳳芒燕麥沙拉罐 派大菁

食材:愛文芒果、鳳梨、無糖優格、玻璃罐、燕麥

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培根青花椰菜濃湯~夏日減重低脂輕食料理 潔西卡的美味廚房

食材:青花椰菜剝小顆、培根、鹽、胡椒粉、鮮奶油或酸奶油(可省略)

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芒果雞蛋馬鈴薯起司沙拉~輕食水果沙拉早餐 潔西卡的美味廚房

食材:芒果切丁、水煮蛋切半或一開四、橄欖油、蔥花、烏醋或紅酒醋或義式陳醋、帕馬森起士粉、胡椒粉(可省略)

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萬用鍋輕鬆煮《蕃茄蔬食義大利麵》 catmint

食材:蒜末、洋蔥、菇菇、玉米筍、櫛瓜、義大利麵、義大利香料、現磨黑胡椒、鹽、番茄汁、帕瑪森起司粉

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🥑輕食酪梨蛋沙拉 Shin手作

食材:酪梨、紅蘿蔔、水煮蛋、青豆、沙拉、葡萄乾

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ღ輕食ღ 涼拌花生 黑小吉

食材:大茂花生、紅蘿蔔、小黃瓜、蒜頭

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雞絲蔬菜炒蛋墨西哥捲餅~夏日輕食早餐 潔西卡的美味廚房

食材:冷凍墨西哥玉米餅、雞蛋、綜合蔬菜切小塊、雞絲、酸奶油、帕馬森起士粉、鹽

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《低ig輕飲食》醬香木耳 恆溫廚房✔

食材:乾燥黑木耳、薑、蔥、鹽巴、辣椒、鮮味炒手、沙拉油

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