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好吃之健康蛋炒飯

三十

新年就是要吃黃金蛋炒飯啊不然要吃什麼 奧秘就藏在裡頭 快點進來看吧

食材:隔夜飯or現煮都可、蛋先生、鹽巴弟弟、高麗菜小姐、醬油妹妹、厭世蒜頭

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藜麥蛋炒飯

人妻廚房日誌-Mandy

清冰箱及下班10分鐘開飯

食材:紅白藜麥隔夜飯、雞蛋、海鹽、鮮香菇、醬油、焙燒里肌肉、高麗菜、玉米粒

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快速上菜吃好飽:中華綜合蛋香炒飯

菲比菜好吃

炒飯是最好清冰箱的一道料理,但是重點就是不能放會出很多水的食材,不然整個炒飯會濕濕的~主要的食材有冰過的飯、蛋跟高麗菜就成功一半了!...

食材:白飯、絞肉、蛋、高麗菜、蒜片、鹽、醬油

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亨氏番茄醬蛋炒飯

小六姐的健康煮

小孩想吃的蛋炒飯,馬上動手炒加一點亨氏番茄醬改變一下平常吃的咖哩風味。 酸酸甜甜真美味,洋蔥碎很脆口

食材:米飯、蛋、肉絲、洋蔥碎、青蔥、番茄醬、醬油、胡椒粉

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茴香蛋炒飯

Muses Lu

茴香很營養,但有種特殊的味道,我個人以前不敢吃,後來發現將茴香加入其他食材後,可以降低其味道,這才敢吃,適合給不敢吃茴香的人喔!

食材:茴香、豬肉絲、蛋、蔥、三色蔬菜(可不加)、飯

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懶人蛋炒飯

雅😂

食材:蛋、白飯、鹽、蔥(蔥花)、胡椒粉、醬油

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肉絲醬油蛋炒飯

瑤瑤蛇

肚子餓的時候簡單炒一盤來吃,好幸福~

食材:肉絲、蛋、剩飯、醬油、鹽

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上班族便當#16 - 蝦仁蛋炒飯

腦波弱的上班族黑白煮

做到第16個便當,怎麼現在才做到炒飯呢?我也覺得納悶捏哈哈哈。 記得小學時第一次下廚就是炒蛋,再來就是泡麵跟蛋炒飯,跟同學在家炒...

食材:米、蝦仁、鹽巴、洋蔥、醬油、蛋、味醂、蒜頭、蔥

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鹹蛋 蛋 炒飯

陳俊霖

蛋白質先炒6~7分熟取出。 再炒不易熟的7~8分熟取出。 倒飯加熱炒散,加炒過的料,最後加易出水易熟食材。 全程熱鍋中大火。 幸運可...

食材:油、鹹蛋、蛋、絞肉、醬油、辣椒、洋蔥、紅羅蔔、高麗菜、隔夜飯、小番茄、芹菜葉

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減碳玉米蛋炒飯🎶

凱茜媽咪の廚房

這幾年, 大家的飲食習慣, 漸趨健康風⋯ 多攝取新鮮蔬果、少澱粉。 切碎的白色花椰菜, 偽裝成「米飯」; 口感相似、熱量...

食材:花椰菜米、玉米粒、海鹽、雞蛋、白胡椒粉、蒜頭

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醬香麻油蛋炒飯

簡單吃簡單

家裡常常都只有菜沒有肉,炒菜又很麻煩!加上小孩又會挑食,炒飯變成不二選擇!一堆蔬菜加在裡面,孩子也直呼好吃啊!這次用了麻油,讓蛋炒飯...

食材:白飯、蒜頭、麻油、洋蔥(中)、醬油、紅蘿蔔、鹽巴、青椒、雞蛋

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南瓜蝦仁蛋炒飯

陸蓮兒

大大的入口,口口滿足,有南瓜的蔬菜甜、蝦仁的鮮味、蛋香、米香,一次滿足家人的胃! 這是常見的食材,常見的蝦仁蛋炒飯。今天與南瓜相遇結...

食材:白飯、大蝦仁、雞蛋、南瓜、蔥花、白胡椒鹽、醬油膏

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