找到 374「 虱目 」的食譜
炒虱目魚丸

爆米花媽媽

食材:虱目魚丸、韭菜、醬油、蒜、糖、黑醋

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香煎虱目魚肚

娟兒

簡單又美味

食材:虱目魚肚、油、胡椒鹽、檸檬

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忘憂思慕湯~金針虱目魚湯

這道是小時候阿嬤煮給媽媽吃的料理,當媽媽懷念阿嬤時,也會做這道令人心心念念的味道,在物質缺乏的年代,運用變化,讓用餐是種期待,住進人...

食材:虱目魚、金針、薑、蔥、米酒、鹽

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塔香虱目魚肚

小星星

虱目魚的料理簡單又好吃, 把九塔層拿來和虱目魚一起料理,味道超棒。 用蒸的方式感覺較清爽,也很方便, 這道料理的前置作業很快速簡易,...

食材:無刺虱目魚肚1片、九層塔葉1小把、烏醋、枸杞1小把、水、醬油、砂糖、鹽、食用油、蒜末

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🐟乾煎虱目魚

Phoebe ❤️

食材:虱目魚肚、沙拉油、鹽

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柔子學習日記:薑絲虱目魚湯

柔子學習日記

增強免疫力好湯! 自己很喜歡虱目魚~ 湯啊粥阿等等~

食材:虱目魚、薑、蔥

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鮮鳳梨苦瓜虱目魚湯

Ching的美味廚房~

苦瓜功效可降血糖,是糖尿病患者的理想食物,又可在夏天促進飲食、消炎退熱。 鳳梨富含酵素、抗炎又抑癌。將當季的金鑽鳳梨搭配苦瓜、虱目魚...

食材:金鑽鳳梨、苦瓜、虱目魚頭(也可用魚肉替代)、老薑、水、米酒、鹽巴

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乾煎虱目魚肚 (サバヒーはら焼き)

不專業人妻(あげつ)

乾煎虱目魚肚。 老公非常愛吃魚,喜歡這種簡單就能帶出食材原味的烹調方式~

食材:虱目魚肚、鹽、油

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剁椒蒸虱目魚肚

酷姊快樂料理廚房

歡迎大家一起加入我的臉書料理社團 「快樂料理」社團 https://www.facebook.com/groups/207265...

食材:無刺虱目魚肚、蔥花、剁椒、薑末、蒜末、糖、烹大師、或鹽巴 、沙拉油

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炒虱目魚皮

雨點

超級營養又下飯

食材:薑片、無刺虱目魚皮、開水、酒、醬油膏、醬油、黑醋、蔥花(綠色部分)、蔥白(切成條狀)

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蔭瓜紅燒虱目魚肚

小雞媽咪

超級簡單好吃又下飯 無刺虱目魚肚和愛之味蔭瓜 都是家裡的常備品 不知道燒什麼菜好的時候 簡單紅燒一下 一道營養的主菜,就可上桌。

食材:無刺虱目魚肚、蔭瓜、醬油、薑、醬油膏、蒜頭、米酒、蔥、香油、水

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【慢性腎臟病】春-香煎虱目魚套餐

健康好腎活

虱目魚含有優質蛋白、維生素A、B2、E、菸鹼酸、DHA、EPA等營養成分,具有保護皮膚、促進黏膜健康、幫助腦部發育、保護心血管等保健...

食材:虱目魚、油、苦瓜、檸檬凍、粉飴、鳳梨、蜂蜜、鹽、米酒、蠔油、胡椒粉、冰糖、檸檬片、香油

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