找到 24 道的「蘆筍雞肉」食譜
蘆筍炒雞肉絲 槑㕭

Lecker!Jetzt bin ich satt!

食材:雞胸肉,切絲、蘆筍,去皮,切段、醬油、蒜頭,切丁、任一食用粉、鹽、清水、檸檬汁、胡椒

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燒肉醬炒雞腿蘆筍 喵媽3人餐桌

利用日本燒肉醬就能簡單做出超配飯的燒肉雞,搭配自己喜歡的蔬菜即可。

食材:去骨雞腿、蘆筍或其他蔬菜、日式燒肉醬、白胡椒粉

蘆筍雞肉酸奶咖哩鍋 槑㕭

食材:綠蘆筍,去皮,切段、雞腿肉,切小塊、鹽、洋葱,切丁、胡椒、蒜頭,拍成片、咖哩粉、清水、酸奶油

蘆筍炒雞肉 槑㕭

食材:雞腿肉(小),切條、綠蘆筍,去皮,切段、鹽、任一食用粉、胡椒、清水

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燒汁蘆筍豆腐雞肉捲 低熱量👑餐桌上美食 Onon ☆英國煮婦手帳★

蘆筍是常見的抗癌蔬菜,配上低熱量的豆腐雞肉,一口咬下去軟綿的肉質搭上脆口的蘆筍,美味又健康 👑

食材:蘆荀、雞絞肉、醬油、日本(或本地)豆腐、料理酒、胡椒粉、太白粉、鹽、味醂、麵包粉、薑泥、糖、白芝麻

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奶油檸檬雞胸肉佐蘆筍(微波10分鐘) KOKO好食光

🐔比電鍋更快的一指神功🐔 主䬸+配菜居然只要微波爐轉一下就搞定!科技就是這麼神奇,用微波使雞胸瞬間熟透,就能肉質吃起來水嫩不乾柴,奶...

食材:雞胸肉、蘆筍、鹽、奧勒岡葉、黑胡椒、檸檬、酸豆、奶油

蘆筍雞肉白醬筆管麵 懶媽上菜

食材:義大利筆管麵、蘆筍、奶油、洋蔥、麵粉、雞胸肉、牛奶、雞高湯或水、鹽巴及胡椒、帕馬森起士、蒜末、蘑菇

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寶寶副食品👶🏻蘆筍甜椒雞肉粥 miyu的幸福料理

韓國有機品牌Borny寶寶週邊商品有需要可以加入看看哦❤️ https://www.facebook.com/groups/879...

食材:雞胸肉、舞菇、中牛番茄、蘆筍、小型紅黃甜椒

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嫩煎雞胸肉白醬義大利筆管麵佐蘆筍蛤蜊 珍妮花

很受小孩歡迎的義大利麵,一次吃得到蔬菜、菇類、海鮮和肉類,賣項和營養滿分喔~~

食材:義大利麵(麵的種類依個人喜好)、蘆筍、雞胸肉、蛤蜊、液狀鮮奶油、鮮奶、鹽、胡椒、蒜片、洋蔥、義大利香料、蛋清、菇類

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烤檸檬雞胸肉佐蘆筍 Monaca

充滿檸檬香氣的軟嫩烤雞胸肉,酸酸甜甜的佐以烤蘆筍更添鮮美。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI

食材:雞胸肉

寶寶食譜【洋蔥蘆筍雞肉飯】 小龍副食品實驗室

蘆筍根及根莖中含有天門冬素(Asparagine),對人體能增強機能免疫力,並可幫助身體排除多餘水分、有益排毒及消除疲勞,拿來入菜營...

食材:洋蔥(切丁)、蘆筍(切小段)、雞胸肉(切丁)、紅蘿蔔(切丁)、玉米粒

香拌蒟蒻鮮綠蘆筍雞 旭家蒟蒻

這次使用蒟蒻腳筋來做涼拌料理,蒟蒻腳筋的外型有點像是韓式年糕但比較細一點,蒟蒻腳筋的型態非常適合拿來涼拌或者炒菜喔,喜歡的朋友可以到...

食材:蒟蒻腳筋、雞胸肉、大辣椒、蘆筍、蒜碎、辣椒醬、白芝麻、香油、麻油、味霖、鹽

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【居酒屋料理】雞肉蘆筍辣味噌炒 city'super

以白味噌作為基底,加入口感濃郁帶有辣度的紅味噌『八丁味噌』製成辣味噌醬,適合用於雞肉、豬肉、鮮魚、野菜類拌炒,佐以青蔥絲與冰涼啤酒一...

食材:去骨雞腿肉、蘆筍、舞菇、辣味噌、辣椒、啤酒、青蔥,裝飾用、葡萄籽油、白味噌、八丁味噌、清酒、味醂、豆瓣醬、砂糖、七味粉、生薑

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蘆筍白果鴻喜菇炒雞肉 Chang WanChing

水炒清爽無油煙^^

食材:蘆筍、熟白果、鴻喜菇、雞柳、小辣椒、蒜頭、米酒、日式甘口燒肉醬、薄鹽醬油

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柚子醬蘆筍雞卷 唐安麒超猛瘦身食譜

孕婦於懷孕3個月開始要多補充含DHA和omega-3的魚油,而懷孕前3個月則要多補充葉酸,有助BB健全發育。「柚子醬蘆筍雞卷」以蛋白...

食材:材料、雞胸肉、蘆筍(切段)、西芹(切幼條)、生粉、葡萄籽油、醃料、黑胡椒碎、惹味粉、和風柚子醬

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培根雞肉蘆筍捲 Dr. Cook

之前po了白蘆筍的食譜,這次來po綠蘆筍的。我個人比較喜歡綠蘆筍,除了炒花枝好吃,網上很多食譜都捲培根,所以想來個小變化,加入雞胸肉...

食材:綠蘆筍、培根(瘦)、雞胸肉、現磨胡椒、油

培根起士蘆筍雞肉捲 <IVON醬的簡單‧美食‧料理>

一個人的晚餐這樣吃其實還蠻豪華的~ 而且準備起來不複雜 培根起士再加上蘆筍解一下膩 好吃到我想準備幾條放在冰箱

食材:雞胸肉、培根、蘆筍、起士片、鹽、黑胡椒粉

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墨西哥雞肉蘆筍蛋餅卷 半條吐司的山中小廚房

週一加班回家晚了,餓了又不想吃油膩的東西時,就來個墨西哥雞肉蘆筍蛋餅捲吧! 蓬鬆的墨西哥餅皮捲入海苔跟加了日式高湯的蛋皮,多了點甜...

食材:雞肉、墨西哥餅皮、雞蛋、麻油海苔、蘆筍、烹大師柴魚粉、味霖、醬油、開水、蔥

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