找到 97 道的「蘆筍捲」食譜
紐奧良辣味 蘆筍金針菇雞腿捲 呸姊廚房🤘

看似麻煩其實不難!新手也能輕鬆獲得成就感的一道料理♡ 將蔬菜捲進雞腿肉中,均衡又營養 蘆筍是美國超市中少數能找到的、吃得比較習慣的...

食材:去皮無骨雞腿排、蘆筍、紅蘿蔔絲、金針菇、紐奧良風味粉、卡宴辣椒粉、鋁箔紙

蘆筍銀耳白木耳捲 亞大T8銀耳

食材:綠蘆筍、生鮮銀耳、紅蘿蔔、培根、蒜片、初榨橄欖油

香煎蘆筍豬肉捲~中秋烤肉款 咪樂媽の小廚記

去烤肉攤必點的人氣豬肉捲,一口咬下豬肉香搭配蘆筍鮮甜,用平底鍋就能煎出比外食更健康的豬肉捲,少油低鹽又新鮮,中秋烤肉也適用喔! 點...

食材:蘆筍、薄豬里肌肉片、白芝麻、胡椒鹽、照燒烤肉醬、孜然粉(可略)

低醣韓式豬肉蘆筍捲 Hui-Ching Chang

食材:超市豬肉片約12片、韓式辣醬、蘆筍、玉米筍、油

低醣料理 <沙拉> 牛肉蘆筍捲 生活美學家Nancy (NC5)

簡單好吃的牛肉滷筍捲, 15分鐘簡單上菜, 蛋白質跟蔬菜都吃好吃滿. 再搭配地瓜或南瓜, 就是完美的一餐. 這也可以當開胃小點或是...

食材:火鍋牛肉片、蘆筍、海鹽、黑胡椒、辣根Horseradish、法國芥末醬、橄欖油

留學生便當菜♡泡菜蘆筍牛肉捲 呸姊廚房🤘

食材:火鍋牛肉片、蘆筍、紅蘿蔔、泡菜、黑胡椒

韓式泡菜捲蘆筍雞腿便當 佳雯的愛妻便當

前天買的蘆筍剩一支,要有效利用(大支蘆筍貴貴的😳)冰箱一樣有大成雞腿排可以一起煮

食材:大成去骨雞腿、韓式泡菜、大支蘆筍、醬料、屏科大薄鹽醬油、味霖、韓式泡菜醬、米酒、溫開水、綁粽棉繩

日式蘆筍鮮蝦手捲 咪樂媽の小廚記

壽司連鎖店隨便點一個手捲就40~50元, 總覺得料少又吃不夠,自己在家做不但份量加倍,且兼具新鮮衛生,全家人一起吃的好開心~ 點閱其...

食材:大白蝦、蘆筍(要切半)、紅蘿蔔條、高麗菜絲、美乃滋醬、壽司用海苔

香煎蘆筍培根捲 咪樂媽の小廚記

蘆筍清脆鮮甜,夏天吃除了爽口也富含營養,加入容易可買到的培根,自己動手做快速又簡單,而且幾乎不需調味,簡單好美味。 點閱其它的小廚...

食材:全聯細蘆筍、培根片、紅蘿蔔絲、鹽、橄欖油

能下酒也能宴客—蘆筍肉捲 餐桌萬物論

食材:豬肉片(里肌肉)、蘆筍、醬油、蠔油、蒜頭、糖、黑胡椒、香油、玉米粉(或太白粉)、白芝麻(可省略)

燒汁蘆筍豆腐雞肉捲 低熱量👑餐桌上美食 Onon ☆英國煮婦手帳★

蘆筍是常見的抗癌蔬菜,配上低熱量的豆腐雞肉,一口咬下去軟綿的肉質搭上脆口的蘆筍,美味又健康 👑

食材:蘆荀、雞絞肉、醬油、日本(或本地)豆腐、料理酒、胡椒粉、太白粉、鹽、味醂、麵包粉、薑泥、糖、白芝麻

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蘆筍肉捲 王姿萍

食材:蘆筍、火鍋肉片、胡椒鹽

減肥低脂-豬里肌蘆筍捲 Peggy Chan

非常簡單的懶人料理,只要會捲就可以了,務必嘗試看看!

食材:豬里肌、蘆筍、鹽巴、醬油

日式洋蔥蘆筍燒烤肉捲 楊草莓

用小烤箱就能做出燒烤風味的洋蔥肉捲~ 也很適合中秋節烤肉唷! 跟冰啤酒超搭的! 網誌: http://micoberry.blogs...

食材:肉片、洋蔥/蘆筍/金針菇、日式烤肉醬

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蘆筍牛肉捲 老娟子

做法簡單,烹調時間短又好看的美味料理

食材:牛肉片、蘆筍、醬油、糖、水、白胡椒粉、料理米酒

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[生酮低醣餐]蘆筍豬五花捲 愛生活小夫妻料理

食材:蘆筍、豬五花、玫瑰鹽、豬油

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蝦蘆筍手捲 Linda琳達媽咪

清爽可口、無油的好料理

食材:草蝦、籚筍、特選燒海苔、廣東A葉、小黃瓜、美生菜,細柴魚、美乃滋

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