找到 246「 藜麥 」的食譜
小懶粥-多蔬雞腿藜麥粥 布里斯本小日子

食材:紅蘿蔔、綠花椰、雞腿肉、白米、藜麥、香菇、鹽、黑胡椒、白胡椒、橄欖油、雞粉

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【減肥瘦身】藜麥沙拉 Mrs P's Kitchen

食材:藜麥、蕃茄、欖橄油、小黃瓜、檸檬汁、玉米、辣椒碎、芫茜、豆、水

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藜麥杏仁瓦片酥(全蛋) Sue Liu

食材:蛋、砂糖、鹽、低筋麵粉、全麥麵粉、無鹽奶油、杏仁片、南瓜籽、藜麥

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秋葵豬肉壽喜燒藜麥飯 Elaine

食材:梅花豬肉片、秋葵、日式醬油、洋蔥、味醂、飯、清酒或米酒、水

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雞肉串配三色藜麥飯 linglingother

食材:三色藜麥、白米、青瓜、日式雞肉串

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南瓜、香菇藜麥燉飯 Fee kitchen

食材:黎麥飯、南瓜、番紅花、洋蔥、鹽、豆漿、胡椒、乾燥香菇、洋菇、乾燥百里香草

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羽衣甘藍藜麥溫沙拉 小川石沒有廚房-Gigi

食材:蒜末、紅黃甜椒、柳松菇、羽衣甘藍、煮熟黎麥、現刨乳酪或起司粉、熟烤堅果、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、煙燻紅椒粉(Paprika)

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紅藜麥飯+酒糟藜麥蒸雞 #阿卯愛下廚

食材:鴨間稻白米、紅藜麥、去骨雞腿切條、青蔥段、甜豆腐乳、酒糟醬、米酒、玉米粉、白胡椒粉、水

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紅藜麥南瓜蒸飯 菲妮小廚

食材:紅藜麥、白米、南瓜、昆布、水

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超級食物:紅藜麥糙米飯! 律師寶的馭夫料理

食材:紅藜麥、白米、糙米

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萬用鍋 低脂便當🍱菜之藜麥高麗菜飯 程麗萍

食材:藜麥、白米、高麗菜、杏鮑菇、香菇、紅蘿蔔、黑木耳、鹽巴、黑胡椒、食用油、水

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日式一口蕃茄雞肉蝦球•藜麥芝麻鹽飯糰 Omememelly

食材:蝦仁、雞胸肉、洋蔥、蕃茄、無籽葡萄、蒜粉、義式香料、醬油、蘋果醋/白醋、味醂、鹽、飯

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