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低醣梅花豬菇菇蔬菜捲【好菇道親子食光】 潔西卡的美味廚房

食材:梅花豬肉片、米酒、玉米筍、秋葵、好菇道 雪白菇、醬油、蠔油、烏醋、鹽、太白粉、調太白粉的水

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雞肉燴鮮蔬【好菇道親子食光】 阿玲~三寶貝的媽

食材:雞腿肉、好菇道雪白菇、鹽、好菇道鴻喜菇、胡椒粉、絲瓜、米酒、薑片、太白粉、蔥、枸杞

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菇菇炒時蔬【好菇道親子食光】 尾章

食材:好菇道雪白菇、大陸妹、蒜頭、辣椒、食鹽、米酒

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雞腿百菇時蔬拌炒飯~【好菇道親子食光】 潔西卡的美味廚房

食材:米、去骨雞腿排、醬油、花椰菜紅蘿蔔(配菜)切粗末、米酒、好菇道鴻喜菇、胡椒粉、杏鮑菇、鹽(不夠鹹再加)

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健康蔬食沙威瑪 Vita維他珍珍

食材:雞胸肉切小塊300g、無糖優格、孜然粉、薑黃、肉桂粉(可免)

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蔬菜菇菇歐姆蛋【好菇道親子食光】 千千媽咪

食材:雪白菇、青花椰、洋蔥、牛番茄、雞蛋、鮮奶、無鹽奶油、黑胡椒粉、鹽巴

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低卡~豆皮炒時蔬 素食可 澤媽懶人料理餐

食材:豆皮、乾香菇絲、娃娃菜、黑木耳、蒜末、調味料、海鹽、黑龍蔭油膏

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胡麻涼拌菇菇蔬食筆管麵【好菇道親子食光】 Penny's House

食材:好菇道鴻禧菇、好菇道雪白菇、美生菜、紅蘿蔔、酪梨、筆管麵、秋葵、市售胡麻醬

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【好菇道親子食光】雞胸鮮蔬炒烏龍 小潔的廚房記事

食材:日式烏龍麵、雞胸肉、米酒、紅辣椒、醬油、好菇道鴻喜菇、小白菜、太白粉、銀耳、青蔥、茄子、蠔油、清水

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脆煎咖哩嫩雞佐蔬食 人妻廚房日誌-Mandy

食材:福樂自然零原味優酪、去骨雞腿肉、咖哩粉、地瓜、鮮蔬

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寶寶副食品-蔬菜麵線烘蛋 Nancy

食材:紅蘿蔔、高麗菜、秋葵、洋蔥、麵線、蛋

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【摩堤_神氣鍋料理】雙味壽喜燒‧乾煎蔬食 摩堤琺瑯鑄鐵節能家電

食材:薑、洋蔥、鰹魚醬油、乾香菇、昆布醬油、白蝦、味醂、火鍋肉片、米酒、高麗菜、玉米、冬菇、雪白菇、紅蘿蔔、玉米筍、板豆腐、牛番茄、蒜苗

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