找到 870「 蔬食 」的食譜
香菇蔬食湯

廢材小姐

最近天氣很冷,覺得洗熱水澡跟喝熱湯是最舒服的,打開冰箱看看剩餘的食材,就全部丟進去煮,而且免開火,用電鍋就可以完成,阿...我冬天就...

食材:乾香菇、菜頭、花椰菜、雞蛋豆腐、洋蔥、枸杞

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鮮蝦炒時蔬 低卡簡易美食

Cream kitchen

好吃低卡又有飽足感的一道料理 快來學吧❤️

食材:鮮蝦、青椒、洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍、鹽巴、醬油

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蔬菜蒸蛋(寶寶食譜)

謝太太的生活小事

蒸蛋滑溜的口感寶寶很喜歡,加點蔬菜還能增加纖維攝取量喔!只要掌握小技巧,電鍋也能作出細緻的蒸蛋喔 喜歡我的分享嗎?歡迎加入謝太...

食材:蛋、水、青花菜、紅蘿蔔

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黑胡椒炒時蔬 低卡美食

Cream kitchen

減脂時也是需要好吃的美食~ 讓我減的開心又順利 🤤

食材:紅蘿蔔、青椒、玉米筍、洋蔥、黑胡椒、醬油、鹽巴

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清爽蔬食~ 涼拌洋蔥杏鮑菇

楊草莓

買了一大包杏鮑菇~ 拿了一些來做涼拌杏鮑菇! 搭配了洋蔥和白菜絲, 簡單調味一下就可以上桌! 網誌版: http://micobe...

食材:杏鮑菇、洋蔥、白菜、青蔥、醬油、糖、香油

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英式牧羊人蔬食派

Laura's Pantry

這個是經典英式家常菜~牧羊人派Shepherd's Pie, 一般都加羊絞肉若加牛肉就是Cottage Pie. 吃素的我們家用時蔬...

食材:橄欖油、洋蔥、馬鈴薯泥、蘑菇、奶油、胡蘿蔔、鮮奶、黃櫛瓜、海鹽+黑胡椒、西洋芹、咖哩口味老鷹嘴豆、番茄、番茄醬汁、過濾水或素高湯、鹽+黑胡椒+香料

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【小磨坊】輕食乳酪蒜烤時蔬

小磨坊

富含膳食纖維及維生素等多種營養成分的櫛瓜、甜椒以及特殊營養成分的菇類,以烘烤方式可以保留原本的營養素的疏果,再加上酸甜香醇的醬汁,醬...

食材:青櫛瓜、茄子、小磨坊蒜風味油、杏鮑菇、小磨坊鮮磨黑胡椒、紅甜椒、小磨坊玫瑰鹽、黃甜椒、小磨坊萬用胡椒鹽、牛番茄、小磨坊百搭香草、洋蔥、墨西哥辣醬、辣椒、九層塔、檸檬、起士片

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寶寶副食品❤️鮮蔬吻仔魚蛋炒飯(7M+)

peiyi

豐富的食材, 讓小寶貝吃的開心、營養又健康

食材:吻仔魚、白飯、綠花椰菜、紅蘿蔔、蛋黃、蒜頭

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韓式泡菜蔬食煎餅

廢材小姐

本食譜的粉類比例參考夢幻廚房在我家,網址:https://youtu.be/iYXfizlnvVM 食材我就是放自己冰箱有的食物這樣...

食材:韓式泡菜、玉米粒罐頭、蘑菇、低筋麵粉、糯米粉、水、蛋、鹽、橄欖油

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蔬食披薩(晚上做早餐熱熱吃)

B+媽媽

食材:香菇、杏鮑菇、高筋麵粉、玉米筍、奶油、蕃茄、三溫糖、花椰菜、鹽、牛奶、白胡椒、酵母粉、意大利麵醬、雙色乳酪絲

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寶寶副食品❤️蔬菜蒸蛋(7M+)

peiyi

營養滿分的寶寶蒸蛋,不添加任何調味料 寶寶吃的好健康,好開心❤️

食材:蛋黃、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、綠花椰菜、水

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南瓜蔬食粥(老人家、寶寶均可食用)

馬力歐的廚娘魂

食材:米、燕麥、枸杞、花椰菜、南瓜、肉片

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