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雞肉蔬菜烘蛋 JOJO-留學生的廚房

健康又可愛的料理,家常菜必學!烘蛋內容物可以依照自己喜好更改哦😋

食材:蛋、大蒜、馬鈴薯切丁、奶油、紅蘿蔔切丁、蘑菇切丁、洋蔥、雞胸肉、蘆筍

蔬菜義大利米麵[寶寶食譜] 曾太

食材:熟義大利米麵、洋蔥丁、蕃茄丁、絞肉、小黃瓜丁、Mozzarella 起司、鰹魚粉、黑胡椒、高湯或水

【寶寶副食品】寶寶版蔬菜小雞腿 莫慌.

食材:橄欖油、羅勒葉、蒜薑、翅小腿、紅蘿蔔、玉米、洋蔥

蒜香起司白醬蔬菜雞肉螺絲麵(一歲寶寶主食 許芯語

親子共食的午餐~ 營養好吃也很方便煮!

食材:蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、無鹽奶油、鮮奶、三色螺絲麵(其它麵也可)、起司粉、綠花椰菜

綜合蔬菜雞肉飯糰(一歲寶寶主食) 許芯語

營養均衡很重要,變化也很重要~不只食材變化,外型變化也會影響食慾~ 我女兒是個很容易吃膩的寶寶,還好她不挑食,每天吃白飯配菜或是沒...

食材:白米、水、雞胸肉、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、甜玉米、綠花椰菜、南瓜、芝麻海苔肉鬆

泡菜獨享湯(高纖蔬菜雞湯變化版) Show兒

食材:蔬菜雞湯、袖珍菇、豆腐、泡菜、起司、蛋、胡椒、味霖或糖、火鍋料

10分鐘快速早餐❤️雞蛋蔬菜燕麥粥❤️ 蜜鴨甘丹煮

食材:燕麥、花椰菜、烹大師、鴻禧菇、鹽、紅蘿蔔、雞蛋

香酥腐皮蔬菜捲-中華二店氣炸鍋 全國電子7138中華二門市

切片後再回鍋氣炸,口感更酥脆。沾點胡椒鹽及蒜頭,口感更豐富。

食材:腐皮蔬菜捲、胡椒鹽、蒜頭

(減脂)蔬菜厚蛋 理配音喜

食材:雞蛋、花椰菜、鹽巴、金針菇、黑胡椒粉(可不加)、蒜粉(可不加)

蔬菜豆腐豆漿燉飯|禾乃川小廚房 禾乃川小廚房

食材:隔夜飯、豆腐、蛋、鴻禧菇、紅甜椒、玉米筍、豆漿、洋蔥、玉米

XO醬炒蔬菜 🌈MIKUの嵐色キッチン🍳

食材:玉米筍、秀珍菇、甜豆、胡蘿蔔、XO醬、油、蒜頭、水、糖

蔬菜歐姆蛋 梅奧佮槑㕭

梅奧:Das Omelettboden ist sehr saftig und sehr lecker. 著親像食著德國烘豬肉(Kr...

食材:蛋,打成蛋液、牛奶、鹽、蘑菇,切片、胡椒、胡蘿蔔丁、玉米粒、敏豆,切小段、紅洋葱,切絲、奶油塊

蔬菜咖哩雞 爆米花媽媽

食材:雞腿肉、花椰菜、香菇、金針菇、咖哩粉、鹽巴/糖、米酒

蟹味棒蔬菜煎餅 Abby Feng

食材:蟹味棒、韓式煎餅粉、蛋、舞菇、胡蘿蔔絲、洋蔥絲、蔥花、水、鹽、白胡椒

田園白醬蔬菜燉飯~桂冠義式濃郁起司凱薩醬 潔西卡的美味筆記

利用現成冷藏白飯+冷凍蔬菜+桂冠義式濃郁起司沙拉醬,就能在十分鐘內輕鬆做出熱騰騰的現煮燉飯。 運用現成的沙拉醬料能省去自己費心調配...

食材:七分熟冷藏藜麥白飯、綜合冷凍蔬菜、桂冠義式濃郁起司凱薩醬、水

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👶寶寶餐 - 酪梨蔬菜蒸蛋 一閃一閃亮晶晶

將番茄洋蔥和蛋一起蒸熟後,拌入新鮮酪梨,營養美味,吃起來也有層次感。 酪梨是豐富營養價值高的食材,和蒸蛋一起結合,口感很不錯。孩...

食材:番茄、洋蔥、酪梨、蛋

寶寶粥湯底 - 雞肉秋葵蔬菜湯 一閃一閃亮晶晶

秋葵,又稱羊角豆。是近幾年來被視為是高檔營養的保健蔬菜,一般清燙就很好吃。寶寶吃就是要吃食物的原型,品嚐食物本身的味道。 這次選擇...

食材:雞胸肉、秋葵、娃娃菜

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